Dimanche 9 octobre 2016

[Nicolas]

Je lance la sortie route du dimanche pour ceux qui ne font pas Marly.

Comme on dit en Swahili, une sortie Polé Polé

Je regarde demain pour proposer un parcours de 80 km environ pour retour 12h/12h15

Nicolas

[JFL]

Si c'est a 25 de moyenne ca peut le faire et si ma cheville m'y autorise
Je confirme demain

[Nicolas]

Cela pourrait un circuit dans ce genre...

https://www.strava.com/routes/6742109

Départ tranquille sur le plat vers Triel puis remontée vers le nord, avec pourquoi pas la petite montée de l'église à Vaux et retour classique par Vaureal et Conflans.

Rappel rythme tranquille + PMA dans les bosses

Si les participants potentiels pouvaient se manifester avant 23h cela serait sympa,

A demain,

Nicolas

[Jean-Jacques MARIDET]

Bonjour

Normalement présent.

A demain

[JFL]

Ce sera sans moi - je prefere ne pas tiriller ma cheville quelque temps encore
Bonne sortie

[Nicolas]

Un petit groupe de... 2, au départ au club, Jean Jacques et moi.

Beau circuit par les magnifiques villages du Vexin et leurs petits châteaux, avec une météo idéale (à part les 2° dans la forêt entre Le Mesnil et Poissy ...).
On a légèrement allongé par rapport au parcours prévu en passant par Guiry et Commery, soit 92 km et 700m de d+, à un petit 27kmh de moy. Retour vers 12h15.

Nicolas