Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Avatar de l’utilisateur
Didier KENISBERG
ACMLR Team
Messages : 4565
Inscription : 09 Nov 2009, 10:20
VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.

Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Messagepar Didier KENISBERG » 25 Mars 2016, 20:39

Je profiterais bien de ce long week-end pour faire 2 belles sorties routes.

3 suggestions :

- Rallye de Noisy le Roi et sa fameuse côte de La Plagne : 120 km, D+ 1300m
La trace :
Rallye Noisy le Roi 2014.gpx
(3.87 Mio) Téléchargé 228 fois


- La Roche Guyon : 115 km, D+ 1100m
La trace :
La Roche Guyon.gpx
(422.63 Kio) Téléchargé 214 fois


- Vallée de Chevreuse avec retour par Maule : 119 km, D+ 1000m
La trace :
Vallée de Chevreuse-Maule.gpx
(432.01 Kio) Téléchargé 234 fois


Dans les 3 cas, départ du local à 7h30

Toute autre suggestion est évidemment bienvenue
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

Matthieu Salmon

Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Messagepar Matthieu Salmon » 25 Mars 2016, 20:59

Pourquoi pas. On peut partir de bonne heure pour ne pas rentrer trop tard

Avatar de l’utilisateur
Didier KENISBERG
ACMLR Team
Messages : 4565
Inscription : 09 Nov 2009, 10:20
VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.

Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Messagepar Didier KENISBERG » 26 Mars 2016, 08:56

Matthieu Salmon a écrit :Pourquoi pas. On peut partir de bonne heure pour ne pas rentrer trop tard


Tu parles pour lundi, car dimanche Nicolas t'as inscrit pour une course :velo:
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

Avatar de l’utilisateur
JFL
ACMLR Team
Messages : 657
Inscription : 11 Nov 2011, 17:57

Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Messagepar JFL » 26 Mars 2016, 10:22

Bonjour,

Non pour demain mais ok pour lundi matin sauf problème
JFL " Train smart - Ride hard - Have fun "

Matthieu Salmon

Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Messagepar Matthieu Salmon » 26 Mars 2016, 11:19

Oui démain course.

Et lundi je suis ok. La meteo est désastreuse je crois. :)

Avatar de l’utilisateur
le chevalier du roi
ACMLR Team
Messages : 1093
Inscription : 06 Nov 2009, 21:08
VTT : le plus beau avant encore un plus beau canyon

Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Messagepar le chevalier du roi » 26 Mars 2016, 15:02

Ne pas m'attendre je suis malade !,,
LA JOIE VOUS SALUT !!!!!

le 3p

Dominique_m

Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Messagepar Dominique_m » 26 Mars 2016, 21:02

Je serai bien partant pour lundi (dimanche famille) mais la météo ne sera pas jojo. J'attends dimanche soir pour confirmer.
Doumé

regis m.
ACMLR Team
Messages : 633
Inscription : 02 Mai 2010, 22:21
VTT : Lapierre XC 310
Canyon Grand Canyon CF
Canyon Grand Canyon CF
Route : Canyon Ultimate Al 9.0
BMC Roadmachine 01 Three

Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Messagepar regis m. » 26 Mars 2016, 22:29

Plus de VTT,
ce sera donc de la route !!!
Toujours motivé Didier ?
Toujours départ 7H30 ?
Sinon départ 9H du local

Avatar de l’utilisateur
Didier KENISBERG
ACMLR Team
Messages : 4565
Inscription : 09 Nov 2009, 10:20
VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.

Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Messagepar Didier KENISBERG » 26 Mars 2016, 23:47

Je confirme : je serai au local à 7h30
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

Matthieu Salmon

Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Messagepar Matthieu Salmon » 27 Mars 2016, 20:14

Ça roule démain??

Avatar de l’utilisateur
Didier KENISBERG
ACMLR Team
Messages : 4565
Inscription : 09 Nov 2009, 10:20
VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.

Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Messagepar Didier KENISBERG » 27 Mars 2016, 20:24

Matthieu Salmon a écrit :Ça roule démain??


OK pour moi, 7h30 au local, sauf s'il pleut trop fort à ce moment là

On s'appelle en cas de forte pluie
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

Avatar de l’utilisateur
Didier KENISBERG
ACMLR Team
Messages : 4565
Inscription : 09 Nov 2009, 10:20
VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.

Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Messagepar Didier KENISBERG » 27 Mars 2016, 20:31

Compte rendu pour aujourd'hui dimanche :

Abandonné avant le départ par mes coéquipiers potentiels partis faire du VTT, je me suis donc lancé dans une longue sortie en solitaire vers La Roche Guyon.

116 km en 4h52, soit un tout petit 23,8 km/h dû à la solitude et un vent souvent fort, D+ 1230m. Temps de pause : 7'.

Alternance de nuages et de belles éclaircies 8-) , pas une seule goutte de pluie, 4°C au départ, 13°C à l'arrivée.

Retour au Mesnil à 12h30 où je suis passé au local pour voir les VTTistes. Mais personne, soit déjà repartis, soit pas encore rentrés.
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

gary

Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Messagepar gary » 27 Mars 2016, 20:55

Ok pour pour 7H30 au local :)

Avatar de l’utilisateur
JFL
ACMLR Team
Messages : 657
Inscription : 11 Nov 2011, 17:57

Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Messagepar JFL » 27 Mars 2016, 21:31

À voir demain matin selon le ciel
Je confirmerai vers 7h00
JFL " Train smart - Ride hard - Have fun "

Avatar de l’utilisateur
California
ACMLR Team
Messages : 249
Inscription : 03 Nov 2009, 17:50
VTT : Commencal Supernormal Blanc 2005
Route : BMC RoadMachine
Look 386 Campagnolo Chorus 10v Blanc Noir 2006

Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Messagepar California » 27 Mars 2016, 22:28

Me m'attend pas, je ferai en fonction de meteo

regis m.
ACMLR Team
Messages : 633
Inscription : 02 Mai 2010, 22:21
VTT : Lapierre XC 310
Canyon Grand Canyon CF
Canyon Grand Canyon CF
Route : Canyon Ultimate Al 9.0
BMC Roadmachine 01 Three

Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Messagepar regis m. » 27 Mars 2016, 23:45

Résumé de ma sortie solo,
beaucoup de vent, souvent de face à resté scotché à la route
enchainement de quelques côtes du coté de l'hautil,
72 kms, 22.5km/h, 960 m de D+
retour avec le club de Maisons Laffitte sur les derniers kms
Lundi sous la couette

Avatar de l’utilisateur
Didier KENISBERG
ACMLR Team
Messages : 4565
Inscription : 09 Nov 2009, 10:20
VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.

Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Messagepar Didier KENISBERG » 28 Mars 2016, 06:15

Didier KENISBERG a écrit :
Matthieu Salmon a écrit :Ça roule démain??


OK pour moi, 7h30 au local, sauf s'il pleut trop fort à ce moment là

On s'appelle en cas de forte pluie


Trop de vent, je laisse tomber :evil:
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

Matthieu Salmon

Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Messagepar Matthieu Salmon » 28 Mars 2016, 06:33

Idem. Trop dangereux.

gary

Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Messagepar gary » 28 Mars 2016, 06:34

Trop de vent, ce ne serait pas raisonnable...

Avatar de l’utilisateur
JFL
ACMLR Team
Messages : 657
Inscription : 11 Nov 2011, 17:57

Re: Dimanche 27 et lundi 28 mars 2016

Messagepar JFL » 28 Mars 2016, 07:01

Trop de vent ce sera home trainer
JFL " Train smart - Ride hard - Have fun "


Revenir vers « Route week-end et jours fériés »

Qui est en ligne ?

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 68 invités