Lundi 25 mai 2015

[Didier KENISBERG]

Après le VTT, la route.

Des idées de longue sortie pour continuer à préparer l'OBJECTIF de l'année ?

L'an dernier, avec Jean-François et François, nous avions fait un beau parcours de 130 km environ en vallée de Chevreuse avec du dénivelé.

Donc un départ vers 7h00

[laurent.leveque]

Pas d'idée sur le circuit mais je suis

Laurent L

[bart.sneyers]

C'est tôt le matin mais j'essaie de vous joindre.
A lundi,
Bart

[gary]

Ok pour faire un doublé VTT/route

[Nicolas]

une idée de parcours de ...138km. J'attache la trace Gpx et l'image

C'est le circuit classique vers la vallée de Chevreuse puis Auffargis et St Leger, mais ensuite passage par Gambaiseul et Gambais (coin trés sympa), puis Maulette (prés d'Houdan), Richebourg, Orgerus, Arnouville (tout cela par des petites routes) ensuite on rattrape Mézière et Nezel, la grosse montée via Bazemont (version "hard" de la côte de Beule), puis retour classique alluets, Poissy.

Difficile d'estimer le dénivelé avec mon logiciel mais je dirai env 1300/1400m max.

Possibilité de raccourcir un peu entre Gambais et Orgerus en passant par Bazainville (coin sympa aussi où j'avais fais une course).
Ou d'allonger pour passer sur le parcours des départementaux de dimanche prochain à Prunay le Temple...

Nicolas

[stef]

Ok pour moi

[regis m.]

çà devrait être bon pour moi aussi

[thierry-s]

je suis de la partie

thierry

[JFL]

Hello

Grand WE jusqu'à mardi inclus - en normandie avec velo au programme autant que possible
Aujourdhui cetait la route du cidre
Beau parcours avec de bonnes cotes - voir sur Strava -
Demain route des marais normalement ?

[Didier KENISBERG]

Grosse douleur au dos dos bloqué lumbago

Pas de vélo

[Dominique_m]

Aie Didier. Bonne récupération.
Je suis partant pour le 130 km. Il n'y aura certainement pas de soleil mais on évitera la pluie (enfin je l'espère).
Dominique alias Doumé.

[stef]

toujours ok mais imperatif 12h30 chez moi

[Nicolas]

J'ai modifié à 136 km (passage par Bazainville) , on pourra raccourcir si besoin (en fonction des impératifs et du temps) notamment après Orgerus, possibilité de prendre le retour classique Thoiry/Maule.

[Nicolas]

9 au départ à 7h au club, Bart, Steph, Regis, les 2 Domi, Thierry, Laurent, Gary et moi.

Une petite pensée pour Didier qui avait lancé cette sortie aux aurores...Bon rétablissement !

Nous avons fait pratiquement le parcours prévu soit un mini tour des Yvelines..., direction Vallée de Chevreuse, petite montée vers Senlisse, les incontournables Vaux de Cernay, puis direction St Léger, Gambaiseul (pas par la route prévue car non goudronnée...). Route très sympa de Gambaiseul à Gambais puis Bazainville (et sa petite bosse) et Orgerus. Après un ravito au cimetière, retour plus direct que prévu par Goupillière, Jumeauville puis Maule, côté de Beule/Herveville, etc...
Première (et dernière) crevaison à Orgeval pour Thierry, que l'on perd juste après..(tu as du tourner vers Poissy plus tôt que nous ?). Steph avait filé plus direct à Orgeval (pas sûr d'ailleurs...) pour honorer la présence de belle maman...

Retour 12h10 au club, 130 km du Mesnil et 1200m de dénivelé à env 28kmh de moy, avec un bon vent favorable pour rentrer et quelques rayons de soleil après la bruine de la matinée.
Un groupe très homogène et très en forme, notamment pour ceux qui ont fait la Bourguignonne comme Laurent et Steph...

En résumé cela valait le coup de se lever !

Nicolas

[Didier KENISBERG]

Une petite pensée pour Didier qui avait lancé cette sortie aux aurores...Bon rétablissement !
En résumé cela valait le coup de se lever !

Snif, snif