Dimanche 1er Aout 2010
Dimanche 1er Aout 2010
Comme d'hab' RDV à 8h à la grille
Un grand tour de Marly, ça changerait ?
Ou alors Montmo' ?
Un grand tour de Marly, ça changerait ?
Ou alors Montmo' ?
- Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 1er Aout 2010
Pour moi, c'est vacances dans les Landes
et ses fameuses pistes cyclables avec 0m de D+
et ses fameuses pistes cyclables avec 0m de D+
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
- christophe_l
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Re: Dimanche 1er Aout 2010
en vacances...
Re: Dimanche 1er Aout 2010
Faut voir, may be, je verrais tout ça quoi... ca dépendra de mon niveau d'efficacité à faire ma valise
J'ai déjà bien roulé cette semaine : 120 Km. La forme revient...
je vais être interrompu dans mon élan avec les vacances mais la rentrée s'annonce intéressante...
Peut être à dimanche alors
J'ai déjà bien roulé cette semaine : 120 Km. La forme revient...
je vais être interrompu dans mon élan avec les vacances mais la rentrée s'annonce intéressante...
Peut être à dimanche alors
Re: Dimanche 1er Aout 2010
ca dépendra de mon niveau d'efficacité à faire ma valise
t'as de la place pour les copains ?
toutoutou toutoutoutou toutoutou toutoutoutou
Re: Dimanche 1er Aout 2010
Benoit a écrit :ca dépendra de mon niveau d'efficacité à faire ma valise
t'as de la place pour les copains ?
toutoutou toutoutoutou toutoutou toutoutoutou
Nan c'est complet !!!
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Re: Dimanche 1er Aout 2010
Benoit, Laurent, Steph.... ça risque de décoiffer !!!
Personne pour m'accompagner sur une variante si ça roule trop vite
Personne pour m'accompagner sur une variante si ça roule trop vite
Re: Dimanche 1er Aout 2010
Désolé les gars je ne peux po etre au rendez vous a 8h je vais rouler mais je me sauve de chez moi vers 9h peut etre ds marly
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Re: Dimanche 1er Aout 2010
Pour ma part, je passerai à la grille vers 8 h 55- 9h pour une sortie tranquille.
Avis aux amateurs ...
Avis aux amateurs ...
Re: Dimanche 1er Aout 2010
arf moi j'ai du passé vers la grille vers 8h50-9h puis direction Marly ou j'ai rencontré un ancien du CCO qui va d'ailleurs peut etre signer au Mesnil l'an prochain . Sinon il y a aussi Francois Forge qui veut quitter le CCO un costaud mais le club de St ger le veut sous leur couleur.
Bref sinon une sortie calme ou j'ai quand meme cassé la chaine ds une bosse.
Bref sinon une sortie calme ou j'ai quand meme cassé la chaine ds une bosse.
Re: Dimanche 1er Aout 2010
Au RDV de 8h nous étions 3 : Laurent, Dominique et moi.
Le départ est donné à 8h10, direction Marly.
Nous partons vite (trop ?), même pas 10 bornes dans Marly, première petite bosse, obligé de tout mettre à gauche : plus de jus. Je transpirait comme une goret (gruik gruik !).
Roulé trop vite dimanche dernier ? Ma sortie de 40 bornes mercredi soir dans Malry n'a pas du favoriser la récup' surtout qu'on s'est bien tiré la bourre avec un pote ... Pendant 7/8 bornes ce fut un manque de jus assez impressionnant à chaque petite bosse. Peut être que je roule trop en force.
Devant cette fatigue avancée, je décide de rentrer. Dominique et Laurent me suive. Puis d'un seul coup, ca va mieux Nous rentrons sur Maisons Laffitte, direction le single qui mène à l'étang Cora que nous avalons à MACH 2 Quasi personne, nous nous sommes bien tiré la bourre.
Petite hâlte pour discuter sur les bords de l'étang, nous rencontrons Laurent D. Papotage 5 minutes puis nous repartons cool. Enfin pas longtemps
Mon GPS ne voulait pas s'allumer, mais nous devons avoir fait 55km (dixit le compteur de Laurent). Aucune idée du D+.
Pas de pépins mécanique.
Dominique a un vélo tout neuf avec une savonnette à l'avant
Vas y Steph, ramène du monde
Le départ est donné à 8h10, direction Marly.
Nous partons vite (trop ?), même pas 10 bornes dans Marly, première petite bosse, obligé de tout mettre à gauche : plus de jus. Je transpirait comme une goret (gruik gruik !).
Roulé trop vite dimanche dernier ? Ma sortie de 40 bornes mercredi soir dans Malry n'a pas du favoriser la récup' surtout qu'on s'est bien tiré la bourre avec un pote ... Pendant 7/8 bornes ce fut un manque de jus assez impressionnant à chaque petite bosse. Peut être que je roule trop en force.
Devant cette fatigue avancée, je décide de rentrer. Dominique et Laurent me suive. Puis d'un seul coup, ca va mieux Nous rentrons sur Maisons Laffitte, direction le single qui mène à l'étang Cora que nous avalons à MACH 2 Quasi personne, nous nous sommes bien tiré la bourre.
Petite hâlte pour discuter sur les bords de l'étang, nous rencontrons Laurent D. Papotage 5 minutes puis nous repartons cool. Enfin pas longtemps
Mon GPS ne voulait pas s'allumer, mais nous devons avoir fait 55km (dixit le compteur de Laurent). Aucune idée du D+.
Pas de pépins mécanique.
Dominique a un vélo tout neuf avec une savonnette à l'avant
Vas y Steph, ramène du monde
Re: Dimanche 1er Aout 2010
oui je vais essayer il y a 2-3 semaine j'étais seul et je me suis collé au groupe de st ger et la il y avait un ancien po tres puissant qui me disait qu'il allait voir pour venir au Mesnil .
Sinon ce matin je me suis arreté à la boutique de vélo a sartrouville Olivier le propriétaire super sympa il m'a dit qu'il vient exposé aux 4h du Mesnil.
Je vais surement y aller pour l'ouverture et j'ai déjà prit rendez vous pour revision fourche et devoilage des roues.
Il va etre ouvert le dimanche matin et sa femme veut ouvrir le lundi matin.
Sinon ce matin je me suis arreté à la boutique de vélo a sartrouville Olivier le propriétaire super sympa il m'a dit qu'il vient exposé aux 4h du Mesnil.
Je vais surement y aller pour l'ouverture et j'ai déjà prit rendez vous pour revision fourche et devoilage des roues.
Il va etre ouvert le dimanche matin et sa femme veut ouvrir le lundi matin.
Re: Dimanche 1er Aout 2010
Rien pour moi finalement, j'ai aidé un pote à déménager samedi sur Draveil (91) et sommes restés sur place...
Je vais peut être aller me décrasser demain. Ben oui c'est les vacances...
Je vais peut être aller me décrasser demain. Ben oui c'est les vacances...
- Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 1er Aout 2010
Stéph a écrit :arf moi j'ai du passé vers la grille vers 8h50-9h puis direction Marly ou j'ai rencontré un ancien du CCO qui va d'ailleurs peut etre signer au Mesnil l'an prochain . Sinon il y a aussi Francois Forge qui veut quitter le CCO un costaud mais le club de St ger le veut sous leur couleur.
Bref sinon une sortie calme ou j'ai quand meme cassé la chaine ds une bosse.
Si vous ramenez des nouveaux au club, ne les prenez pas trop forts, sinon c'est nous les anciens qui ne pourront plus suivre
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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