Dimanche 4 mai 2014

[arnold]

Il y a des partants pour faire une grande sortie demain ??

[serge]

Présent!

[regis m.]

Présent pour une grande sortie

[jean]

Partant également.

Je vous propose de partir vers la foret de Fausse-repose et les étangs de la ville d'Avray, voir la foret de Meudon si on a le temps.

Cela suppose de prendre un peu de route autour du Pecq et de Marly pour avancer, mais ensuite les sentiers du GR sont sympas, a travers les forets de Louveciennes, la Celle st Cloud et Vaucresson. De plus, ils ne devraient pas être trop boueux.

Départ à quelle heure ? 8 h ?

[stef]

ok pour moi,8h00 ca va etre tendu comme d'hab a demain

[serge]

Ok pour 8h. A demain

[thierry-s]

je pense aussi être présent contrairement à ce qui Didier, je ne participe pas aux 4h d'Achères.

A demain
Thierry

[ben1977]

Présent demain aussi dès 7h45 (...) pour un départ à 8h00

PS Demain 37 ans ...

[christophe_l]

Vous ne passez même pas voir les coureurs des 4h d'acheres! C'est plus ce que c'était!

[arnold]

Non juste une pose champagne pour l anniversaire de benjamin

[bart.sneyers]

Je serai présent aussi. A demain.
Bart

[solleau]

A demain
Jacques

[Joël]

ça sera sans moi demain
a dimanche prochain

[bart.sneyers]

Finalement, je préfère une sortie sur la route. Donc, je ne serai pa là. Bonne route.
Bart

[Didier KENISBERG]

Qui fait le compte rendu

Vous êtiez très nombreux ce matin, ça ne devrait pas être difficile de trouver des volontaires

[jean]

Le voici le voilà Didier, le fameux CR ...

Nous etions donc 8 au départ : Arnold, Serge, Stef, Regis M, Jacques, Ben, Thierry et moi.

Départ par la forêt de St Germain, puis descente le long de la terrasse vers Le Pecq.
Serge, qui voulait ajouter de la difficulté, nous a proposé d'éviter la route et de prendre la célèbre côte de la machine

Jacques et Thierry nous ont fait une démonstration en grimpant pratiquement la totalité sur la selle

Une petite pensée pour Nicolas devant le centre BNP , puis direction Louveciennes.
N'étant pas sur l'itinéraire prévu, ce fut un peu compliqué pour retrouver la forêt, Mais Ben nous a sauvé avec son GPS .

Ensuite, alternance de fôret et traversée de la Celle St Cloud, puis Vaucresson par une variante non prévue, Mais Ben a encore géré comme un chef

Pause très agréable au bord des étangs de la Ville d'Avray, avec petite leçon de biologie pour certains ...

Retour vers Marly par le GR, cette fois sur l'itinéraire prévu.
Arrivé au parc de Marly, Thierry prend alors le realis en tête de peloton pour nous faire un final bien intensif à travers la forêt de Marly et le lycée agricole.

Arrivée au Mesnil vers 12 h 20, avec environ 50 kms et 750 m de dénivelé (je n'ai pas les données précises, mais ben va nous transmettre le relevé GPS )

[ben1977]

Bonjour,

Le graphique comme promis à Jean !
53,4 km/h, 1000 m de dénivellé (pas mal finalement ! le retour par Marly a aidé), 3877 km/h de vitesse maximum (hum ... c'est le GPS qui le dit, pendant la 1ère minute du trajet incroyable non ?)
Voici le graphe :

Désolé pour le délai, j'ai profité du beau temps cet après-midi (et je suis bien crevé ce soir ...)

[olivier.guyot]

Compte rendu des 95´s

rdv ce matin 8h30 pour une sortie sous le soleil
Max et un des steph (hors club) nous rejoignent au château et nous partons pour une sortie sur Montmorency.

Beaux singles et belle balade malgré le monde à pied dans la forêt.

Direction St. Leu la forêt on monte, on redescend et encore et encore...

Notre ami steph étant à la peine, la moyenne est basse à 12,5 sur les 15 premiers km
Au moins on profite du paysage

Steph nous abandonne au 20ème km et la moyenne décolle d'un coup.

Retour par la vierge avec Pascal, Max devant rentrer de bonne heure.

Au total 36 km a 13,5 de moyenne, 740 m de dénivelé

Sortie bien sympa tout de même. Pas de chute ce coup ci, pas de prob mécanique.
Que du bonheur

A++