forum ACMLR

oui. s'il sont gentils, on fera le début avec eux....

Pour ceux qui veulent reprendre en douceur, Dimanche, il y aura un groupe "Handisport" (25-30km), avec Manu et moi!!!

vous etes courageux par ce froid!!
Meme si je n'avais pas mon pb de genou, je serais resté au chaud!!!
bonne rando

si vous voulez découvrir les alpes mancelles: il y a la 19e Randonnée Du pays de Pail aux Alpes Mancelles le 9 Mai 2010.
je l'ai faite plusieurs fois: tres bonne organisation avec des bons ravito.
parcours jusqu'a 80km avec 1700m de dénivelé

http://vttsi.free.fr/Pages/Page_RandoMai/Main.htm

comme si on m'enfonçait des aiguilles!
c'est venu d'un coup, j'ai eu du mal a marcher pdt une semaine.
a priori, c'est le menisque.
ça ne me fait pas mal qd je fait du vélo, mais je veux d'abord savoir ce que c'est avant de forcer!

pareil pour moi! IRM du genou la semaine prochaine.

et moi aussi, faites moi une place!

mais au cas ou je ne suis pas la a 7h30, ne m'attendez pas.

je prefere les nocturnes du soir!

OK, sauf le 10

je vais demander un cuissard fourré a Noel!

pareil, j'arrete pas de tousser...

a la prochaine

je sais pas pkoi, mais je m'attendais a ce genre de réponses!!!

c'est vrai que les forêts sont belles en ce moment!

yen a qui veulent faire de la route pour pas se salir?

christophe

Super sortie sous le soleil!!!
on etait 5

on a fait 55km autour de l'hautil, jusqu'a Villennes, tres sympa!!
en plus, c'était plus sec que dimanche dernier.

A+
christophe

oui, esperons qu'on sera plus de 2!

des amateurs, route ou VTT pour mercredi?

ça sera sans moi, je serai a Toulouse ce we la.

christophe