forum ACMLR

je serais de la partie également sous des températures glaciales et sur un sol gelé ça va changer des dernières sorties

ou sont les vététistes du dimanche matin pour une sortie en forêt de l'hautil ou de Marly; allez réveillez-vous les fêtes de fin d'année sont finies;
En tout cas, je serais à la grille à 8h45

Thierry

du même avis que Benoit pour le fléchage, sinon superbe rando pour une reprise avec quelques petites crampes sur la fin en ce qui me concerne.

Bonne semaine à tous

salut à tous quelques infos concernant ma chute d'hier, ce matin RV chez le médecin puis radio du poignet et de l'épaule, consultation du chirurgien dans la foulée verdict une épaule en vrac avec une cromioclaviculaire niveau 2 (environ trois semaines sans sport) en ce qui concerne le poignet peut-ê...

si le temps le permet je pourrais être des vôtres également

thierry

je serais à la grille vers 8h45 pour une petite sortie, je dois rentré pour 12h (n'oubliez pas de retarder votre montre d'1h) chouette on va dormir un peu plus longtemps.

Avis aux amateurs

Thierry

je suis partant également pour auvers sur oise, RV sur place à 8h

A+
Thierry

salut à tous,

je vais profiter du week-en pour voir des amis dans la région, je pars samedi matin; je serais dimanche sur la ligne de départ vers 8h. Je pourrais prendre une ou deux personnes pour le retour si ça intéresse quelqu'un.

Thierry

ça me tente bien aussi Rambouillet, je suis partant pour le 67km, donc départ 6h30 du super U

A demain matin

disons 18h20/30 aux étangs de cora

thierry

Des volontaires pour rouler mercredi soir vers 18h20? Allez un peu de courage il va faire beau

je suis partant aussi pour le circuit 1; 8h me semble raisonnable

thierry

bon, je vais tenter de vous suivre avec mes grosses roues; RV à la passerelle de conflans vers 18h30

Thierry

bravo Didier, tu tiens la forme olympique!!
A propos toujours pas d'amateur pour rouler cette semaine mercredi ou jeudi vers 18h, allez un peu de courage, il paraît même que le temps s'améliore... Si si ils l'ont dit.

Thierry

c'est jouable

thierry

aujourd'hui mercredi 10 août, qui roule ce soir avec moi vers 18h, il ne fait pas trop chaud pour une reprise!!

Thierry

quelques détails sur la sortie de ce jour, sortie sur Marly grand ciel bleu, des passages un peu boueux (pour ma part 63km au compteur, 17,9km/h de moyenne avec 870m de dénivellé) une crevaison pour Ben

Bonne vacance à tous
Thierry

je serais également à 8h à la grille;
j'ai trouvé un site intéressant qui recense toutes les manifestations de vtt en France http://www.vetete.com/ à la veille des vacances ça peut donner des idées.

A dimanche
Thierry

bien rentré dimanche pile à l'heure pour le barbecue; la patte de dérailleur est commandée, j'espère l'avoir avant les vacances.

qui roule dans la semaine soit mercredi ou jeudi?

Thierry

en vacance également

thierry