Dimanche 21 août 2011

[Didier KENISBERG]

Du monde en forêt ce dimanche ?

[jean]

OK pour moi. Départ à 8 h ?

[Didier KENISBERG]

OK pour moi. Départ à 8 h ?

Tout à fait.

Des idées de parcours ? J'ai plein de traces GPS maintenant

[Benoit]

Faudra faire un tour de Mesniloise un de ces 4 pour constater l'ampleur des dégâts

Je lance l'idée maintenant parce que le temps que ça se mette en place ...

Allez, direction le sud.

RDV à la réunion du club de Septembre.

++

[Nicolas]

hello

je devrais être là, si je suis plus en forme que ce matin...
des contraintes Horaires pour demain ?
il faut que l'on commence à faire du long et du dénivelé en prévision du Roc Marathon...

Sinon, si le temps le permet la semaine prochaine, est ce que certains d'entre vous serait tenté par un "raid" vers Rambouillet, le vexin (la RocheGuyon),ou autre idée où l'on rejoindrait nos épouses et enfants pour un picnic voir une baignade ?

Nicolas

[ben1977]

Je serai également là demain, j'espère être un peu moins à la ramasse que les deux dernières semaines ! (il faut dire qu'à chaque fois on est peu nombreux, et qu'il n'y a que des "stars" [Benoit, Thierry, Laurent, ...])

[thierry-s]

je suis présent également 8h c'est bien car il va faire chaud.

Thierry

[jean]

Noue étions 7 au départ ce matin : Nicolas, Thierry , Laurent P, Didier, Benjamin, Janick et moi

Direction de l'Hautil, puis le Vexin vers Saillancourt.

Janick avait un impératif horaire. Ben et moi l'avons accompagné pour un retour direct, jusque Conflans, où nous l'avons laissé partir suite à une crevaison pour moi.

Retour pour ma part à la maison à 12 h 15 après passage à la station BP pour remettre de la pression dans les roues, puis petite boucle ds foret de St Germain par le chateau du Val.

60 bornes au compteur, et bien fatigué par cette chaleur humide. J'ai l'impression que, pour nos compagnons qui ont continué, cela a du être difficile sur la fin. Non

[Didier KENISBERG]

J'ai l'impression que, pour nos compagnons qui ont continué, cela a du être difficile sur la fin. Non

Pour notre part, nous avons poursuivi jusqu'au château de Villette, superbement éclairé par le soleil. Une barre de céréale plus tard, retour en passant par Vaulx sur Seine et l'Hautil.

Au compteur : 62 km à 17 km/h de moyenne, D+ de 700m

Hormis ma chute à l'aller sans gravité, aucun problème, retour à 12h05, avant Jean

Belle sortie, donc, sous la chaleur (24° au départ et dans les sous-bois, 30° sur le retour), les jambes un peu lourdes sur la fin

[Nicolas]

retour vers 12h sur Maisons-Laffitte pour nous aprés un court passage à Condécourt, et un arrêt casse croute devant le chateau de Vilette.

Effectivement les derniers km furent difficiles surtout pour Laurent et moi...

Au final je n'ai "que" 65 km au compteur depuis chez moi.

la trace pour ceux que cela intéresse et le dessin sur la carte.

A+

Nico, en préparation du "raid" de la semaine prochaine vers les etangs de Hollandes

[thierry-s]

belle sortie sous la chaleur, 67km au compeur, 750m+ ; les jambes bien lourdes dans l'AM
En tout cas, une bonne préparation pour dimanche prochain

bonne semaine à tous
thierry

[Pelforth]

C'était pour moi ma deuxième sortie de la saison, après de longs mois d'arrêt suite à ma tendinite contractée au tendon d'achille...

Et oui j'en ai bavé grave, le retour est laborieux...

J'insiste... à dimanche prochain !