forum ACMLR

Je continue ma reprise en douceur pour éviter la rechute de lumbago.

Donc, 2 options :

- Soit des Mesnilois sont partants pour m'accompagner à petit rythme, RV 7h45 au local

- soit je vais rouler avec Maisons-Laffitte, RV 7h50 à la piscine

A priori je suis partant pour une sortie "petit rythme", sauf si je rentre vraiment trop tard de ma réunion familiale à Troyes. Je vous tiens au courant.

Partant pour un départ 8h à un rythme un poil plus soutenu

Egalement partant pour un rythme comme d'habitude

Hello,

Ok pour un départ à 8h00.

Wilfried

Hello
Présent pour un rythme... pourquoi pas un poil soutenu
Je vais convier 2 nouveaux pour demain rencontrés au forum ce matin
Denis devrait être de la partie
On part sur un 90kms?

Sebastien

Present pour 8h .

je serais bien allé a la roche guyon

Partant pour 8h
Une sortie un peu plus longue serait bien

OK pour 8 H pour la roche guyon ou ailleurs.

François

Si Jean est d'accord, je propose un parcours vers La Roche Guyon. Nous roulerons un peu avec vous ... puis nous vous laisserons partir

Présent aussi .

Laurent

Hello.

Combien de bornes au programme savoir si je suis capable de venir?

Un parcours pour Que je test mon GPS?

Le parcours :



115 km (à petit rythme pour ma part)

De retour de Corse present pour la sortie

Antony : 8h, 115km, soutenu dans la roue de WIlfried = nickel !

Petit problème de santé. Pas de vélo pour moi demain
Désolé Didier, je ne pourrai pas t'accompagner.

115 avec depart 8h ca fais pas rentre avant 13h. Je pense partir seul de mon cote pour rentrer plus tot

je prends la reléve de jean a 8 HEURE

Présent j arrive