forum ACMLR

Hello,

Est ce qu'il y a des personnes qui roule demain?

Anyone riding tomorrow (goddammit)?

Guy

Je serai présent à 8H00 au club.

Des idées de parcours?

François

Déjà fait l'année dernière 116 kms, depart 8 heure = retour pour 13 heure?

On peut l'adapter.....

OK

A demain Guy

Ok pour moi - a demain

salut,

grosse fatigue aujourd'hui.
Je ne viendrai pas ce dimanche... je ferai peut-être quelque chose d'alternatif.

Bonne route à vous

Y

Présent aussi.

Laurent

CR de cette sortie ; 8 mesnilois au départ : Ramir, Jean-François, et son fils Thomas, Thibault, François, Guy et enfin notre mercenaire, Dom.
Nous sommes partis sur la trace proposée par Guy dans le vexin en direction de Marines, circuit bien connu de tous mais toujours aussi sympa; le temps était ensoleillé mais les routes bien humides du fait des fortes pluies tombées dans la nuit. Ramir avait un mauvais pressentiment en me disant au départ qu'il y aurait des crevaisons aujourd'hui...et cela s'est confirmé plus tard avec deux crevaisons successives de Thomas.

Si non, bon groupe dans l'ensemble avec un retour plus intensif à partir de Monts (après notre pause photo); les qq accélérations et sprints en haut des bosses ont quelque peu fatigué certains d'entre nous.
Cela ne nous a pas empêché de faire un retour soutenu (comme d'habitude) par Achères avec une fin un peu moins réjouissante marquée par la chute de Dom dans les dernières mètres sur la fin de la route d'Achères avant la barrière. Je n'ai pas vu la chute, juste entendu un bruit derrière moi (tel une explosion d'un pneu !)...Il a percuté les plots de séparation de la route (il est vrai que ces plots sont assez dangereux qd on roule en peloton ) heureusement, plus que de peur que de mal : pas de casse mais qq égratignures et qq éraflures sur certaines pièces du vélo.
Du coup, le retour a été très calme jusqu'à la maison;

Au total, 116 kms avec 1000 d+.

Laurent.

Merci pour le compte rendu de la sortie Laurent.
J’espère ça va meilleur Dom?

salut a tous
quelques nouvelles de ma chute ;
1 côte cassée dans le dos à cause du portable situé dans ma poche arrière, grosse douleur au niveau des cervicales (résultats des radios demain)
et bien entendu les brûlures sur les fesses, le dos et les coudes.
bref, pas grand chose finalement au regard de la vitesse à laquelle s'est produite la chute !
check up du vélo ; d'après mon super mécano : 1 roue voilée, des cocottes égratignées.
il n y a que le téléphone qui s'en sort mal (HS)
A dans 2 à 3 semaines si tout se passe bien
bonne soirée à tous
Dominique

Merci pour les news Dom
Espérons que les cervicales n’ont rien
Et qu’on te reverra bientôt à velo
Bon rétablissement

Bon rétablissement Dom

Pour ta cote tu devras d' abstenir de rire pdt quelques tps et ça ça fait par rire

A+

Bon rétablissement Dominique et bonnes vacances sinon !!

Alors Dom ces cervicales comment vont elles?
Bon rétablissement !

Coucou DOM,
quel est ton dernier bulletin santé ?
Bon rétablissement !
bises
ton fan club féminin