forum ACMLR

Des motivés?
Je vais essayer d'y aller pour le 100km.
http://www.raidimperial.fr/

je suis invité le midi

KO pour moi également.

Pas de raid impérial pour moi , un gros hématome à la cuisse et pied, je passe par toutes les couleurs de l'arc en ciel.
Je suis sorti tranquille sur un parcours assez plat hier, ça tire encore. Donc petite sortie cool dimanche .

ça m'aurait bien plu, c'est une très belle rando que j'ai faite 2 fois. Et en plus le temps sera de la partie.

... mais c'est loin et je ne veux pas rentrer trop tard.

Je propose donc des randos VTT ou route moins loin, voir les sujets correspondant

Je vais y aller tout seul alors...

J'y suis allé tout seul, comme un grand.
Parti à 7h du mesnil ( pas pu faire mieux après la fête de la musique)
Arrivé à 8h15. J'hésite entre 75km et 105km...
La queue pour les inscriptions 105 est plus courte, du coup je me décide pour 105...
Sur le vélo à 8h30, je pense que je pars dans les derniers du 105. La 1ère partie est commune avec le 55, donc je ne suis pas seul. Pour la 2ème moitié, je roulerai souvent seul.
Parcours un peu bizarre: on fait 20km de plat pour arriver à une 1ère butte, puis on enchaine plusieurs montées-descentes de cette butte très pentues, et c'est reparti pour 20km à travers la campagne sur de grands chemins. Au ravito 50km, le gars annonce fermeture du 105 dans 10min: je me dépêche!
On rejoins une autre butte, on enchaine qq montées descentes.
Au ravito 70km, mauvaise nouvelle: j'apprends que le parcours fait plutôt 115km!
Je commence à avoir très chaud, et transpire bcp!
Nouveau ravito a 100km. Je pensais que ça aller être plat pour l'arrivée comme au début: pas de chance on rejoint la butte du départ pour une séries de 4 montées descentes!
J'en zaperais 2, car c'est sans intérêt, et la tête commence à bouillonner.
Arrivée à 15h45, avec 116km, et 2000m de D+, bien recouvert de poussiere!
Temps roulé: 6h45, soit 30min de pause.
Vitesse moy: 17km/h, pour dire qu'il y avait bcp de portions roulantes!

Heureusement qu'il y a eu l'entraînement des Vosges!
Mais je l'ai trouvé moins dur que le parcours du samedi.
Ce qui était plus dur, c'est de l'enchaîner avec peu de pauses.

En tout cas, très bien organisé, très bon balisages, et ravitos copieux avec jambon et fromage ( heureusement!)
J'ai vite chargé le vélo, et suis reparti direct car il est déjà tard!

Bravo Christophe Courageux de l avoir faite tout seul cette rando.

bravo pour ton solo

116 km en une fois, respect !

Bravo pour cette belle performance

Bravo Christophe pour ce long raid en solitaire. Il fallait être motivé !

Chapeau

Ça commence a faire long 6 heures sur le vélo.

bien joué et vive la Tomac Team