forum ACMLR

Hello,
Je propose une sortie route ce dimanche. Températures agréable annoncées.
Sortie de 80 à 90 kms maximum.
Départ 8h45 du local.

Sébastien

Ok présent !

J'y serai

Hello

Je serai au départ avec vous mais je ne ferai probablement pas les 80

A demain

Welcome Back Jean François
Denis devrait être egalement présent. Pas sur qu'il ait les jambes... Vous serez peut être deux à raccourcir le trajet... À suivre.
Le groupe des routiers reprend du poil de la bête !

À demain
Sebastien

Très gros rhume ... STOP
Déjà séché la sortie VTT de cet après-midi ... STOP
Pas sur d'être là demain ... STOP

... et si présent, probablement tout petit rythme ... STOP

OK pour moi en principe avec ptet un casque a pointe

OK pour moi

François

Didier KENISBERG a écrit :Très gros rhume ... STOP

Certainement plus près de la grippe que du rhume

Probabilité d'être présent demain assez proche de zéro

Sortie route pour une partie du 95 ,Steph,Pascal,Steph triathlon et moi.Max test son nouveau joujou avec David en foret de Montmorency
Direction Piscop,Margency,St Prix,Taverny,Villiers Adam,Auvers sur Oise,cote de la Meunerie,L'ile adam,Mours,St Martin du tertre ,Pascal nous laisse en haut pour reprendre la direction retour.Etant pas loin de la belle cote de Viarmes (cote du Tour de France 2016 )descente, tour du rond point et c'est reparti dans le sens montée,elle est bonne...Puis retour sur Bouffémont ou je quitte les Steph pour finir par un petit tour de Baillet.
Pas de problème méca et du soleil.Une belle sortie
kilomètres
99,30
heures
3:50:19
km/h
25,87
Elevation gain (m)
1194

Bravo les gars du 95. Vous avez toujours autant la patate même en plein hiver quasi printanier.
Du côté du 78, 7 au départ de la sortie locale: Jean Jacques, Ramiro, Gary, François, Denis, Jean François et moi.
Pas de casque à pointe à l'horizon, et pas de Didier. Dommage, tu as loupé la plus belle sortie de l'année la grippe a été la plus forte Bon rétablissement en tout cas.

Direction St Germain, Beynes, Maule, Bazemont, Morainvilliers, Triel, Maurecourt, er retour par les quais par Sartrouville.
Jean François et Denis nous ont quitté vers le km 50 pour rentrer plus tôt (66 kms au compteur pour eux).
Au final 87,5 kms D+830m et une petite moyenne de 24,9 kms.

A noter, un Jean François plutôt en forme, malgré ses douleurs au bras. Ca fait plaisir de le retrouver en tout cas.
Un Ramiro toujours aussi joueur. Le vélo est un sport où il faut savoir ruser. Chacun à exploser ses performances et ses records sur Strava. Grâce à la chaleur c'est certain.

Très bonnes fêtes de fin d'année à tous.
Sébastien

sebastien a écrit :pas de Didier. Dommage, tu as loupé la plus belle sortie de l'année la grippe a été la plus forte Bon rétablissement en tout cas.

J'ai bien passé à vous ... quand je me suis levé vers 10h00
pour me recoucher 1/2 heure plus tard après un tout petit déjeuner