forum ACMLR

vu l'état de la forêt de st Germain, je retourne a Fontainebleau ce samedi avec Chantal qui veut améliorer ses performances!
Départ du Mesnil à 8h pour être sur le vélo avant 9h30
RDV à la sortie de Barbizon

au pgrm:
-1 boucle de 40km avec 600m de D+
-pause pique nique à la voiture vers 14h
-2e bouche facultative de 14km et 300m de D+
fin vers 15h30

Hello,

Ça me dit bien

Il me reste juste à passer par la case "négociation". Je vous tiens au courant.

Niveau véhicule, il y aurait une place pour moi ?

C'est validé, il faut juste voir pour le transport.

chantal n'a que 2 places...
il y aura bien d'autres volontaires motorisés!

PS: il y a un bon fleuriste a Barbizon!

On dirait qu'il n'y a pas d'autres volontaires. Je vais me débrouiller avec ma petite voiture.
Je te tel quand je suis à la sortie de Barbizon.

@ demain:!:

Oups je lis le message trop tard

Comme d'hab, super sortie non boueuse, et avec le soleil!
sur le vélo a 9h45
pique nique a 13h45, après 43km.
une fois bien ravitaillé, départ pour la 2e boucle de 19km a 14h30, retour vers 16h30, bien claqués!

Bravo a Chantal, qui a battu son record: 62km et 900m de D+!
en plus, elle descend bien les passages techniques! (voir photo)

Superbe sortie organisée par Christophe notre animateur, GO, guide touristique, mécano, coach et Vttist incontournable
C'était génial J'ai pu enfin me mettre en culotte courte ... Au Soleil

Oui, très belle sortie. Merci Christophe

Et bravo à Chantal pour cette belle performance.

Par contre je me suis pris une tique sur le tibia gauche . Mais elle est partie facilement.
Je vais finir par acheter un crochet, c'est la 4ème cette année!