forum ACMLR

Lieu : Frépillon (facile celle là)
Départ : dès 8h à la Maison des Associations
Parcours : 25 et 40km

Prix licenciés : 4€



Bulletin d'inscription => ici <=


INSCRIPTIONS PRISES EN CHARGE PAR LE CLUB

des motivés / présents ?

Je viens. Je vous retrouve sur place à 8h.

Je serai au Super U à 7h30 et je monte dans la bétaillère

en tout cas, quand je vois la semaine annoncée au niveau météo, ca va être hyper gras !

miam miam

Hyper gras=couette!

Manu le Buéton a écrit :Hyper gras=couette!

allez, viens faire peter ton maillot de l'équipe de France.

en VTT on a le droit de se servir des mains

Moi c'est confirbé, suis balade, je resterais je pense encore au chaud sous la couette !!! et pis j'ai pas trop envie de rouler en ce bobent !!

enrubé : m=b

Je prends mon véhicule et j'ai donc 1 place de dispo.

Si ca interesse qq1 ...

Y'aura du vin chaud et du boudin?

vin chaud oui. Du beaujol réchauffé c'est pas beautiful !!

Je viendrai si Dominique peut me préter un vélo, et je voulais savoir si quelqu'un pouvais m'enmener à la rando en voiture.

Merci d'avance

Rendez-vous à 7h30 sur le parking du Super U. Janick prend le camion et il y a de la place.

C'est sur je viens dimanche Dominique peut me préter un vélo je serai donc devant SUPER U à 7H30

Ca sera sans moi , je m'occupe de mon petit boutchou et pi vu le tps je pense que ça va être la misere !!
Pi comme laurent pas trop envie , cuisine a finir etc etc ...

bon tout compte fait, faites moi une place dans le camion, madame a besoin de la voiture !

d'après ce que j'ai compris, dans la betaillère :

Jannick
Didier
Benjamin
Regis M
Charles
Benoit

et moi aussi, faites moi une place!

mais au cas ou je ne suis pas la a 7h30, ne m'attendez pas.

Bon, petit compte rendu de cette Frépillonnaise :

- terrain moins gras que l'an dernier
- température moins froide
- une bonne averse d'une quinzaine de minutes
- quelques rafales de vent

38 km et des brouettes au compteur en 2h14 pour ma part.

Même dénivelé que l'an dernier !
Je n'ai pas les chiffres sous les yeux, mais de mémoire :
-700m de d+ sur Sportracks
-515m de d+ sur le Garmin (cherchez l'erreur ...)

Les 20 premiers kms bouclés en moins d'une heure, tout le D+ était concentré sur la fin du parcours.

Les organisateurs ont été, apparement, pas mal ennuyés par l'ONF qui leur a refusé l'autorisation de parcourir pas mal de single (nottament sur les 20 premiers km).

2 ravitos (20e et 28e km), 1 seul aurait largement suffit, mais bon, on ne va pas se plaindre, il vaut mieux ca que le contraire.

Une belle chute ou je me suis étallé de tout mon long en passant par dessus le vélo, merci la roue avant bloquée dans la boue en bas d'une marche

Le Mesnil repart avec une coupe pour le second club le plus représenté, nous étions 12 (premiers : Courbevoie VTT )

Présents :
Jannick
Didier
Stéf
Charles
Dominique D.
Julien
Thierry S.
Christophe L.
Vincent
Benjamin
Manu
Benoit

Pour ma part, 600 m de D+ environ après transfert du Garmin sur Training Center.

L'année derniere, c'était 650 m, donc finalement peu différent. Le parcours de l'an dernier n'allait pas du tout sur la forêt de Montmorency, ce qui était le cas hier, il faisait par contre plus de boucles sur la forêt de l'ile Adam.

Comme quoi, le temps affecte le souvenir, on avait l'impression que le parcours de l'an dernier était plus difficile ...
une affaire de boue, peut être ?

Pour les détenteurs de Garmin : chaque fois que je transfère le parcours du jour du Garmin vers le logiciel Training Center, j'ai une différence (en plus) de 10 à 15% sur le D+. Est-ce que vous constatez le même phénomène ?