Dimanche 25 janvier 2015
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Re: Dimanche 25 janvier 2015
moi aussi.
François
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Re: Dimanche 25 janvier 2015
moi aussi !
Re: Dimanche 25 janvier 2015
et moi aussi
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Re: Dimanche 25 janvier 2015
Je prends le depart en espérant que ma tendinite me fiche la paix!
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Re: Dimanche 25 janvier 2015
A demain
Jacques
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Re: Dimanche 25 janvier 2015
VTT pour moi
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Re: Dimanche 25 janvier 2015
Bcp de monde ce matin au RDV, on décide donc de faire un groupe "VOT", avec Cyril, Christophe, François, Sebastien, Gary, Jean Jacques et moi.
Au début le terrain est gelé, on trace vers Marly, puis Feucherolle, Crespieres et son super single, retour sur Marly par les champs encore un peu gelé (ouf !), Marly par le GR dégelé (ahh !) et enfin Saint Germain par le camp des loges et la croix de Noailles, les derniers km à donf..., avec Christophe et Seb en grande forme qui nous font très mal !
Env 47 km à + de 18km de moy et petit dénivelé de 500m env.
A la fin tout le monde était cuit, mais content de cette sortie rythmée. Perso, j'étais limite hypo et limite crampes. Grosse sieste cet apm...
Dommage que Seb n'ait pas de licence compet car il est prêt pour le VOT !
Qui fait le CR du deuxième groupe ?
Nicolas
Au début le terrain est gelé, on trace vers Marly, puis Feucherolle, Crespieres et son super single, retour sur Marly par les champs encore un peu gelé (ouf !), Marly par le GR dégelé (ahh !) et enfin Saint Germain par le camp des loges et la croix de Noailles, les derniers km à donf..., avec Christophe et Seb en grande forme qui nous font très mal !
Env 47 km à + de 18km de moy et petit dénivelé de 500m env.
A la fin tout le monde était cuit, mais content de cette sortie rythmée. Perso, j'étais limite hypo et limite crampes. Grosse sieste cet apm...
Dommage que Seb n'ait pas de licence compet car il est prêt pour le VOT !
Qui fait le CR du deuxième groupe ?
Nicolas
- Didier KENISBERG
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- VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
- Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.
Re: Dimanche 25 janvier 2015
Alors, qui fait le compte rendu du groupe 2 ?
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
Re: Dimanche 25 janvier 2015
C'est surtout Christophe qui avait la patate on attend la photo du jour...
de mon côté avec mes 2 gamelles à l'arrêt, genoux gauche, puis droit... les douleurs se font ressentir.
Merci Nico pour le parcours, toujours aussi réussit
A bientôt
Sébastien
ps: hum, faisons notre Didier.... Alors ce CR groupe 2 !!! non mais quoi !%*$^ù$ù*ù* !!!
de mon côté avec mes 2 gamelles à l'arrêt, genoux gauche, puis droit... les douleurs se font ressentir.
Merci Nico pour le parcours, toujours aussi réussit
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....
- eric villalon
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Re: Dimanche 25 janvier 2015
Petite sortie de recuperation pour moi 30km tranquille avec 2 potes,Pascal et Olivier etant partie sur la route et Steph mollet en vrac.
Terrain très gras malgré le froid.
Terrain très gras malgré le froid.
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Re: Dimanche 25 janvier 2015
petit compte rendu ...
après séparation du groupe VTT entre VOT et groupe mode rando, nous étions 9 : El Presidente, jacques, Manu, Ben (qui est arrivé pile au moment du départ), alexandre, arnold, Régis et ???
Départ sur terrain gelé dans Marly mais bien vite le gras et la boue de Marly sont arrivés, rendant le terrain difficile et extrêmement glissant. un petit tour autour du golfe puis arrivé au centre équestre à st james. a noter quelques chutes : alexandre et Ben qui a perdu son frein arrière (purge à prévoir !!) et nous a gratifié d'un joli saut de son vélo en pleine descente !
et pour ma part toujours ce déraillement quand je passe le petit plateau malgré le réglage effectué
retour tranquille vers 12h même si on a perdu une partie du groupe au niveau du lycée agricole : ben, Président, regis, arnold, alexandre que s'est il passé ? crevaison ?
on attend de vos nouvelles ...
après séparation du groupe VTT entre VOT et groupe mode rando, nous étions 9 : El Presidente, jacques, Manu, Ben (qui est arrivé pile au moment du départ), alexandre, arnold, Régis et ???
Départ sur terrain gelé dans Marly mais bien vite le gras et la boue de Marly sont arrivés, rendant le terrain difficile et extrêmement glissant. un petit tour autour du golfe puis arrivé au centre équestre à st james. a noter quelques chutes : alexandre et Ben qui a perdu son frein arrière (purge à prévoir !!) et nous a gratifié d'un joli saut de son vélo en pleine descente !
et pour ma part toujours ce déraillement quand je passe le petit plateau malgré le réglage effectué
retour tranquille vers 12h même si on a perdu une partie du groupe au niveau du lycée agricole : ben, Président, regis, arnold, alexandre que s'est il passé ? crevaison ?
on attend de vos nouvelles ...
Re: Dimanche 25 janvier 2015
J ai crevé de l avant juste après "la jonction"... Entaille trop large pour que le latex fasse effet pose d'une chambre pour repartir .
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Re: Dimanche 25 janvier 2015
va falloir penser à changer ces pneus manifestement trop fragiles Arnold
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Re: Dimanche 25 janvier 2015
Des glissades en effet, et du coup, une sortie qui m'a bien amusé! Comme quoi y'a pas que la poussière dans la vie !
- Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 25 janvier 2015
Joël a écrit :après séparation du groupe VTT entre VOT et groupe mode rando, nous étions 9 : El Presidente, jacques, Manu, Ben (qui est arrivé pile au moment du départ), alexandre, arnold, Régis et ???
Alors, qui connaît le vrai nom de ???
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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