Lundi 21 avril 2014
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Lundi 21 avril 2014
Des partants
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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Re: Lundi 21 avril 2014
normalement oui
- stef
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Re: Lundi 21 avril 2014
ptet ben,je fais un essai cet aprème et j'te dis quoi
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Re: Lundi 21 avril 2014
Vu!
Vu le Stef dans Sartrou, 18h en pleine relance pour sortir du petit creux qui passe sous la voie ferrée.
Et qu'il était beau en tenue BMC !
Vu le Stef dans Sartrou, 18h en pleine relance pour sortir du petit creux qui passe sous la voie ferrée.
Et qu'il était beau en tenue BMC !
- stef
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Re: Lundi 21 avril 2014
c'est vrai j 'ai craqué ,petite sortie de 50km avec Christophe ou nous avons rencontré l'autre Christophe qui rentrait du boulot ,affuté comme un sanglier du vexin ,voila bonne sensation ,pas de douleur ,la banane et la ptite biere a l arrivée ,un beau mercredi
- Didier KENISBERG
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Re: Lundi 21 avril 2014
Super Steph
A lundi, alors
Rendez-vous à 8h00 au local, voire 7h30 si vous voulez faire un long parcours type vallée de Chevreuse avec retour par Maule
A lundi, alors
Rendez-vous à 8h00 au local, voire 7h30 si vous voulez faire un long parcours type vallée de Chevreuse avec retour par Maule
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Re: Lundi 21 avril 2014
OK pour moi. 8 h , ça me va bien
Alors Stef, tu viens avec nous ?stef a écrit :ptet ben,je fais un essai cet aprème et j'te dis quoi
- stef
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Re: Lundi 21 avril 2014
jsais pas encore ,pas envie de vous courir après ,connaissant l esprit de groupe
- Didier KENISBERG
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Re: Lundi 21 avril 2014
stef a écrit :jsais pas encore ,pas envie de vous courir après ,connaissant l esprit de groupe
On peut prévoir une sortie de 80 km environ du côté de Maule et Thoiry, à vitesse raisonnable
En principe on ne devrait pas être nombreux. Et en plus tu as les plus faibles du club
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Re: Lundi 21 avril 2014
stef a écrit :jsais pas encore ,pas envie de vous courir après ,connaissant l esprit de groupe
Je m'engage à rester derrière toi, bien à l'abri
Re: Lundi 21 avril 2014
Ok pour moi lundi
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Re: Lundi 21 avril 2014
Donc rendez-vous à 8h00 au local
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Re: Lundi 21 avril 2014
Présent aussi
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Re: Lundi 21 avril 2014
Bon petit peloton ce matin, Dom et Manu en tête, au-dessus du lot, puis Andy, Jean, Jean-François et Steph pour son grand retour parmi nous
Circuit classique vers Maule et Thoiry, 91 km en 3h30, soit 26 km/h de moyenne, D+ 870m.
Aucun incident, nous avons roulé groupé tout au long du parcours, c'est bien sympa , le groupe étant plutôt homogène.
L'entraînement intensif de Steph dans sa piscine lui a donné une pêche d'enfer, on n'avait vraiment pas l'impression qu'il sortait d'une interruption de 2 mois
Du mal sur la fin pour ma part, la rando de Bonnières hier ayant laissé quelques traces
Temps mitigé, des petites averses sans conséquences, une température douce, et un retour avant midi
Circuit classique vers Maule et Thoiry, 91 km en 3h30, soit 26 km/h de moyenne, D+ 870m.
Aucun incident, nous avons roulé groupé tout au long du parcours, c'est bien sympa , le groupe étant plutôt homogène.
L'entraînement intensif de Steph dans sa piscine lui a donné une pêche d'enfer, on n'avait vraiment pas l'impression qu'il sortait d'une interruption de 2 mois
Du mal sur la fin pour ma part, la rando de Bonnières hier ayant laissé quelques traces
Temps mitigé, des petites averses sans conséquences, une température douce, et un retour avant midi
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