forum ACMLR

Je propose une sortie jusqu'à Crespières (55km) histoire de s’entraîner pour le jura.

Faut voir

Tu prévois aussi pâté, rillettes ... et pinard

moi suis partant

Gérard sera des nôtres, il veux voir le beau vélo de Chantal!

Super Gégé

Il m'a dit qu'il voulait voir le " Pâté Rillettes " aussi

alors ya qui qui roule demain matin sous la pluie ?

Je serai là demain matin, cette pluie s'annonce légère pour le matin (plus "dense" l'après midi par contre ... et toute la journée lundi) !!!
Avec mes nouveaux roulements de roue arrière merci Christophe !!!

Partant demain pour Crespières

Ce matin, le club des six se retrouve à la porte du Mesnil : Christophe L, Joël, Benjamin, Régis, FXB (en culotte courte )et moi (avec mon Scott).

Notre guide local, Chris, nous dirige vers Cergy/Pontoise/Osny sur un terrain humide par certains endroits mais correct dans l'ensemble.
Nous parcourons 58 km et + 430M de dénivelé.

Le groupe roule à bonne allure ( et je ne suis pas toujours la dernière ). Aucun souci mécanique. Une surprise lors d'un passage dans un tunnel ...(je laisse le soin à d'autres de commenter ).

Ben, de retour des USA et pour cause d'un régime Coca/hamburgers peine à retrouver sa condition habituelle
Je me fais une joie de l'encourager et de l'attendre

Chris et moi accompagnons tranquillement Ben du Cora au Mesnil, tandis que les autres se dépêchent de rentrer à la maison pour le gigot

Cette sortie fut très agréable et bien menée et finalement sans pluie
Pour ma part, un seul regret : je n'ai pas vu Gégé

Le petit dictons pour démarrer la semaine :

« Quand ton moral est bas, quand le jour te paraît sombre, quand le travail devient monotone, quand l’espoir n’y est pas, grimpe sur
un vélo et roule sans penser à autre chose que le chemin que tu empruntes. » - Sir Arthur Conan Doyle

Le niveau des comptes rendus atteint des sommets !!

Didier tu as la pression pour le CR de la grosse sortie de ce matin...qui te revient de droit.

Nicolas

Chantal m'ayant devancé (une nouvelle fois ... ), je me contenterai donc de rajouter une petite image résumant notre sortie




Je rajouterai juste 2 choses :
- 550 m de dénivellé selon "Basecamp" (j'ai pas vérifié sur le GPS à l'arrivée)
- Concernant l'expérience malheureuse sous le pont , je vais me contenter d'un smiley intitulé "idée" : peut-être vous fera-t-il deviner ce que nous avons vu sous ce pont (nota : il est vrai qu'on peut avoir des idées en faisant ce qu'on a vu)

Bravo a Chantal qui a monté toutes les cotes mêmes celles rendues techniques avec la boue, et à tout le monde qui a bien roulé: 16,5km/h de moyenne.
La prochaine fois on partira à 8h pour rentrer à midi

merci à Christophe pour cette sortie pleine de surprise

Vous avez eu de la chance, le tracé prévu faisait 5km de plus et 100m de dénivelé en plus!
mais on n'aurait pas eu droit à la surprise!

Salut
Super sortie "sous le soleil" pour les Mesnilois du 95,direction L'ile adam pour de super single presque sec puis retour dans la boue de Montmorency, c'est bon pour la peau. N'ayant pas de compteur ni de GPS je peux juste dire que les mollets étaient bien dur. A bientot

Merci pour le compte rendu Eric

Comme ça, on peut rester en contact et vous suivre à distance

on n'a pas eu de crevaisons hier, mais maintenant chantal est prête à réparer toute seule, elle a réussi son TP!

"12H00 : Benjamin apprend son divorce"



"12h05 : pause big mac pour encaisser le choc"

bonjour a tous
pour donner des renseignements plus technique sur la sortie de dimanche ,j'ai 60km au compteur
a 18K de moyenne avec 642d+.La foret de l'isle adan etait bien seche tres sympa .Enfin une bonne sortie d'entrainement avant week end JURASSIEN.A PLUS