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Alors, comment était le cru 2013 de la Garennoise

Je vais me contenter du CR du groupe 1 du 50km,

Depart groupé à 7h57, 10 Mesnilois (Le president, l'ex President, le secrétaire, Henri, Regis, Laurent, Stef, Damien, Christophe P. et ma pomme).

On salut Olivier et Nicolas qui partent sur le 90, bon courage!

Départ magnifique via un petit tour du port de plaisance et de la Seine (avec le soleil on se serait cru bien plus loin que dans le 78...). Avec Christophe on roule tranquille mais derriere ils doivent soit se passer de la creme solaire soit reluquer les filles sur la plage...en tout cas on ne les voit plus.

30 mins plus tard je decide avec mon compagnon d'échapée d'attendre le reste du troupeau.

Arrive Henri qui nous explique qu'ils se sont arretés 100 metres avant, Regis ayant décidé de faire une opération à pneu ouvert... Avant le départ il avait vu le probleme qui allait arriver en me montrant l'état de son pneu:"t'as vu la coupure...", en fait "pré-découpé" sur plusieurs cm.... Réparation, re-départ groupé 15 mins plus tard.

Et là, rebelotte (sans dix de der) avec re-Christophe nous repartons et reperdons nos Menilois...que nous ne reverrons plus!

Enfin bref, belle sortie de 50km, pliée à 11h40 à bonne cadence, retour maison à 12h50. Pas de jolie vue par les falaises, on en est passé tout pres mais sans y aller. Parcours tout sec, ludique, mais usant: beaucoup de singles techniques et tortueux ou il fallait relancer, souvent baisser le casque pour passer sous les branches, et les 1000m de D+ concentrés en moins de 35 km (le début et la fin étant quasi plats).

En tout cas belle sortie, comme l'an passé!

Et les autres, la fin de la rando

Les preuves en photos , départ groupé , arrivé à 2 pourtant on a pas forcé qu'est ce que vous avez foutu les gars ?
Regis ton pneu à tenu dans la caillasse ?



La traditionnelle crevaison...



les vélos des finishers


les finishers du groupe 1

Bravo pour les finishers groupe 1

Alors et les autres Mesnilois

nickel la réparation, le pneu a tenu la rando et plus,
merci à manu et sa plaque magique

Bravo pour le CR Manu !

Comme prévu OLivier et Moi nous sommes lancés sur le long parcours.

Sur le GPS j'ai, 91km, 2000m de denivelé, 5h30 de roulage (16.5 de moy) et retour un peu avant 14h.
Super parcours comme d'habitude à la GArennoise, trés exigeant surtout avec un Olivier en plein forme et qui envoi du lourd en descente et sur le plat !
Une belle chute pour moi sur le chemin des crêtes avec la Rocheguyon (et oui Manu il fallait faire + long pour voir les falaises ), mais trop de bobos...

Pour l'annecdote, Olivier a eu des grosses crampes en descendant de sa voiture lors d'un contrôle de papier effectué par les gendarmes à la sortie de l'auroute, cela les a amusé...

Ce soir comme on dit cela pique un peu !

Nicolas, Prêt pour le week-end !

bravo à tous les deux pour la performance
chapeau bas!!!

Thierry