Rendez-vous au local à 8h45
Objectif : 80-85 km pour un retour vers 12h30
Dimanche 3 janvier 2016
- Didier KENISBERG
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Dimanche 3 janvier 2016
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
-
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Re: Dimanche 3 janvier 2016
Ok s il ne pleut pas
Bonne année à tous les membres du club
Thierry
Bonne année à tous les membres du club
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Re: Dimanche 3 janvier 2016
normalement present
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Re: Dimanche 3 janvier 2016
Présent demain si pas de pluie,
meilleurs voeux à tous
meilleurs voeux à tous
Re: Dimanche 3 janvier 2016
Pareil pour moi, selon la météo.
Bonne année et bonne santé à tous et vos proches.
Bonne année et bonne santé à tous et vos proches.
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- stef
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Re: Dimanche 3 janvier 2016
OK pour moi si mon rhube me laisse un peu
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Re: Dimanche 3 janvier 2016
Peut-être présent, selon la météo
bonne année à tous!
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Re: Dimanche 3 janvier 2016
Présent pour cette première sortie sortie 2016. On devrait éviter de justesse la pluie !
Bonne année à tous
Laurent L
Bonne année à tous
Laurent L
Re: Dimanche 3 janvier 2016
Meilleurs vœux à tous.
Selon évolution du temps demain matin, en théorie route ou sinon VTT.
Sebastien
Selon évolution du temps demain matin, en théorie route ou sinon VTT.
Sebastien
....
- Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 3 janvier 2016
Ma grenouille s'est trompée ... à moins qu'elle ne m'ait donné volontairement des informations erronées
La pluie, attendue au plus tôt vers 11h00, et plus certainement à partir de midi est arrivée ... quasiment dès le départ
De la bruine au début, puis de la vraie pluie par la suite, parfois entrecoupée d'accalmies.
Température fraîche, entre 3 et 5°C. Nous avons eu froid sur le retour, étant complètement trempés; la douche chaude fût salvatrice
13 participants à cette 1ère sortie route de l'année, Dom, Thierry, Matthieu, Gary, Ramiro, Steph, Régis, Jean-Jacques, Laurent, Andy, Jean-François et Seb.
Parcours classique vers Maule en passant par Poissy et Villennes, retour par Beynes et Noisy le Roi.
Andy, JF et Seb nous ont quitté à la sortie de Morainvilliers pour rentrer direct (vu sur Strava )
Nous avons donc poursuivi à 10 ... ou plutôt j'ai souvent poursuivi les 9 autres, étant régulièrement lâché par le peloton, notamment dans chaque bosse. Malgré tout, merci à mes coéquipiers du jour qui se sont relevés de temps en temps pour m'attendre. Une mention particulière pour Jean-Jacques .
Au final, 84 km en 3h20, soit 25,1 km/h de moyenne, ce qui n'est pas si mal, compte tenu du vent assez fort ... que j'ai souvent affronté seul. D+ 870m
Retour au Mesnil à 12h20, distance et horaire respectés. A noter : aucune pause, il a fallu manger tout en roulant et ne pas pisser du tout .
Aucun incident, mais nous sommes rentrés trempés et (presque) aussi sale ... que des VTTistes .
De mon côté, douleur persistante au genou type tendinite qui ne veut pas passer depuis 2 semaines.
La pluie, attendue au plus tôt vers 11h00, et plus certainement à partir de midi est arrivée ... quasiment dès le départ
De la bruine au début, puis de la vraie pluie par la suite, parfois entrecoupée d'accalmies.
Température fraîche, entre 3 et 5°C. Nous avons eu froid sur le retour, étant complètement trempés; la douche chaude fût salvatrice
13 participants à cette 1ère sortie route de l'année, Dom, Thierry, Matthieu, Gary, Ramiro, Steph, Régis, Jean-Jacques, Laurent, Andy, Jean-François et Seb.
Parcours classique vers Maule en passant par Poissy et Villennes, retour par Beynes et Noisy le Roi.
Andy, JF et Seb nous ont quitté à la sortie de Morainvilliers pour rentrer direct (vu sur Strava )
Nous avons donc poursuivi à 10 ... ou plutôt j'ai souvent poursuivi les 9 autres, étant régulièrement lâché par le peloton, notamment dans chaque bosse. Malgré tout, merci à mes coéquipiers du jour qui se sont relevés de temps en temps pour m'attendre. Une mention particulière pour Jean-Jacques .
Au final, 84 km en 3h20, soit 25,1 km/h de moyenne, ce qui n'est pas si mal, compte tenu du vent assez fort ... que j'ai souvent affronté seul. D+ 870m
Retour au Mesnil à 12h20, distance et horaire respectés. A noter : aucune pause, il a fallu manger tout en roulant et ne pas pisser du tout .
Aucun incident, mais nous sommes rentrés trempés et (presque) aussi sale ... que des VTTistes .
De mon côté, douleur persistante au genou type tendinite qui ne veut pas passer depuis 2 semaines.
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
- eric villalon
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Re: Dimanche 3 janvier 2016
Sortie route pour le 95,au départ Pascal,Max et Olivier.Sortie cool pas de pluie avant 10h.Direction Le Mesnil aubry,Mareil en france,Moussy le neuf,Plaily,Ory la ville,Coye la foret,Lamorlaye,Viarmes ou les troupes humides ont eu du mal dans la grimpette.
Au final 82.5 km pour moi un peu plus pour les autres à 26.4 de moy par ce temps pas top.
A demain pour la galette
Au final 82.5 km pour moi un peu plus pour les autres à 26.4 de moy par ce temps pas top.
A demain pour la galette
Re: Dimanche 3 janvier 2016
Bienheureux les pénitents qui sont rentrés avant
Moi je ne la sentais pas cette sortie. Crevaison pour ma part au retour avant Poissy.
Et oui les 4 saisons ne sont pas increvable
Sebastien
Tout propre et encore sec à l'arrivée
Moi je ne la sentais pas cette sortie. Crevaison pour ma part au retour avant Poissy.
Et oui les 4 saisons ne sont pas increvable
Sebastien
Tout propre et encore sec à l'arrivée
....
Re: Dimanche 3 janvier 2016
Effectivement. Du vent, de l'eau, du froid .....
Mais des copains donc tout était bien.
Mais des copains donc tout était bien.
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