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Au programme du mois d'octobre 2016: La 5ème Zifoun"Oise"

Le départ se fait depuis:
Etablissement E.Leclerc
CC les Hauts Vents
Rue François Truffaut
60230 Chambly

Rendez vous au club à 7h ou 8h sur place.

Il faut compter environ 45min de voiture depuis le Mesnil.

Parcours (Différentes boucles, parcours à composer soit même):
19km/400m D+
20km/427m D+
25km/330m D+ (boucle obligatoire)
31km/688m D+
97km/1800m D+ (toutes les boucles)

Tarif: 5€

Plus d'info sur: http://www.les-zifoun-sitew.com/#La_Zifoun_Oise_2016.sB
http://www.vetete.com/rando_vtt/v5s26s/la_zifounoise

PS: Ce sera sans moi, pas dispo ce weekend là

J'y serais avec mon frère, on n'y va directement pour 8h

Ok manu pour moi départ du club a 7h00 pour 8h00 a chambly

Le 3p

Vous faites quel parcours ??je ferais bien le 31 km pour redémarrer

Je suis partant ,pour les km ben...comme le 3P.

bonjour
Je serai présent demain à la Zifounoise. Je serai sur place à 8h.
Par contre je suis un petit nouveau... Dans les incrits il n'y a que Stef et son BMC rouge que je connais. (on s'est vu à la rando club de Dimanche dernier) Je vous reconnaitrai à vos maillots

J'y serai, on se croisera bien sur une des boucles , si toit va bien je les fait toutes

je vais rester sur le mesnil bonne rando !!

Je devrais également être de la partie...peut être avec le fiston !

A demain sur place.

Laurent

Atterrissage prévu lundi matin à 5h45 à Roissy

Ça risque d'être un peu court

Alors je me lance dans le rapport

Tres beau temps, un peu trop de route mais beaux chemins, la particuliarité de cette randonnée, c'est de faire soit meme son parcours selon les difficultés. Donc, On part tous sur le parcours vert puis aprés le ravitaillement du 15 eme Kilométre on peut choisir le parcours bleu, rouge ou noir, Ils font tous 20 kilométres environ mais a dénivelés différents, parcours en boucle donc on revient sur le meme ravito

Le ravitaillement : DU JAMAIS VU !!!! en plein champs avec sanitaires, infirmerie, mécano vélos et des barnums de ravitaillement.

1 barnum pour la charcuterie avec saucisson, paté de campagne, rillettes de porc, mousse de foie canard, saucisse, rillettes d'oie.
1 barnum pour le sucré avec bonbon, gateau, chamallo, fruits sec raisin, banane, orange, chocolat au lait.
Barnum 3, les boisons chaudes, the, café, chocolat, soupe
Barnum 4, les boisons froides, sirops menthe, grenadine et citron.
Barnum 5, les crepes avec confitures chataigne, fraise, abricot, mur, cerise, nutella et chantilly !!!

Et pour les vrais sportifs 1 barnum pharmacie/infirmerie.

Enfin pour moi parcours vert et rouge 43 kms 646 métres de dénivelé en 2h46 obligation de revenir à la maison à 12h30

9 mesnilois sur la feuille du club step, thierry, manu, ramiro, laurent, vincent fils de laurent, hervé, ,,,,,,,,,, et moi pas vu de gars de notre filiale du 95

Pour ma part vert + noir à un rythme plus que soutenu avec aurelien et un jeune des sangliers. Quasi 23 de moyenne en roulage. Cuit.
J'ai croisé un 95 ers , un costo

Boucles Verte + Rouge + Bleu pour moi. 60km et 860 m de dénivelé, mais mon GPS a merdouillé à un moment. Il doit y avoir un peu plus.
Pas mal de nouvelles têtes croisée ce matin, c'était bien sympa. En plus Meteo au top et un ravitaillement de ouf !

Slaut

Stephane devait etre le seul representant du groupe 95
Eric et max etants au boulot ou en vacances, pascal et moi avons prefere une petite sortie route car contrainte familiale et rentree avant 12 h obligatoire.

Petite boucle autour de chantilly en mode foncier
90 km a 27,5 de moyenne. Pas mal de brouillard mais belle sortie.