forum ACMLR

Comme d'hab' RDV à 8h à la grille

Un grand tour de Marly, ça changerait ?
Ou alors Montmo' ?

Pour moi, c'est vacances dans les Landes

et ses fameuses pistes cyclables avec 0m de D+

8h-12h on peut faire un super tour de marly .

en vacances...

ok pour marly

Faut voir, may be, je verrais tout ça quoi... ca dépendra de mon niveau d'efficacité à faire ma valise

J'ai déjà bien roulé cette semaine : 120 Km. La forme revient...
je vais être interrompu dans mon élan avec les vacances mais la rentrée s'annonce intéressante...

Peut être à dimanche alors

ca dépendra de mon niveau d'efficacité à faire ma valise

t'as de la place pour les copains ?



toutoutou toutoutoutou toutoutou toutoutoutou

Benoit a écrit :

ca dépendra de mon niveau d'efficacité à faire ma valise

t'as de la place pour les copains ?



toutoutou toutoutoutou toutoutou toutoutoutou

Nan c'est complet !!!

Benoit, Laurent, Steph.... ça risque de décoiffer !!!

Personne pour m'accompagner sur une variante si ça roule trop vite

Désolé les gars je ne peux po etre au rendez vous a 8h je vais rouler mais je me sauve de chez moi vers 9h peut etre ds marly

Pour ma part, je passerai à la grille vers 8 h 55- 9h pour une sortie tranquille.

Avis aux amateurs ...

arf moi j'ai du passé vers la grille vers 8h50-9h puis direction Marly ou j'ai rencontré un ancien du CCO qui va d'ailleurs peut etre signer au Mesnil l'an prochain . Sinon il y a aussi Francois Forge qui veut quitter le CCO un costaud mais le club de St ger le veut sous leur couleur.

Bref sinon une sortie calme ou j'ai quand meme cassé la chaine ds une bosse.

Au RDV de 8h nous étions 3 : Laurent, Dominique et moi.

Le départ est donné à 8h10, direction Marly.
Nous partons vite (trop ?), même pas 10 bornes dans Marly, première petite bosse, obligé de tout mettre à gauche : plus de jus. Je transpirait comme une goret (gruik gruik !).
Roulé trop vite dimanche dernier ? Ma sortie de 40 bornes mercredi soir dans Malry n'a pas du favoriser la récup' surtout qu'on s'est bien tiré la bourre avec un pote ... Pendant 7/8 bornes ce fut un manque de jus assez impressionnant à chaque petite bosse. Peut être que je roule trop en force.

Devant cette fatigue avancée, je décide de rentrer. Dominique et Laurent me suive. Puis d'un seul coup, ca va mieux Nous rentrons sur Maisons Laffitte, direction le single qui mène à l'étang Cora que nous avalons à MACH 2 Quasi personne, nous nous sommes bien tiré la bourre.

Petite hâlte pour discuter sur les bords de l'étang, nous rencontrons Laurent D. Papotage 5 minutes puis nous repartons cool. Enfin pas longtemps

Mon GPS ne voulait pas s'allumer, mais nous devons avoir fait 55km (dixit le compteur de Laurent). Aucune idée du D+.

Pas de pépins mécanique.
Dominique a un vélo tout neuf avec une savonnette à l'avant

Vas y Steph, ramène du monde

oui je vais essayer il y a 2-3 semaine j'étais seul et je me suis collé au groupe de st ger et la il y avait un ancien po tres puissant qui me disait qu'il allait voir pour venir au Mesnil .

Sinon ce matin je me suis arreté à la boutique de vélo a sartrouville Olivier le propriétaire super sympa il m'a dit qu'il vient exposé aux 4h du Mesnil.

Je vais surement y aller pour l'ouverture et j'ai déjà prit rendez vous pour revision fourche et devoilage des roues.

Il va etre ouvert le dimanche matin et sa femme veut ouvrir le lundi matin.

Rien pour moi finalement, j'ai aidé un pote à déménager samedi sur Draveil (91) et sommes restés sur place...

Je vais peut être aller me décrasser demain. Ben oui c'est les vacances...

Stéph a écrit :arf moi j'ai du passé vers la grille vers 8h50-9h puis direction Marly ou j'ai rencontré un ancien du CCO qui va d'ailleurs peut etre signer au Mesnil l'an prochain . Sinon il y a aussi Francois Forge qui veut quitter le CCO un costaud mais le club de St ger le veut sous leur couleur.

Bref sinon une sortie calme ou j'ai quand meme cassé la chaine ds une bosse.

Si vous ramenez des nouveaux au club, ne les prenez pas trop forts, sinon c'est nous les anciens qui ne pourront plus suivre