forum ACMLR

Salut à tous,
8h30 ? (avec le kway au cas où)
J'irai bien en vallée de chevreuse demain pour ma 3e sortie de l'année (déjà fait le Vexin semaine dernière et thoiry ce matin)
25 de moyenne environ

Si rythme tranquille ok pour moi pour ma 1ere sortie sur un velo de route

Ok 8h30, sauf si c’est le déluge demain.
J’espère pouvoir vous suivre
J’espère également que tu as des jambes Fred

Ce sera tranquille!
Par contre malgré les rares averses annoncées seb, faut que tu prennes un vélo de route ce coup ci! Avec des braquets "adulte"! Car j'espère bien recroiser Ramiro pour faire quelques petites parties de manivelles sur le plat

S il pleut trop demain je me rabattrais sur le vtt...

S il pleut trop demain je me rabattrais sur le vtt...

Nous n'étions que 4 ce matin alors qu'au final la météo n'avait rien de terrible. (avec Ramiro, Renaud et Seb photographe)
Bravo à Renaud, qui pour son baptême sur Route a découvert l'effet d'aspiration, en restant dans les roues avec Seb (qui semble manquer d'entrainement, mais peut être ralenti à cause de son vélo Gravel...imagine-t-on courir un marathon avec des chaussures de randonnée?
Nous avons finalement fait la fait la boucle "Olympique" en vallée de Chevreuse, à savoir peu plus de 100 bornes, un peu plus de 25 de moyenne, et un peu plus de 1000m de D+.
Récup maintenant!