forum ACMLR

Au vu de l'enthousiasme débordant suscité par mes diverses propositions

... de l'engagement EXTRAORDINAIRE des Mesnilois dans les réponses sur le forum

... et de l'esprit de décision HORS NORMES de ces mêmes Mesnilois


Nous avons décidé avec Jean-François, rencontré ce matin au marché de Maisons-Laffitte, de faire un parcours local avec du dénivelé à partir de traces existantes. J'ai 2 ou 3 propositions, JF également

Départ du local à 7h30 précise

Pas possible pour moi...
Rando velo ce WE Le Mesnil - Camping de Verneui sur Seine..

Bonne sortie.
Je vous envie de manger de la montée..

Sebastien

Je suis partant.
A demain.
Bart

devant rentré vers 12h, je suis partant pour le parcours "local"avec un départ à 7h30.
Ce matin, petit tour de vtt en forêt de Marly, comme notre ami Didier, j'ai ressenti une douleur dans le bas du dos j'espère que je pourrais vous suivre demain.

A+
Thierry

Partant également pour un départ à 7H30 du local.

A demain

François

Je serais là également à demain

Ok pour demain !!

Ok pour moi 7h30 pour du dénivelé local
Enfin une bonne sortie a thème !!

Excuse moi Didier mais j'ai pas vu ta proposition pour la sortie vtt...???

Et c'est sûr quand on lit le premier message celui qui et sensé motiver les membres du club a venir rouler ts ensemble dans la joie et la bonne humeur , là... Ça donne pas vraiment envie

c est joli toute ces couleurs ok pour moi .bip bip !!!

ok pour moi pour la sortie local

Un de plus !

Laurent du team BMC

Demain ce sera compétition pour moi au final:

http://www.calendrier.dusportif.fr/velo ... gif-015166

(j'espère que j'ai bien réglé mes vitesses XD sinon je suis mort surtout avec 30 kilomètres et 920 de dénivelé, ça va piqué!

Je serais là lundi à la réunion du club amusez vous bien les mecs

Présent aussi

bon je vais venir voir comment ça roule chez vous et c'est une bonne préparation pour aller au 4h d'Achères tous ensemble dimanche prochain ...

barbichette a écrit :Et c'est sûr quand on lit le premier message celui qui et sensé motiver les membres du club a venir rouler ts ensemble dans la joie et la bonne humeur , là... Ça donne pas vraiment envie

Faut dire que mon message arrivait après ça :

viewtopic.php?f=35&t=1415

Début du compte rendu :

Comme à son habitude, l'ACMLR a roulé à la Mesniloise

Fin du compte rendu

Ah si !! Au départ, il y avait Janick, Manu, Christophe, JF, Thierry, Dom, Bart, Laurent, Steph, Gary, François et Régis

Hello
Alors pour moi, vu le rythme de vacances, et malgré mes attaques, j'ai décidé de partir fort dans la montée. Seul au bout de 40 kms, j'ai continué à rouler pour donner un peu de cadence à mes collègues du jour, mais sûrement trop vite car personne ne m'a rejoint.
Un peu de montée mais pas assez pour un entrainement pour le week-end du mi juin ou l'étape du tour enfin.
Donc 112, 98 kms, 1101 mètres de dénivelé, en 4h29 pour une moyenne de 25, 17 km/h.

Parcours dans le vexin par us puis marines avec du vent et de la pluie retour à 12h15 à la maison.

Fin du rapport

Bon ben pour détendre un peu l'atmosphère.... 46 kms, 8 heures de roulage, Moyenne de 8 kms... les fesses en compote
Et la pluie vers 10h30 ce matin... Qu'est ce qu'on est bien à vélo
Pas vraiment paré pour l'étape du tour..

Ma monture...


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Sébastien
Un câlin ça fait toujours du bien...