Dimanche 23 juin 2019

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Didier KENISBERG
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Dimanche 23 juin 2019

Messagepar Didier KENISBERG » 20 Juin 2019, 09:06

Dernière sortie avant Vars, de la distance et du dénivelé sous un beau soleil et la chaleur annoncée par la météo :velo: 8-) :

Vallée de Chevreuse.gpx
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Départ du local à 7h00, retour prévu vers 13h00
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

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California
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Re: Dimanche 23 juin 2019

Messagepar California » 21 Juin 2019, 14:39

Ok pour moi.

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Re: Dimanche 23 juin 2019

Messagepar francois.boilleau » 21 Juin 2019, 16:08

OK pour moi

François

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Re: Dimanche 23 juin 2019

Messagepar Yves MALATRAT » 21 Juin 2019, 20:35

ok

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Re: Dimanche 23 juin 2019

Messagepar regis m. » 22 Juin 2019, 00:19

Présent

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Nick
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Re: Dimanche 23 juin 2019

Messagepar Nick » 22 Juin 2019, 19:39

7h pour une sortie club est trop tôt pour moi, surtout quand on a déjà roulé samedi. Bon balade.

sebastien
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Re: Dimanche 23 juin 2019

Messagepar sebastien » 22 Juin 2019, 20:22

Bonne balade. Perso, grasse mat pour moi demain matin !
Après La fête de la musique à Donf Au Mesnil hier soir ! super ambiance village, le top ! + La fête du sport à ML cet apm.. pas mal aussi ;)

Sébastien
....

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Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 23 juin 2019

Messagepar Didier KENISBERG » 24 Juin 2019, 20:43

7 au départ : Pascal, Thibault, Andy, Régis, Yves et François

Très beau parcours en vallée de Chevreuse, déjà fait il y a 2 ans à la même époque, avec quelques portions où nous n'allons jamais.

Très beau temps évidemment, de plus en plus chaud dans la matinée.

Thibault nous a quitté au bout de 2 heures, en mode récupération après son Iron Man.
Puis au tour de Pascal dont la distance et le dénivelé prévus ne lui semblaient pas en adéquation après sa forme du moment :oops:

Un incident, chute sans gravite de ma part après avoir heurté la roue arrière de François qui avait changé brutalement de direction. A une semaine de Vars, petite frayeur vite oubliée :P

Retour au Mesnil à 12h45 après 136 km et 1350m de D+, 25,2 km/h de moyenne
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

sebastien
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Re: Dimanche 23 juin 2019

Messagepar sebastien » 24 Juin 2019, 21:53

Attention Didier, le Halage récemment, puis hier... prudence pour votre week-end

Sebastien
....


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