forum ACMLR

Hello,

Je viens de vous faire une nouvelle trace à partir de différentes portions trouvées sur internet.
Cela nous emmène du coté d'Aigremont - Bazemont. Comme il fait beau, c'est l'occasion de la tester.
Par contre, ça fait une belle distance: 73km depuis le club
J'ai la possibilité de la raccourcir un peu en début de parcours.

Si il y a des motivés, on peut partir un peu plus tôt (7h30) histoire de ne pas rentrer trop tard.

Si personne n'est motivé, j'ai une autre trace de 65km qui nous emmène du coté de "Chavenay - Plaisir - Neuphle le Château" avec un départ à 8h.

Faites vos jeux

absent ce dimanche , dommage ça m'aurait bien dit !! peut etre dimanche 29...

Salut,
Absent aussi malheureusement, j'ai 1 semaine de dispense aux sports, lubrification du genou en cours haha , profitez bien du beau temps

Jérôme Stock a écrit :Salut,
Absent aussi malheureusement, j'ai 1 semaine de dispense aux sports, lubrification du genou en cours haha , profitez bien du beau temps

Petite cure de glucosamine afin de relubrifier tout ca ?

Pour dimanche, je pense que l'on va se rabattre sur la sortie vers "Neuphle le Château" avec un départ à 8h.

Je pense être la à 8h
Jacques

Ok pour 8 h 00

Ok pour moi aussi 8 h00

Présent pour 8h

VTT finalement

Avec ce temps, envi d'un sortie Vtt
A demain

Présent aussi

Je vous retrouve aussi

Ok pour moi aussi à 8:00
Bonne soirée et tous

Avec tous ces participants, pas un seul volontaire pour rédiger le compte rendu

Nous étions 12 au départ de cette belle randonnée dominicale "Neauphle le chateau" par une belle matinée ensoleillée.
12, trop nombreux pour que je m'aventure à essayer d'énumérer les noms de chacun sans risquer d'en oublier.
Environ 70 km avec 860 D+ et 15,2 km/h de moyenne.
Moyenne certainement diminuée à cause de la seule chute de la journée.
Ma chute mémorable, à mi-parcours, en ligne droite , un fossé en contre bas remplis d'eau stagnante, de vase bien noire et nauséabonde, dans lequel moi et mon vélo avons plongé.

Merci pour ce CR:
Jean-Jacques, Philippe, Joel, Jacques, Charles, Regis, Stef, Matthieu, Hervé P., Manu, Nick et moi.

Nick nous a accompagné jusque Marly pour ensuite rentrer chez lui.
C'est ensuite Jean-Jacques qui est rentré de son coté.

Nous sommes globalement restés groupés. Sortie sympa, c'était une bonne préparation pour notre weekend du club.
Il n'y a plus qu'à choisir la trace de dimanche prochain.

Sur le retour, nous avons croisés Janick et Sophie qui avaient loupé le départ.

Super groupe, nous nous sommes bien marré devant le dieu de la turlutte...

Pour moi dur dur et totalement sec sur la fin pour un total de 85km un peu plus de 1000d+ a 17kmh

Vous avez combien de boutons de moustiques?

Départ raté à cause d’une crevaison sur le vélo de Sophie, et alors comment changer une chambre à air avec une fourche lefty
Quand on n’est pas réveillé ?
Réponse On passe 30 minutes et on rate le départ des potes !

Sinon 50 km/h et 350 ml de dénivelé sur cergy

Matthieu Salmon a écrit :Vous avez combien de boutons de moustiques?

Une dizaine pour moi mais aucune Tique

Pour compléter cette magnifique sortie du 22 avril (merci Damien).
J’ai 2/3 photos à partager de notre plongeur en eaux profondes et de notre poète du jour.

Charles