En principe je serai présent
Qui d'autre ?
Samedi 12 décembre 2015
- Didier KENISBERG
- ACMLR Team
- Messages : 4565
- Inscription : 09 Nov 2009, 10:20
- VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
- Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.
Samedi 12 décembre 2015
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
- vincent.dechamps
- ACMLR Team
- Messages : 300
- Inscription : 18 Nov 2014, 23:12
- VTT : Scott Aspect 940
- Localisation : Maisons-Laffitte
Re: Samedi 12 décembre 2015
Je suis pris ce we.
Ce sera pour la semaine prochaine.
Bonne sortie !
Ce sera pour la semaine prochaine.
Bonne sortie !
- Didier KENISBERG
- ACMLR Team
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Re: Samedi 12 décembre 2015
Départ à 14h00
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
- Didier KENISBERG
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Re: Samedi 12 décembre 2015
Compte rendu tardif par manque de temps depuis hier AM :
8 au départ : Nick et Anne, Matthieu, Katia, Alain, Christian et un nouveau petit Nicolas (le copain de ma fille )
Tour classique en forêt de Saint Germain avec les bosses, le single du Cora, Achères (dont une partie du parcours des 4 heures) et retour par la croix de Noailles.
Quelques conseils dans le domaine technique, une chute de Katia sans conséquence et un retour au local à 16h30 pour la bière et le lavage vélo.
Et Nick, finalement plutôt bien, a fait l'intégralité de la sortie alors qu'il voulait rouler seulement une heure.
Temps doux (10°C) et généralement gris, quelques maigres rayons de soleil
26 km en 1h40, soit 15,5 km/h , D+ 120m
Le parcours sur Strava : https://www.strava.com/activities/449694676
8 au départ : Nick et Anne, Matthieu, Katia, Alain, Christian et un nouveau petit Nicolas (le copain de ma fille )
Tour classique en forêt de Saint Germain avec les bosses, le single du Cora, Achères (dont une partie du parcours des 4 heures) et retour par la croix de Noailles.
Quelques conseils dans le domaine technique, une chute de Katia sans conséquence et un retour au local à 16h30 pour la bière et le lavage vélo.
Et Nick, finalement plutôt bien, a fait l'intégralité de la sortie alors qu'il voulait rouler seulement une heure.
Temps doux (10°C) et généralement gris, quelques maigres rayons de soleil
26 km en 1h40, soit 15,5 km/h , D+ 120m
Le parcours sur Strava : https://www.strava.com/activities/449694676
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
Re: Samedi 12 décembre 2015
Félicitations à nos féminines qui n ont pas eu peur des descentes!
Une sortie ludique. A refaire!
Une sortie ludique. A refaire!
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