forum ACMLR

Pour moi, ce sera reprise en douceur de la route, pour préparer une éventuelle participation à Maisons -Laffitte / Chantilly.

2 possibilités: sortie locale
ou rando de Houilles: http://cyclo.sohouilles.com
Un départ sur place à 8h30 pour le circuit 90 kms me va bien

Pour ma part, cela dépendra de la récupération (ou non) de mon postérieur après ce long périple normand

Le circuit du SOH prend vraiment les grands classiques...

J'ai tracé un circuit vers le Nord Vexin jusqu'à Chaumont en Vexin (inédit pour ce qui me concerne sur 30km)

Y a t il des routiers qui ne vont pas sur la rando SOH, pour départ 8h au club ?

https://www.strava.com/routes/6529585

Nicolas

Ok pour ton parcours Nicolas!

Je n'ai pas envie de rouler à 40 km/h de moyenne derrière des fusées

Donc, je suivrai Jean pour un groupe 2

... quel que soit son choix mais le rallye du SOH me va bien même si le parcours est classique :

viewtopic.php?f=35&t=1860

Didier, tu as raison gardes tes forces pour ML-CH-ML la semaine prochaine Gros peloton Mesnilois en perspective...

Didier KENISBERG a écrit :
Donc, je suivrai Jean pour un groupe 2

... quel que soit son choix mais le rallye du SOH me va bien même si le parcours est classique :

Ok pour la rando du SOH avec le groupe 2

40 de moyenne, 120 kms, ça fait retour 11h00 pile à la maison
Je confirme fin de journée selon évolution de la Meteo.

Sebastien

Présent pour demain matin.

Sebastien
Ps: ca sent sortie sucage de roue pour tenir le rythme

Bonsoir
De retour de vacances ce jour... Sur de rien pour demain.
Je verrai au réveil.

Gary, Sebastien et moi avons fait le parcours prévu dans le nord du Vexin jusqu'à Chaumont en Vexin.

120km, 4h de roulage, et 1000m de D+

Faits marquants :

- 2 crevaisons pour Gary, avant et arrière
- Gary et Seb en grande forme qui m'ont largué sur le plat après Chaumont...
- Rencontre de Thierry Lemmonier (coursier du CCO en CAT2) qui a finit avec nous à partir de Vigny. Il a été particulièrement impressionné par Seb qui a finit très fort dans les dernières bosses et sur la ligne droite d'Achères
- Belle découverte du chateau de St Cyr (cf Photo sur Strava) prés du village de Romesnil...

Globalement un parcours très sympa, à part 6 km après Chaumont avec plus de circulation, retour avant 12h45, juste à temps pour Seb...

Une bonne mise en bouche avant les 150 km de samedi prochain, que l'on devrait faire moins vite néanmoins.

Nicolas

Merci Nico pour cette sortie super sympa.
J'ai eu peur de ne pas suivre et finalement cela s'est bien passe. Sûrement mes sorties Route à VTT... et le coaching du 3P.. il me comprendra
Bien aimé le travail des relais à 3. Pas évident sur la fin y'a encore du travail de mon côté pour la coordination.

Bref que du plaisir en votre compagnie

A bientôt
Sébastien