Dimanche 30 mars 2014 7h45

[christophe_l]

Faites la trace dans le sens normal, on la prend à l'envers. On devrait se croiser vers thiverval.

[bart.sneyers]

8h pour moi. A demain.
Bart

[thierry-s]

un peu de vtt avec ce beau temps après 110km de route à Longchamps et un 33km/h.

A demain
Thierry

[le chevalier du roi]

Ok pour moi a 8 h oo j'ai mis un tonneau de bière au frigo donc tous rdv au local a 12 h 30

Le 3 p

[sebastien]

En theorie 8h. Egalement, sauf si panne de reveil, je prendrai le 2nd coche.

Sebastien

Epuise apres 12h de Disney.. Encore plus fatiguant que le velo

[Didier KENISBERG]

12 au rendez-vous du matin, les 10 prévus (Janick, Sébastien, Christophe P., Damien, Emmanuel, Régis M., Bart, François et Thierry) + Dom et Arnold

Direction Marly, pour rejoindre Feucherolles, Les Clayes, Plaisir, Neauphle, Villiers St Frédéric, Thiverval où nous raterons le groupe 9h00 (voir le sujet correspondant : viewtopic.php?f=25&t=1048) et retour par le même chemin.

De légères variantes par rapport au tracé initial, mais aucun incident, mécanique ou autre .

Nous avons roulé groupés jusqu'à l'entrée de Marly, juste après Sainte Gemme, quand Arnold, en difficulté depuis le km 45 (pas habitué aux longs parcours ) a été pris de crampes. Nous l'avons attendu avec Janick qui a alors décidé de rentrer avec lui tranquillement en évitant les dernières difficultés. Je repars alors seul pour rejoindre le groupe. Sébastien et Damien m'attende un peu plus loin mais le reste de l'équipe a disparu. Nous finissons donc le parcours tous les 3, Damien étant pris de crampe à son tour dans une pente assez raide.

En arrivant au local à 12h35 (horaire parfaitement respecté ) nous retrouvons Christophe et Bart en plein lavage vélo. Le temps de faire la même chose et de boire un coup, retour à la maison.

Au compteur : 67 km en 3h58, soit 16,7 km/h de moyenne, D+ = 790mètres

Une bien belle sortie sous un soleil voilé, une température fraîche au début (5°C), très agréable sur la fin (18°C). Tout cela sur un terrain parfaitement sec

Dimanche prochain : rando de Taverny en forêt de Montmorency

[Didier KENISBERG]

Les vidéos de la sortie :

http://youtu.be/X9EzVXuFecA

http://youtu.be/SA0imW51SqU

http://youtu.be/N2mCyao6p68

http://youtu.be/SKP8Bvb7kvM

http://youtu.be/6d78XIZ87M4

http://youtu.be/AZ_iIPajiTk

http://youtu.be/G43gF3JAKvw

http://youtu.be/J_OnNOYXymk

http://youtu.be/H_MhnNupWKQ

http://youtu.be/7klZDGxD8ME

[olivier.guyot]

Compte rendu du groupe 95

Au départ du château de la chasse 9h
Pascal, Max, Stéphane, Stéphane, David, moi même, Éric et Stéphane (Ces deux derniers ont déjà presque 30 bornes au compteur).

Direction montlignon puis saint leu, taverny on monte on descend on remonte on redescend... Meriel, Mery (ou nous sommes passés lors de la sortie avec le mesnil). Puis retour plus calme par bouffemont

Un petit 45 bornes avec 900 m de dénivelé en 3 heures de sortie. Une petite moyenne de 14,7

Au retour au château, retour par la côte de la vierge pour pascal et moi.

Sortie très agréable il fait beau et même pas besoin de nettoyer les vélos.

Pas de gros incidents. Pascal a un vélo qui fait couic couic. Steph a une chaîne qui est tellement longue qu'elle traine par terre et moi j'ai du oublier de resserrer quelques vis lors du dernier nettoyage (ça bouge)

Voilà pour nous.

Peut être une petite vidéo quand j'aurai réussi à transférer.

Olivier

[chantal]

Sympas les vidéos ... Ça valait le coup d attendre

Arnold a souffert en silence avec le Coach au C.L qui n'arrête pas de causer ...

Dans tous les cas, le groupe des Lève-tard n a perdu personne, n a pas eu de crampes et avec plus de D+

[Didier KENISBERG]

En tous cas, groupe 8h00 ou groupe 9h00,

... excellent entraînement pour les 3 randos à venir (Taverny, Jean Racine et Bonnières)