Y a t il une sortie de prevue ce jeudi férié?
Objectif pour moi les 10 000kms il me manque donc 110kms.
Objectif 2: 27.63kmh
La bise
Jeudi 15 Août 2019
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Matthieu Salmon
Jeudi 15 Août 2019
Bonjour
Y a t il une sortie de prevue ce jeudi férié?
Objectif pour moi les 10 000kms il me manque donc 110kms.
Objectif 2: 27.63kmh
La bise
Y a t il une sortie de prevue ce jeudi férié?
Objectif pour moi les 10 000kms il me manque donc 110kms.
Objectif 2: 27.63kmh
La bise
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Didier KENISBERG
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Re: Jeudi 15 Août 2019
Départ du local à 8h00, objectif de retour pour 13h00 
Je propose un parcours de 110/120 km d'ici ce soir
Si on m'attend au sommet des bosses, l'objectif 2 me semble atteignable
Je propose un parcours de 110/120 km d'ici ce soir
Si on m'attend au sommet des bosses, l'objectif 2 me semble atteignable
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
Re: Jeudi 15 Août 2019
ben moi je suis déjà à 10.000... donc relax
Pas le courage de vous suivre, j'en ai trop bavé dimanche dernier et j'enchaîne un peu trop en ce moment..
Bonne sortie à 2 !
Sébastien
Pas le courage de vous suivre, j'en ai trop bavé dimanche dernier et j'enchaîne un peu trop en ce moment..
Bonne sortie à 2 !
Sébastien
....
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regis m.
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Re: Jeudi 15 Août 2019
Hello intéressé pour demain
Reprise vélo après un mois d'abstinence
Mon objectif, rentrer à la maison sur le vélo
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Didier KENISBERG
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Re: Jeudi 15 Août 2019
Proposition de parcours en vallée de Chevreuse :
113 km et 1050m de D+
113 km et 1050m de D+
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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California
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Re: Jeudi 15 Août 2019
Je vais essayer d'etre la. A+
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Matthieu Salmon
Re: Jeudi 15 Août 2019
Juste une info : DIDIER est arrivé en retard au rendez vous. 
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Didier KENISBERG
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Re: Jeudi 15 Août 2019
Matthieu Salmon a écrit :Juste une info : DIDIER est arrivé en retard au rendez vous.
Tout à fait exact
Pneu avant crevé au moment de sortir du garage 
La locomotive (Matthieu) et les 3 wagons, dont 2 revenant de vacances (Andy et Régis), pour cette sortie classique en vallée de Chevreuse.
Temps maussade mais sans pluie, les quelques gouttes tombées vers 7h30 ne nous ont pas découragés, température très agréable pour pédaler
Les détails du parcours, comme d'hab, sur STRAVA
111 km et 1050m de D+ en 4h04, soit une belle moyenne de 27,4 km/h, d'autant plus que le vent soufflait fort par moment
Retour au Mesnil à 12h30
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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