Dimanche 9 novembre 2014
Publié : 09 Nov 2014, 21:00
Avec une semaine humide et les prévisions du jour. La sortie route était évidente. D'autant que notre Éric préfère est toujours en convalescence et qu'il nous faut le ménager.
Nous décidons donc de nous retrouver a l'église bouffemont. Pascal, Max, Éric, un ami Stéphane avec son superbe vélo de triathlon et bien sur moi même.
Nous prenons les plaines de France en direction de chantilly.
Le temps est frais et pascal nous impose de suite le petit plateau pour travailler le fond et tourner les jambes. La moyenne est donc toute tranquille et il fait un peu froid parfois.
Attainvilles, mareuil puis puisieux en France, veimard, moussy le neuf. Tout ça sans croiser de circulation. Que du bonheur ces petites routes, malgré les gouttes qui commencent a tomber. Il pleut !!
Pour rejoindre chantilly il nous faut alors bifurquer sur la gauche en direction de saint witz, puis Orly la ville et ses lignes droites interminables. Stéphane et Pascal sont souvent devant. Nous nous relayons avec Max et Éric pour les rattraper a plusieurs reprises.
Arrivée sur chantilly avec un tout timide rayon de soleil que nous ne verrons pas longtemps.
Le temps d'une petite photo (Éric tu la met sur le message ?) et nous revenons par gouvieux après un petit passage par le lys et ses "petites" maisonnettes.
Nous rentrons par Viarmes et pascal (qui estime que le dénivelé n'est pas suffisant) décide de nous faire prendre la jolie côte qui amène a saint martin.
D'entrée de jeu ça pique. Pascal Éric partent en tête. Max accuse le coup et monte à son rythme. Stéphane et moi essayons de maintenir un écart raisonnable avec les premiers.
Le cardio monte a 190 sur de longues minutes et le compteur plafonne à 12. Rien a faire nous ne les rattraperons pas !! Pas grave ils sont déjà en haut et attendent.
A notre tour d'en terminer. Le pauvre Max a encore 500 bons mètres de souffrançes.
Le retour se fait a bonne vitesse. Il est déjà midi et il reste 20 km
Je me retrouve avec des crampes (ça faisait longtemps) je me cale avec Max histoire que le groupe ralentisse un peu
Après avoir déposé Éric a bouffemont, il reste une dernière petite côte que nous faisons en côte à côte avec Max, moi aussi je suis cuit.
Le retour se fait a 12 h45
Après 110 km a 26,5 de moyenne et 855 m de dénivelé
Les cuisses sont bien durs toute l'après midi mais la sortie était très sympa
Voilà c'était le compte rendu de la sortie du 95.
A bientôt pour rouler a vos côtés.
Olivier
Nous décidons donc de nous retrouver a l'église bouffemont. Pascal, Max, Éric, un ami Stéphane avec son superbe vélo de triathlon et bien sur moi même.
Nous prenons les plaines de France en direction de chantilly.
Le temps est frais et pascal nous impose de suite le petit plateau pour travailler le fond et tourner les jambes. La moyenne est donc toute tranquille et il fait un peu froid parfois.
Attainvilles, mareuil puis puisieux en France, veimard, moussy le neuf. Tout ça sans croiser de circulation. Que du bonheur ces petites routes, malgré les gouttes qui commencent a tomber. Il pleut !!
Pour rejoindre chantilly il nous faut alors bifurquer sur la gauche en direction de saint witz, puis Orly la ville et ses lignes droites interminables. Stéphane et Pascal sont souvent devant. Nous nous relayons avec Max et Éric pour les rattraper a plusieurs reprises.
Arrivée sur chantilly avec un tout timide rayon de soleil que nous ne verrons pas longtemps.
Le temps d'une petite photo (Éric tu la met sur le message ?) et nous revenons par gouvieux après un petit passage par le lys et ses "petites" maisonnettes.
Nous rentrons par Viarmes et pascal (qui estime que le dénivelé n'est pas suffisant) décide de nous faire prendre la jolie côte qui amène a saint martin.
D'entrée de jeu ça pique. Pascal Éric partent en tête. Max accuse le coup et monte à son rythme. Stéphane et moi essayons de maintenir un écart raisonnable avec les premiers.
Le cardio monte a 190 sur de longues minutes et le compteur plafonne à 12. Rien a faire nous ne les rattraperons pas !! Pas grave ils sont déjà en haut et attendent.
A notre tour d'en terminer. Le pauvre Max a encore 500 bons mètres de souffrançes.
Le retour se fait a bonne vitesse. Il est déjà midi et il reste 20 km
Je me retrouve avec des crampes (ça faisait longtemps) je me cale avec Max histoire que le groupe ralentisse un peu
Après avoir déposé Éric a bouffemont, il reste une dernière petite côte que nous faisons en côte à côte avec Max, moi aussi je suis cuit.
Le retour se fait a 12 h45
Après 110 km a 26,5 de moyenne et 855 m de dénivelé
Les cuisses sont bien durs toute l'après midi mais la sortie était très sympa
Voilà c'était le compte rendu de la sortie du 95.
A bientôt pour rouler a vos côtés.
Olivier
