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-2 pts pour Didier pour abandon!

Pour faire mentir Christophe le médisant :

... après moultes reflexions et après avoir refait l'intégralité des calculs comprenant la course du soleil et l'heure d'apparition de la lune, je peux participer à la Jean Racine, mais uniquement sur le 50 km, à condition de ne pas traîner en route, et d'éviter tout pépin mécanique

Janick, peut on permuter : je te laisses ma place sur le 60 km et je prends la tienne sur le 50 km

Quand on veut, on peut

Didier KENISBERG a écrit :Quand on veut, on peut

Ca c'est un message subliminal

Didier KENISBERG a écrit :Pour faire mentir Christophe le médisant :

... après moultes reflexions et après avoir refait l'intégralité des calculs comprenant la course du soleil et l'heure d'apparition de la lune, je peux participer à la Jean Racine, mais uniquement sur le 50 km, à condition de ne pas traîner en route, et d'éviter tout pépin mécanique

Janick, peut on permuter : je te laisses ma place sur le 60 km et je prends la tienne sur le 50 km

Quand on veut, on peut

As tu tenu compte que tu vas devoir nous attendre Serge, Henri et moi ?

Sauf si on t'accorde une dérogation ...

On fera une cordée

Vu en réunion :

RV à 6 h 20 au super U, ou à 7 h 30 sur place.

Jannick prend le camion pour la rando 50 kms. Cyrille sera avec nous

Pour les autres circuits, il faut vous organiser avec des voitures.

et oui le boulet sera la
faizez gaffe je suis en forme

christophe,
tu nous retrouves au depart vers 7h30?
on fait le debut avec nico et manu.
apres on verra si on passe le km 65 avant 14h pour pouvoir faire le 100.
apres, le circuit est fermé.
prevois qq barres: pas de ravito sur les derniers 35km.

Un conseil, sur les grands parcours, partez dès que possible.

Ok pour le rendez vous à 7h30 là bas

pour info, vous pouvez faire livrer gratuitement des commandes alltricks au stand alltricks sur le salon de la jean racine.
les cassettes sram sont en promo, j'en ai profite.

Je t'ai pas dit christophe mais moi dans ma tête je pars pr le 80km

Alors, vous êtes reviendus ?

oui, revenus!
on a roulé à 4 avec Christophe, Nicolas et Manu sur le 80.
Partis a 7h40, arrivés a 13h20 (+/- 5min) (en même temps que nos amis du 60km!)
moyenne de 15,8.
terrains super sec, belles montées qui s'enchainent, descentes techniques.
je me suis pris une belle gamelle sur le plat (un moment de relâchement après une grosse côte...), et je me suis retrouvé dans des rondins de bois. heureusement sans gravité, juste une éraflure au genou, et un hématome sur la cuisse.
j'avais la forme, je serais peut-être partis sur le 100 si j'avais pas été tout seul, mais en même temps c'était sympa de se faire plaisir sur le 80 sans être dans le rouge.
Il manquait juste la montée au chateau de la Madeleine, dommage. j'ai proposé à Nico, mais il n'était pas chaud...

Pour une 1ere JR pour moi, j'ai bien aimé!

Pas de montée au chateau ? Dommage, c'est un classique !

Saloperie d'ONF ...

Pour ma part, la rando s'est mieux passée que ce qu'augurait un début difficile :
- Départ tardif : 6h45 au lieu des 6h30 prévus
- Camion qui chauffe : obligé de s'arrêter sur la route pour mettre de l'eau dans le radiateur
- Beaucoup de monde au parking, rangement voiture un peu compliqué
Donc début de rando à 8h15 au lieu de 8h00 prévu

Ensuite, début sur une petite moyenne (12 km/h la 1ère heure) puis Cyrille casse sa chaîne.
Alors là, pour sûr, le repas d'anniversaire de mon père et de ma soeur avec toute la sainte famille commençait à être compromis ... ou alors juste le déssert

J'ai donc décidé de partir seul.
Résultat des courses : une rando sympathique sans aucun pépin mécanique, ni chute, ni erreur de navigation, mais la présence des copains m'a bien manquée.

Malgré le début difficile, objectifs presque tous atteints :
- Vitesse moyenne envisagée : 14 km/h; vitesse réelle : 14,6
- Temps de pause prévu pour les ravitos, ennuis mécaniques, chutes, etc ... : 30 minutes; temps de pause réel : 23 minutes
- Heure d'arrivée prévue à la voiture : 12h00; heure réelle : 12h05

Donc, arrivée à Sainte Geneviève des Bois pour repas en famille : 13h00. Juste pour l'apéro. OUF

Vivement la semaine prochaine à Bonnières si le temps est le même

Et les autres du 50 km, alors

c'est sûr l'ONF est passée par là, bcp moins de single que d'habitude surtout sur les vaux de Cernay, mais cela reste une super rando surtout par ce temps et dans le coup c'était moins éprouvant que d'habitude malgré les 1400m de dénivelé.

Nicolas,

La suite du récit de Didier pour le groupe 50 kms :

Nous avons continué sur le même rythme : Cyrille, comme annoncé, était en forme, et nous avions juste le temps de souffler en haut des côtes qu'il repartait devant de plus belle

Nous avons ensuite été retardé par une crevaison de Serge, un peu longue à réparer

Une pause au ravitaillement (que nous avons trouvé un peu léger cette année ) puis une partie un peu moins agréable, sur le plateau et avec des zones très boueuses, mais heureusement limitées.

Les 10 derniers kms étaient de nouveaux accidentés, et les regroupements en haut des côtes sont devenus plus long... avant que chacun termine à son rythme les 5 derniers kms.

Retour à St Remy entre 13 h 20 et 13 h 30.
Par sécurité, un petit complément de liquide de refroidissement, puis retour au local du club à 15 h00

Une belle rando sous le soleil et dans la bonne humeur . D'accord avec Christophe, il manquait la côte du chateau de la Madeleine pour finir en beauté

et voila une de plus un peu dur la fin
mais content d'avoir roule avec des gens merveilleux donc merci a vous

content de vous avoir revu c'etait sympa dommage que j'ai ete seul bouquetins sur place
mais bon

je pense que j'ai bien pedale

lundi 27 km avec jannick dans la foret au sacs plastiques

cafe en terrasse de st germain cool


sino comme vous ravito pas terrible securite nulle aux carrefour et signalisation de danger
en descente


mais parcours suberbe

donc si tout va bien a l'an prochain et en septembre pour les courageux

breizhou a écrit :et voila une de plus un peu dur la fin
mais content d'avoir roule avec des gens merveilleux donc merci a vous

content de vous avoir revu c'etait sympa dommage que j'ai ete seul bouquetins sur place
mais bon

je pense que j'ai bien pedale

Content d'avoir partagé cette belle rando avec toi, et de te retrouver, toujours à l'affut d'une bonne blague .

En plus, tu nous avais prévenu, et tu l'as montré, tu as la forme

A une prochaine sur les sentiers