La vallée de Chevreuse
J'ai un parcours de 137 km, mais il faut partir à 7h00
Sinon parcours de 110 km avec un départ à 8h00
Dimanche 28 avril 2019
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Didier KENISBERG
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Dimanche 28 avril 2019
Des idées de sortie
La vallée de Chevreuse
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Sinon parcours de 110 km avec un départ à 8h00
La vallée de Chevreuse
J'ai un parcours de 137 km, mais il faut partir à 7h00
Sinon parcours de 110 km avec un départ à 8h00
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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regis m.
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Re: Dimanche 28 avril 2019
Normalement présent
Suivant météo petit ou grand parcour
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Re: Dimanche 28 avril 2019
Sans moi- je ferai une petite sortie de reprise apres 2 semaines de pose vélo
JFL " Train smart - Ride hard - Have fun "
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Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 28 avril 2019
Peu de réponses, petit peloton = petit parcours
départ du local à 8h00 pour 110 km de vallée de Chevreuse
départ du local à 8h00 pour 110 km de vallée de ChevreuseDocteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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Yves MALATRAT
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Re: Dimanche 28 avril 2019
ok pour moi 
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Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 28 avril 2019
JFL a écrit :Sans moi- je ferai une petite sortie de reprise apres 2 semaines de pose vélo
Tu peux venir avec nous. L'important n'est pas la distance mais la vitesse moyenne.
Et là mienne est très faible
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 28 avril 2019
Le tracé :
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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Yves MALATRAT
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Re: Dimanche 28 avril 2019
finalement, mon vélo restera au garage... bonne route et amusez-vous bien.
Je verrai pour mercredi...
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jean
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Re: Dimanche 28 avril 2019
Je vous attends au carrefour du Belloy vers 8h 07 
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Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 28 avril 2019
Finalement 7 participants au départ : Andy, Thierry, Thibault, Matthieu, Régis et Jean
Nous avons effectué le parcours prévu sans incident.
Un peu avant la mi parcours, à Limours, Andy propose de faire 2 groupes, la différence de vitesse étant flagrante.
Nous avons donc constitué le groupe 2 avec Jean.
Temps maussade, du vent, quelques averses ni trop longues, ni trop violentes. Quelques apparitions du soleil également
Pour ma part, 111 km et 1100m de D+ en 4h38, soit une moyenne de 23,8 km/h. Retour au Mesnil à 13h00
Nous avons effectué le parcours prévu sans incident.
Un peu avant la mi parcours, à Limours, Andy propose de faire 2 groupes, la différence de vitesse étant flagrante.
Nous avons donc constitué le groupe 2 avec Jean.
Temps maussade, du vent, quelques averses ni trop longues, ni trop violentes. Quelques apparitions du soleil également
Pour ma part, 111 km et 1100m de D+ en 4h38, soit une moyenne de 23,8 km/h. Retour au Mesnil à 13h00
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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jean
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Re: Dimanche 28 avril 2019
Bonne sortie pour moi. Merci à tous de m'avoir attendu dans la première partie.
A noter une très bonne gestion de la séparation entre les 2 groupes: après environ 40 kms ensemble, nous nous sommes tous arrêtés et avons définis les 2 groupes. Didier et moi dans le groupe 2, nous nous sommes accrochés pendant quelques kms sur une partie plate, puis avons décrochés à la première bosse.
Ensuite, nous avons roulés à notre rythme, pour une rando très agréable malgré la météo maussade.
A noter une très bonne gestion de la séparation entre les 2 groupes: après environ 40 kms ensemble, nous nous sommes tous arrêtés et avons définis les 2 groupes. Didier et moi dans le groupe 2, nous nous sommes accrochés pendant quelques kms sur une partie plate, puis avons décrochés à la première bosse.
Ensuite, nous avons roulés à notre rythme, pour une rando très agréable malgré la météo maussade.
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