forum ACMLR

Je propose une sortie de 90 à 100km...
Je risque de me retrouver un peu seul compte tenu de vos sorties demain... ?
Mais si cela tente quelqu'un, qu'il me le dise et on se retrouvera au local

Probablement partant

Je confirme demain après midi

Je confirme :

Départ du local à 8h00 pour une petite centaine de km en vallée de Chevreuse

Objectif : retour entre 12h00 et 12h15

Ok ! A demain

Ok a demain 8h00

je serais surement présent même si je ressens une douleur aux mollets en espérant qu'il y aura moins de vent que ce matin.
Alors Steph pas volontaire avec ta forme actuelle...
Thierry

hélas non mais partant pour la nièvre

6 au départ (Janick, Thierry, Gary, Ramiro et Jean-François) en direction de la vallée de Chevreuse.

Aller par La Celle Saint Cloud et Versailles, retour par Saint Quentin en Yvelines, pour un parcours assez classique.

Très beau soleil toute la matinée , frais au départ (0°C) mieux au fil des heures (10°C sur le retour).

91 km en 3h45, soit une petite moyenne de 24,3 km/h due aux jambes lourdes suite à la sortie de dimanche, D+ 950m.

Retour au Mesnil comme prévu à midi

Bravo a ceux qui ont enchainés les 2 jours...

J ai deja eu du mal sur 42km et 50m de dénivelé

Nicolas