Dimanche 16 novembre 2014 - Run & Bike Houilles !

[sebastien]

Hello,
N'oubliez pas le Run & bike de dimanche prochain. Inscription gratuite pour les Mesnilois (je rappelle les bonnes/saintes paroles du 3P).
http://houilles-triathlon.fr/
à partir de 9h30 pour le 15kms en équipe
à partir de 11h00 pour le 2 ou 4kms en famille.

Pour ma part Je fais les 2 épreuves. Mon coéquipier est en théorie Denis du club.
Très bonne ambiance surtout pour la version famille.

Sébastien

[sebastien]

alors ? D'autres équipes ?

Sebastien

Ps: au fait, épreuve deconseillee au Vice président... chantal pourra en parler

[Didier KENISBERG]

Ps: au fait, épreuve deconseillee au Vice président... chantal pourra en parler

Et pourtant j'y serai ... comme spectateur et supporter

[sebastien]

Si je ne me trompe pas, c'est 10 pts si on participe ?
Trop cool...
Je sens que ça se bouscule au portillon...
Rdv 8h45 demain matin.

Sebastien

[sebastien]

Très bel évènement. Une super organisation. Une ambiance du tonnerre ! Un 3P et un Didier survoltés (substance illicite ingurgitée auparavant, à l'évidence) !
Et UNE SEULE EQUIPE de Mesnilois... il fallait bien une chute !!!
Pari gagné.. + 10 pts au compteur Négocié, validé, re-négocié, revalidé.... avec le 3P et Didier...
Bref, cela nous a donné une niaque d'enfer. Sprit au départ sur 800m avant de retrouver mon coéquipier Denis du club. J'avais l'impression de me retrouver aux 4heures d'Achères.
Jouissance extrême quand on chevauche le vélo. Et oui à la base un Mesnilois de l'ACMLR n'est pas un pro de la course à pied.
Le rythme n'est pas évident à trouver. On a compris à la fin de la course qu'il faut alterner très souvent.
On a suivi notre carotte (équipe de Houilles), puis on est devenu leur carotte... et à la fin on a réussi à remonter 2/3 équipes dans un sprit d'enfer.
Je n'ai pas le classement final, mais bon, les couleurs de l'ACML ont brillé sur notre parcours de la Mesniloise.
Temps vélo 59mn / 14.2 kms et 14 de moyenne (sans les 800m du début..). La 1ère équipe vétéran à fait du 18 de moyenne...

Merci à mon coéquiper Denis. On a fait, en toute modestie, un super binôme.. Prêt en tout cas pour 2015 !

Sébastien

ps: et la version famille était également super sympa. 3kms de + au compteur avec un fiston super content.

[christophe_l]

Bravo seb et toute la famille!
Après t'avoir quitté, j'ai fait un tour de Mesniloise histoire de bouger un peu, et je suis tombé sur ma collègue qui n'avait pas assez courru au run and bike, et qui rentrait à st Germain en courrant
Du coup on a fait un run and bike, mais moi je suis resté sur le vélo!
En tout cas elle a bien aimé l'ambiance du matin

[Emmanuel]

Sacré christope. Toujours prêt pour les filles!

[stef]

Chouette resumé seb

[sebastien]

Pour les Mesnilois, article dans la Lettre du Mesnil n°96, mars 2015, page 28 qui parle d'édition 2014.
En espérant que cela motive les Mesnilois pour le crue 2015. De mon côté, je ferai du "buzz" autour de mon entourage.

Sportivement
Sébastien