Dimanche 30 janvier 2022

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Didier KENISBERG
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Dimanche 30 janvier 2022

Messagepar Didier KENISBERG » 29 Jan 2022, 19:15

A peine remis de la grippe, ce sont maintenant mes lombaires qui me rappellent à leur mauvais souvenir :cry:

Si je sors, ce sera court et lent, peut-être avec l'USML au départ :velo:
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

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Nick
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Re: Dimanche 30 janvier 2022

Messagepar Nick » 29 Jan 2022, 19:20

Je sors mon vélo de route demain. 9h au club. Retour vers midi. Je vais proposer un tracé si personne n'a un parcours en tête.

Jean-Jacques MARIDET
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Re: Dimanche 30 janvier 2022

Messagepar Jean-Jacques MARIDET » 29 Jan 2022, 19:28

Présent

sebastien
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Re: Dimanche 30 janvier 2022

Messagepar sebastien » 29 Jan 2022, 19:34

Hello
Présent en vélo de route. À demain

Sébastien
....

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Guy PARMELLA
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Re: Dimanche 30 janvier 2022

Messagepar Guy PARMELLA » 29 Jan 2022, 19:51

Present aussi!
Guy
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francois.boilleau
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Re: Dimanche 30 janvier 2022

Messagepar francois.boilleau » 29 Jan 2022, 19:52

Absent à cause du COVID.

François

Jocelyn MACHINAL
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Re: Dimanche 30 janvier 2022

Messagepar Jocelyn MACHINAL » 29 Jan 2022, 20:22

Présent également

thierry-s
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Re: Dimanche 30 janvier 2022

Messagepar thierry-s » 29 Jan 2022, 20:31

Présent aussi

Fred Pecq
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Re: Dimanche 30 janvier 2022

Messagepar Fred Pecq » 29 Jan 2022, 20:32

moi aussi

regis m.
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Re: Dimanche 30 janvier 2022

Messagepar regis m. » 29 Jan 2022, 22:37

Allez partant pour la route

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Nick
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Re: Dimanche 30 janvier 2022

Messagepar Nick » 30 Jan 2022, 07:37

2022-01-30_654747675_Le Mesnil -Orgerus AR.gpx
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JFL
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Re: Dimanche 30 janvier 2022

Messagepar JFL » 30 Jan 2022, 08:27

Bonjour
C’est ski pour moi aujourd’hui
Bonne sortie
JFL " Train smart - Ride hard - Have fun "

sebastien
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Re: Dimanche 30 janvier 2022

Messagepar sebastien » 30 Jan 2022, 17:57

Une sortie route bien sympathique ce matin.
Au départ : Guy, Nick, Thierry, Jocelyn, Ramiro, Jean Jacques, Fred & moi.
Jean Jacques est arrivé au local avec une crevaison à l’arrière pour bien commencer la matinée.
Les routes dans l’ensemble étaient assez humides, voir glissantes. 2 dérapages contrôlés à une priorité à droite mal engagée.
La première grimpette vers Aigremont a fait mal aux cannes. Tout le monde à tiré la langue. Le cardio est bien monté… Certains ont eu des pbs pour passer sur la plaque.. on n’en dira pas plus :lol: !
Thierry, fait assez rare, avait sa dose de vélo pour cette semaine. Nous avons perdu sa trace sur la route des radars. Il a préféré rouler à son rythme (même s’il a fait ses quasi 100 bornes).
Jean Jacques a tiré un peu la langue, et a préféré bifurqué en coupant (croisement vers Thoiry). Résultat nous l’avons rattrapé dans la montée de Crespières. Il a eu la bonne idée de crever de l’avant. Une belle matinée pour lui ! :roll:
Au retour d’Orgerus, nous avons testé à 6 les relais sur plus de 10 kms. Un exploit pour qui roule d’habitude avec les Mesnilois. Nous nous en sommes pas trop mal tiré, même si l’exercice n’est pas évident à mettre en place. Cela manque un peu de rodage.. :P

Un beau soleil tout le long, un air de printemps même si les températures sont encore basses.
Un 93kms, à 27.6 de moyenne & un D+ de 900m. Pas trop mal pour un début de saison.
Beaucoup de plaisir dans les grimpettes, top l’émulation de groupe. Va falloir travailler le plat !
Jocelyn de son côté a fait son petit 150kms.. Je pense que cela aurait été difficile pour le reste du groupe. Dans l’ensemble on avait notre dose.

Sébastien
....


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