Jeudi 15 Août 2019

Matthieu Salmon

Jeudi 15 Août 2019

Messagepar Matthieu Salmon » 14 Août 2019, 14:12

Bonjour
Y a t il une sortie de prevue ce jeudi férié?

Objectif pour moi les 10 000kms il me manque donc 110kms.

Objectif 2: 27.63kmh ;)

La bise

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Didier KENISBERG
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Re: Jeudi 15 Août 2019

Messagepar Didier KENISBERG » 14 Août 2019, 15:14

Départ du local à 8h00, objectif de retour pour 13h00 :idea:

Je propose un parcours de 110/120 km d'ici ce soir :velo:

Si on m'attend au sommet des bosses, l'objectif 2 me semble atteignable ;)
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

sebastien
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Re: Jeudi 15 Août 2019

Messagepar sebastien » 14 Août 2019, 15:42

ben moi je suis déjà à 10.000... donc relax ;)
Pas le courage de vous suivre, j'en ai trop bavé dimanche dernier et j'enchaîne un peu trop en ce moment..
Bonne sortie à 2 !

Sébastien
....

Matthieu Salmon

Re: Jeudi 15 Août 2019

Messagepar Matthieu Salmon » 14 Août 2019, 16:23

On sera sans doute d avantage cest férié.

regis m.
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Re: Jeudi 15 Août 2019

Messagepar regis m. » 14 Août 2019, 18:21

Hello intéressé pour demain
Reprise vélo après un mois d'abstinence
Mon objectif, rentrer à la maison sur le vélo :-D

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Didier KENISBERG
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Re: Jeudi 15 Août 2019

Messagepar Didier KENISBERG » 14 Août 2019, 18:28

Proposition de parcours en vallée de Chevreuse :

Vallée de Chevreuse 14.gpx
(3.39 Mio) Téléchargé 219 fois


113 km et 1050m de D+
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

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California
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Re: Jeudi 15 Août 2019

Messagepar California » 14 Août 2019, 22:51

Je vais essayer d'etre la. A+

Matthieu Salmon

Re: Jeudi 15 Août 2019

Messagepar Matthieu Salmon » 16 Août 2019, 09:35

Juste une info : DIDIER est arrivé en retard au rendez vous. :fille1:

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Didier KENISBERG
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Re: Jeudi 15 Août 2019

Messagepar Didier KENISBERG » 16 Août 2019, 22:56

Matthieu Salmon a écrit :Juste une info : DIDIER est arrivé en retard au rendez vous. :fille1:


Tout à fait exact :oops: Pneu avant crevé au moment de sortir du garage :(

La locomotive (Matthieu) et les 3 wagons, dont 2 revenant de vacances (Andy et Régis), pour cette sortie classique en vallée de Chevreuse.

Temps maussade mais sans pluie, les quelques gouttes tombées vers 7h30 ne nous ont pas découragés, température très agréable pour pédaler 8-)

Les détails du parcours, comme d'hab, sur STRAVA

111 km et 1050m de D+ en 4h04, soit une belle moyenne de 27,4 km/h, d'autant plus que le vent soufflait fort par moment :(
Retour au Mesnil à 12h30
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil


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