Y aurait il des volontaires pour démarrer vers 7h00 ou 7h15
Dimanche 22 mai 2011
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Didier KENISBERG
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Dimanche 22 mai 2011
J'aimerais bien me dégourdir les pattes ce dimanche, mais je dois rentrer tôt, 11h15 environ.
Y aurait il des volontaires pour démarrer vers 7h00 ou 7h15
Y aurait il des volontaires pour démarrer vers 7h00 ou 7h15
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
Re: Dimanche 22 mai 2011
Absent ce week-end, dommage il y avait le VOT à Noisy !
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christophe_l
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Re: Dimanche 22 mai 2011
pas la non plus....
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Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 22 mai 2011
Devant rentrer très tôt (vers 11h00), j'avais fixé RV à Andy à 7h00 devant chez moi.
Mais ni le réveil ni le cerveau ne m'ayant averti de l'heure, c'est le chien qui m'a réveillé ... à 6h55
. Heureusement qu'il a une horloge dans l'estomac 
. J'ai donc laissé Andy partir seul.
Prêt à 7h30, je me suis lancé dans une longue chevauchée solitaire type contre la montre. Direction Poissy, Villennes, Vernouillet, Maule, Thoiry, Marcq, Beynes et retour par Saint Nom le Breteche, Marly et Saint Germain. Un grand classique.
Au compteur, 85 km en 3h10, soit 27 km/h de moyenne, aucun problème.
Seule rencontre sortant de l'ordinaire : le contre la montre (un vrai celui là ) du tour cycliste des Yvelines. Je me suis fait doubler par 3 coureurs qui partaient visiblement toutes les minutes. J'ai pu mesurer les progrès qu'il me reste à réaliser pour passer pro 
Mais ni le réveil ni le cerveau ne m'ayant averti de l'heure, c'est le chien qui m'a réveillé ... à 6h55
. Heureusement qu'il a une horloge dans l'estomac . J'ai donc laissé Andy partir seul.Prêt à 7h30, je me suis lancé dans une longue chevauchée solitaire type contre la montre. Direction Poissy, Villennes, Vernouillet, Maule, Thoiry, Marcq, Beynes et retour par Saint Nom le Breteche, Marly et Saint Germain. Un grand classique.
Au compteur, 85 km en 3h10, soit 27 km/h de moyenne, aucun problème.
Seule rencontre sortant de l'ordinaire : le contre la montre (un vrai celui là
) du tour cycliste des Yvelines. Je me suis fait doubler par 3 coureurs qui partaient visiblement toutes les minutes. J'ai pu mesurer les progrès qu'il me reste à réaliser pour passer pro Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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