Dimanche 24 mars 2019

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California
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Dimanche 24 mars 2019

Messagepar California » 22 Mars 2019, 23:40

Qui aimerait faire une longue sortie a La Roche Guyon, 120k, depart 7h45?

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Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 24 mars 2019

Messagepar Didier KENISBERG » 23 Mars 2019, 08:43

Le rallye de Noisy avec sa fameuse côte de La Plagne, ça te tente pas ? :

viewtopic.php?f=35&t=2556
Docteur Fenioux vous conseille d'être en forme si vous ne voulez pas finir la sortie tout seul :o

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California
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Re: Dimanche 24 mars 2019

Messagepar California » 23 Mars 2019, 13:09

Oui, je n’avais pas vu. On y va a La Plagne.

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sebastien
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Re: Dimanche 24 mars 2019

Messagepar sebastien » 23 Mars 2019, 17:03

Hello
Trop tôt pour moi, retour tard cette nuit.
Je propose un 80kms départ 8h30 du local pour retour avant midi...
Sûrement en VTT pour travailler l’endurance ;)

Sebastien
Dimanche xxx Mai 2020 Y'AURA T'IL UNE EDITION N°3 Run & Bike !!!

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Re: Dimanche 24 mars 2019

Messagepar Antony BRANCHEREAU » 23 Mars 2019, 23:05

Sébastien. Repas partagé secours catholique à 12h30. Donc ta version m'intéresse. Je serai à 8h30 au local. Vélo route mais je n'ai pas ta forme et j'ai un championnat de cross mardi alors 80 km c'est bien. Antony
Vite au début, à fond ensuite, fatigué enfin 8-). On ne s'arrête pas parce qu'on vieillit. On vieillit parce qu'on s'arrête ;)

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Re: Dimanche 24 mars 2019

Messagepar sebastien » 24 Mars 2019, 15:28

3 Mesnilois au départ: Antony, Denis (le retour du retour) et moi.
Synchronisation sur un parcours de 80 kms, dit la variante de Wilfried. Variante de la "route des radars" qui permet de passer par Maule.
Surpris par la fraîcheur, un petit vent qui nous a refroidit tout au long du parcours et un ciel encombré, dommage !
Faits notables:
-Doublé par un automobiliste type "king of the road", alors que nous étions lancé pleine balle dans une descente.. celui-ci a freiné après nous avoir dépassé et nous a collé un peu. Encore un frustré du volant.... nous sommes restés stoïques.
-Moyenne de 27kms annoncée que nous n'avons pas tenue. Fatigue musculaire pour Denis, notamment dans les grimpettes ;)
-Chasse/poursuite sur la ligne droite des radars, on a cassé le morale des triathlètes.
-Antony nous a quitté 10 kms avant la fin pour rentrer plus tôt. Il en avait encore sous le pied; A l'aise dans toutes les conditions.

Bref, une sortie sympathique. 89kms, D+900, Moyenne 26.2
De mon côté, les jambes sont là, le VTT tient le pavé.. réception d'un plateau ovale (Aliexpress) pour customiser la bête (à suivre), et 4.000 kms au compteur. Grosse année en perspective !

Sébastien
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