Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016
- Didier KENISBERG
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Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016
Je profiterais bien de ce long week-end pour faire 2 belles sorties routes.
3 suggestions :
- Rallye de Noisy le Roi et sa fameuse côte de La Plagne : 120 km, D+ 1300m
La trace :
- La Roche Guyon : 115 km, D+ 1100m
La trace :
- Vallée de Chevreuse avec retour par Maule : 119 km, D+ 1000m
La trace :
Dans les 3 cas, départ du local à 7h30
Toute autre suggestion est évidemment bienvenue
3 suggestions :
- Rallye de Noisy le Roi et sa fameuse côte de La Plagne : 120 km, D+ 1300m
La trace :
- La Roche Guyon : 115 km, D+ 1100m
La trace :
- Vallée de Chevreuse avec retour par Maule : 119 km, D+ 1000m
La trace :
Dans les 3 cas, départ du local à 7h30
Toute autre suggestion est évidemment bienvenue
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016
Pourquoi pas. On peut partir de bonne heure pour ne pas rentrer trop tard
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Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016
Matthieu Salmon a écrit :Pourquoi pas. On peut partir de bonne heure pour ne pas rentrer trop tard
Tu parles pour lundi, car dimanche Nicolas t'as inscrit pour une course
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016
Bonjour,
Non pour demain mais ok pour lundi matin sauf problème
Non pour demain mais ok pour lundi matin sauf problème
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Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016
Oui démain course.
Et lundi je suis ok. La meteo est désastreuse je crois.
Et lundi je suis ok. La meteo est désastreuse je crois.
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Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016
Ne pas m'attendre je suis malade !,,
LA JOIE VOUS SALUT !!!!!
le 3p
Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016
Je serai bien partant pour lundi (dimanche famille) mais la météo ne sera pas jojo. J'attends dimanche soir pour confirmer.
Doumé
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Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016
Plus de VTT,
ce sera donc de la route !!!
Toujours motivé Didier ?
Toujours départ 7H30 ?
Sinon départ 9H du local
ce sera donc de la route !!!
Toujours motivé Didier ?
Toujours départ 7H30 ?
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Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016
Je confirme : je serai au local à 7h30
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016
Matthieu Salmon a écrit :Ça roule démain??
OK pour moi, 7h30 au local, sauf s'il pleut trop fort à ce moment là
On s'appelle en cas de forte pluie
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016
Compte rendu pour aujourd'hui dimanche :
Abandonné avant le départ par mes coéquipiers potentiels partis faire du VTT, je me suis donc lancé dans une longue sortie en solitaire vers La Roche Guyon.
116 km en 4h52, soit un tout petit 23,8 km/h dû à la solitude et un vent souvent fort, D+ 1230m. Temps de pause : 7'.
Alternance de nuages et de belles éclaircies , pas une seule goutte de pluie, 4°C au départ, 13°C à l'arrivée.
Retour au Mesnil à 12h30 où je suis passé au local pour voir les VTTistes. Mais personne, soit déjà repartis, soit pas encore rentrés.
Abandonné avant le départ par mes coéquipiers potentiels partis faire du VTT, je me suis donc lancé dans une longue sortie en solitaire vers La Roche Guyon.
116 km en 4h52, soit un tout petit 23,8 km/h dû à la solitude et un vent souvent fort, D+ 1230m. Temps de pause : 7'.
Alternance de nuages et de belles éclaircies , pas une seule goutte de pluie, 4°C au départ, 13°C à l'arrivée.
Retour au Mesnil à 12h30 où je suis passé au local pour voir les VTTistes. Mais personne, soit déjà repartis, soit pas encore rentrés.
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016
À voir demain matin selon le ciel
Je confirmerai vers 7h00
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Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016
Me m'attend pas, je ferai en fonction de meteo
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Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016
Résumé de ma sortie solo,
beaucoup de vent, souvent de face à resté scotché à la route
enchainement de quelques côtes du coté de l'hautil,
72 kms, 22.5km/h, 960 m de D+
retour avec le club de Maisons Laffitte sur les derniers kms
Lundi sous la couette
beaucoup de vent, souvent de face à resté scotché à la route
enchainement de quelques côtes du coté de l'hautil,
72 kms, 22.5km/h, 960 m de D+
retour avec le club de Maisons Laffitte sur les derniers kms
Lundi sous la couette
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Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016
Didier KENISBERG a écrit :Matthieu Salmon a écrit :Ça roule démain??
OK pour moi, 7h30 au local, sauf s'il pleut trop fort à ce moment là
On s'appelle en cas de forte pluie
Trop de vent, je laisse tomber
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016
Trop de vent ce sera home trainer
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