forum ACMLR

Bon courage les warriors, il ne va pas faire chaud!
repas de famille pour moi

Pas dispo

Vtt et salon du vin

ya le salon du vin à Maisons-Laffitte, faut faire des choix!

Bravo seb et toute la famille! Après t'avoir quitté, j'ai fait un tour de Mesniloise histoire de bouger un peu, et je suis tombé sur ma collègue qui n'avait pas assez courru au run and bike, et qui rentrait à st Germain en courrant Du coup on a fait un run and bike, mais moi je suis resté sur le vél...

9 vttistes, dont 3 féminines, qui ont profité des belles couleurs d'automne, autour du golf de joyenval, guidés par Jean. une gamelle sans gravité pour Maurice. Un groupe qui progresse bien. Chantal elle régresse: elle s'est fait doubler par Olivier dans une descente technique! :mrgreen: présents: J...

Moi aussi

Belle sortie de 40km vers Cergy, avec moi devant et dom en voiture balai.
Laure n'avait pas l'air trop motivée de monter vers les colonnes, mais elle l'a fait! bravo.
Présent moi, dom, Maurice, Vincent, theophile, Laure, cyrille.

Ca devient une habitude au club les crevaisons à 5 km du départ!

J'aurai bien voulu venir, mais mon osteo vient de me remettre le dos, donc je vais attendre qq jours.
A lundi

Qqun ( Vincent?) A laissé son camelbak à côté du local. Je l'ai ramassé et mis à côté de l'établi.

Pour le groupe 4, il y avait moi et mon tomac.
depart a 11h30 ( heure nouvelle)
un tour sur le single du cora, et retour par le local pour dire bonjour aux autres.
On a cherché la caisse a outils, même à l'intérieur du local, et on ne l'a pas vue. Qqun sait où elle est?

Moi je vais faire le 4 e groupe...
je suis un peu fiévreux (je me demande qui m'a passé le virus..), et c'est pas bon pour le coeur le sport avec de la fièvre.

cyril.poupion a écrit :c'est vrai que c'est pas marrant après sa reste un bonne entrainement pour tous le monde!

Après les cours de mecanique, il va falloir faire des cours de français....

j'espere que t'avais pris ton baladeur pour avoir la meme musique que la video pour avoir le rythme!

Yavait cyrille et son frère, les nouveaux qui vont s'inscrire.
cyrille s'en est pris une bonne, dans la boue.
crevaison: manu, stef, ...

On a croisé 2 fois les cyclo de la rando de marly, un peu sales. On pensait voir des mesnilois.

Finalement, j'ai choisi le groupe fun des vttistes, histoire de gagner encore 30 min de sommeil.
Au pgrm, bcp de monde, de la boue, des crevaisons, des gamelles...
Bref, on a bien rigolé!

Il y a la cyclo de sartrouville aussi demain.

Dure semaine, pas envie de me lever à l'aube.
Ya un 2e groupe 8:30 pour le 70, ou autre sortie classique?

Pas de chance Éric.
Remets toi bien