Belle et longue sortie: 85 km de chez moi. Des coins inconnus vers Bois d'Arcy et les étangs de je ne sais quoi pour ma part. La loco Dom´ nous aura rammené a bon train!
A refaire aux prochains beaux jours mais en partant un poil plus tôt (7h) et avec des vélos révisés!
Dimanche 17 août 2014
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Didier KENISBERG
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- VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
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Re: Dimanche 17 août 2014
Manu le Buéton a écrit :A refaire aux prochains beaux jours mais en partant un poil plus tôt (7h)
C'est Chantal et Christophe L. qui vont être contents
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 17 août 2014
Pour info, dos complètement bloqué hier soir, grosses douleurs au moindre mouvement. Tous les signes malheureusement bien connus du lumbago 
.
Ce matin, un peu moins pire, rendez-vous chez le médecin dans la journée, repos canapé d'ici là
.Ce matin, un peu moins pire, rendez-vous chez le médecin dans la journée, repos canapé d'ici là
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 17 août 2014
A la demande de Jean, le tracé :
Le lien vers Openrunner pour ceux qui n'ont pas de logiciel GPS :
http://www.openrunner.com/index.php?id=3984887
Le lien vers Openrunner pour ceux qui n'ont pas de logiciel GPS :
http://www.openrunner.com/index.php?id=3984887
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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chantal
Re: Dimanche 17 août 2014
Didier KENISBERG a écrit :Pour info, dos complètement bloqué hier soir, grosses douleurs au moindre mouvement. Tous les signes malheureusement bien connus du lumbago
Ce matin, un peu moins pire, rendez-vous chez le médecin dans la journée, repos canapé d'ici là
A priori, ton dos n a pas aime le départ de 7h30
Bon rétablissement
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christophe_l
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Re: Dimanche 17 août 2014
Didier KENISBERG a écrit :Pour info, dos complètement bloqué hier soir, grosses douleurs au moindre mouvement. Tous les signes malheureusement bien connus du lumbago
Ce matin, un peu moins pire, rendez-vous chez le médecin dans la journée, repos canapé d'ici là
comme tes freins, disque bloqué?
remets toi bien.
ps: l'ostéo du Mesnil est bien!
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Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 17 août 2014
chantal a écrit :A priori, ton dos n a pas aime le départ de 7h30
Effectivement ... c'était un peu trop tard (cf. le message d'Emmanuel)
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 17 août 2014
christophe_l a écrit :comme tes freins, disque bloqué?
remets toi bien.
ps: l'ostéo du Mesnil est bien!
C'est bien ça
Après une journée de repos-canapé et de traitement anti inflammatoire, ça va déjà mieux. Si l'amélioration se poursuit aujourd'hui, reprise du boulot light à envisager pour demain
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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