Hello,
C'est l'hiver, il faut réduire la cadence, le corps doit se reposer... enfin un peu
Qui est partant pour une sortie locale tranquille, temps de roulage 3/3h30 avec 80kms.
RDV 8h30 pour retour avant 12h.
Sébastien
Dimanche 15 novembre 2015
Re: Dimanche 15 novembre 2015
Je suis partant. Ma course de dimanche a été annulée pour la raison que l'on sait.
A demain;
Doumé
A demain;
Doumé
Re: Dimanche 15 novembre 2015
Ok, quelle heure 8h30 ?
- Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 15 novembre 2015
ben1977 a écrit :Ok, quelle heure 8h30 ?
Tu fais vraiment de la route, Ben ... ou tu t'es encore gouré
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
Re: Dimanche 15 novembre 2015
Bon sang ... Faut que j'arrête le forum en voiture
- Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 15 novembre 2015
ben1977 a écrit :Bon sang ... Faut que j'arrête le forum en voiture
Et en, plus, c'est dangereux ... et interdit
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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Re: Dimanche 15 novembre 2015
Didier KENISBERG a écrit :ben1977 a écrit :Bon sang ... Faut que j'arrête le forum en voiture
Et en, plus, c'est dangereux ... et interdit
Non j étais passager en route pour un repas dans le sud de Paris ... Mais pas attentif !
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Re: Dimanche 15 novembre 2015
Suis partant pour une sortie tranquille.. Si on peut viser une sortie Max de 3 h car je dois rentrer avant 12h.
À demain.
Laurent L
À demain.
Laurent L
Re: Dimanche 15 novembre 2015
3 partants pour la route... tendance inflationniste sur ce 2nd sem 2015.
Pas d'inquiétude Laurent le thème de la sortie c'est sortie "reprise", tranquille.
Et puis l'adage du Mesnil n'est il pas " tous devant et personne ne s'attends"
A demain
Sébastien
Pas d'inquiétude Laurent le thème de la sortie c'est sortie "reprise", tranquille.
Et puis l'adage du Mesnil n'est il pas " tous devant et personne ne s'attends"
A demain
Sébastien
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Re: Dimanche 15 novembre 2015
J'ai rdv avec Marc a 9h devant le courte paille a argenteuil a côté de l ancien casto, si vous voulez passer par la on aurai un peloton plus grand pour un petit tour dans le Vexin
Re: Dimanche 15 novembre 2015
Au final beaucoup de Mesnilois au départ: Doumé, Laurent, Ramiro, Jean Jacques et moi même.
O désespoir, pas de 3P au départ. Après plus de 20mn d'attente (sans aucune exagération), et vu que nous sommes dévoués et bienveillants à l'extrême, nous avons décidé de partir à sa rencontre... et là ! La chute. Notre 3P, chez lui, était en train d'astiquer son VTT
Résultat, nous avons décidé de transformer le thème de la sortie, "Reprise et sortie pépère car c'est l'hiver.." en... "A fond les ballons, l'été est là !"
Direction Triel sur Seine, Les Mureaux.. Ramiro nous fait découvrir Montalet le bois (portion sympa avec de jolies côtes, à refaire), puis boucles Avernes, Vigny, Conflans et retour par Sartrouville. Au passage, explication de texte à un moment avec un automobiliste "con", soyons honnêtes qui nous a frôlé de trop près, Mais manque de bol, on l'a rattrapé au feu. Tout en étant courtois et poli, Ramiro l'a remis à sa place, et toc
Conclusion: une sortie pas vraiment tranquille. Les cuisses ont chauffé, mais bon on l'a bien voulu aussi
83 kms au compteur (3h00 de roulage tout rond pour le Mesnil), 27,8 de moyenne et D+600
Sébastien
PS: sortie à refaire, rythmé, assez courte mais parfaite pour travailler le fractionner
O désespoir, pas de 3P au départ. Après plus de 20mn d'attente (sans aucune exagération), et vu que nous sommes dévoués et bienveillants à l'extrême, nous avons décidé de partir à sa rencontre... et là ! La chute. Notre 3P, chez lui, était en train d'astiquer son VTT
Résultat, nous avons décidé de transformer le thème de la sortie, "Reprise et sortie pépère car c'est l'hiver.." en... "A fond les ballons, l'été est là !"
Direction Triel sur Seine, Les Mureaux.. Ramiro nous fait découvrir Montalet le bois (portion sympa avec de jolies côtes, à refaire), puis boucles Avernes, Vigny, Conflans et retour par Sartrouville. Au passage, explication de texte à un moment avec un automobiliste "con", soyons honnêtes qui nous a frôlé de trop près, Mais manque de bol, on l'a rattrapé au feu. Tout en étant courtois et poli, Ramiro l'a remis à sa place, et toc
Conclusion: une sortie pas vraiment tranquille. Les cuisses ont chauffé, mais bon on l'a bien voulu aussi
83 kms au compteur (3h00 de roulage tout rond pour le Mesnil), 27,8 de moyenne et D+600
Sébastien
PS: sortie à refaire, rythmé, assez courte mais parfaite pour travailler le fractionner
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Re: Dimanche 15 novembre 2015
Je confirme une sortie bien rythmée, pour une reprise un circuit bien sympa à refaire.
Encore merci à Ramiro pour cette belle sortie
Laurent L
Encore merci à Ramiro pour cette belle sortie
Laurent L
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