[Route] Dimanche 23 mars 2014 - Rallye de Noisy
- Didier KENISBERG
- ACMLR Team
- Messages : 4568
- Inscription : 09 Nov 2009, 10:20
- VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
- Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.
[Route] Dimanche 23 mars 2014 - Rallye de Noisy
Pas pu rouler le week-end dernier
Ce dimanche, je fais ça :
http://vcbn.fr/5hdg/50hdg.htm
Rendez-vous au local à 7h00 pour un départ à vélo (15 km jusqu'au départ de la rando)
S'il y en a qui sont derrière moi (ce qui est peu probable ) je m'engage à les attendre
Ce dimanche, je fais ça :
http://vcbn.fr/5hdg/50hdg.htm
Rendez-vous au local à 7h00 pour un départ à vélo (15 km jusqu'au départ de la rando)
S'il y en a qui sont derrière moi (ce qui est peu probable ) je m'engage à les attendre
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
Re: [Route] Dimanche 23 mars 2014 - Rallye de Noisy
Didier KENISBERG a écrit :Pas pu rouler le week-end dernier
Ce dimanche, je fais ça :
http://vcbn.fr/5hdg/50hdg.htm
Rendez-vous au local à 7h00 pour un départ à vélo (15 km jusqu'au départ de la rando)
S'il y en a qui sont derrière moi (ce qui est peu probable ) je m'engage à les attendre
On va en parler a Pascal, ça va peut être l intéresser
- California
- ACMLR Team
- Messages : 249
- Inscription : 03 Nov 2009, 17:50
- VTT : Commencal Supernormal Blanc 2005
- Route : BMC RoadMachine
Look 386 Campagnolo Chorus 10v Blanc Noir 2006
Re: [Route] Dimanche 23 mars 2014 - Rallye de Noisy
J'aimerais participer. N'oubliez pas le changement d'heure (peut-etre nuit à 7h00?).
- christophe_l
- Administrateur
- Messages : 1408
- Inscription : 27 Oct 2009, 20:23
- VTT : Tomac Automatic 120
- Route : Btwin
- Localisation : Le Mesnil le Roi
Re: [Route] Dimanche 23 mars 2014 - Rallye de Noisy
California a écrit :J'aimerais participer. N'oubliez pas le changement d'heure (peut-etre nuit à 7h00?).
Tu te trompes de we Andy, c'est le 30 le chgmt d'heure!
N'oubliez pas d'aller voter ce we!
- Nicolas
- ACMLR Team
- Messages : 858
- Inscription : 14 Nov 2009, 18:30
- VTT : Scott Genius 10 (2011)
- Route : Scott Foil 40 (2013)
Re: [Route] Dimanche 23 mars 2014 - Rallye de Noisy
Très sympa le site de la randonnée. Partant pour le 85km hard...
Nicolas
Nicolas
-
- ACMLR Team
- Messages : 701
- Inscription : 11 Nov 2009, 16:24
- VTT : BMC fourstroke XT
- Route : Lapierre Xelius 700 disc
- Localisation : Achères
Re: [Route] Dimanche 23 mars 2014 - Rallye de Noisy
je suis intéressé par cette randonnée
Thierry
Thierry
-
- ACMLR Team
- Messages : 635
- Inscription : 02 Mai 2010, 22:21
- VTT : Lapierre XC 310
Canyon Grand Canyon CF
Canyon Grand Canyon CF - Route : Canyon Ultimate Al 9.0
BMC Roadmachine 01 Three
Re: [Route] Dimanche 23 mars 2014 - Rallye de Noisy
Pourquoi pas si le temps le permet
Re: [Route] Dimanche 23 mars 2014 - Rallye de Noisy
Bonjour,
ok pour moi mais pas encore les jambes pour faire 120km.
J'irai donc en voiture et vous retrouverai sur place…. 8h00 ?
ok pour moi mais pas encore les jambes pour faire 120km.
J'irai donc en voiture et vous retrouverai sur place…. 8h00 ?
JFL " Train smart - Ride hard - Have fun "
- Didier KENISBERG
- ACMLR Team
- Messages : 4568
- Inscription : 09 Nov 2009, 10:20
- VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
- Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.
Re: [Route] Dimanche 23 mars 2014 - Rallye de Noisy
Lallemant a écrit :J'irai donc en voiture et vous retrouverai sur place…. 8h00 ?
Sois sur place un peu avant, je pense démarrer la rando à 8h00
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
Re: [Route] Dimanche 23 mars 2014 - Rallye de Noisy
Je vous accompagne. A demain.
Bart
Bart
Re: [Route] Dimanche 23 mars 2014 - Rallye de Noisy
je me tâte en fonction de la météo...
Cela fait un retour maison à quelle heure ?
Quel est le parcours choisi ?
Sébastien
Cela fait un retour maison à quelle heure ?
Quel est le parcours choisi ?
Sébastien
....
- Didier KENISBERG
- ACMLR Team
- Messages : 4568
- Inscription : 09 Nov 2009, 10:20
- VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
- Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.
Re: [Route] Dimanche 23 mars 2014 - Rallye de Noisy
sebastien a écrit :Cela fait un retour maison à quelle heure ?
Quel est le parcours choisi ?
Le compte rendu que j'avais fait l'an dernier pour cette même rando :
viewtopic.php?f=23&t=804
Si la distance t'inquiète et que tu as peur des crampes , tu peux faire comme Jean-François qui nous rejoint sur place en voiture
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
Re: [Route] Dimanche 23 mars 2014 - Rallye de Noisy
A demain au local pour le depart velo.
J'ai retenu la lecon. L'option crampe n'est pas prevue pour demain.
Sebastien
J'ai retenu la lecon. L'option crampe n'est pas prevue pour demain.
Sebastien
....
-
- ACMLR Team
- Messages : 635
- Inscription : 02 Mai 2010, 22:21
- VTT : Lapierre XC 310
Canyon Grand Canyon CF
Canyon Grand Canyon CF - Route : Canyon Ultimate Al 9.0
BMC Roadmachine 01 Three
Re: [Route] Dimanche 23 mars 2014 - Rallye de Noisy
Bon je me lance pour Noisy,
j'espère ne pas me retrouver seul dans la campagne, (message ...
A demain au club
j'espère ne pas me retrouver seul dans la campagne, (message ...
A demain au club
- Didier KENISBERG
- ACMLR Team
- Messages : 4568
- Inscription : 09 Nov 2009, 10:20
- VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
- Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.
Re: [Route] Dimanche 23 mars 2014 - Rallye de Noisy
En principe nous serons 8 :
Nico, Thierry, Bart, Régis M., Sébastien, Andy et Jean-François
Nico, Thierry, Bart, Régis M., Sébastien, Andy et Jean-François
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
- le chevalier du roi
- ACMLR Team
- Messages : 1102
- Inscription : 06 Nov 2009, 21:08
- VTT : le plus beau avant encore un plus beau canyon
Re: [Route] Dimanche 23 mars 2014 - Rallye de Noisy
Hello
Bonne route, pour moi, malgré ce beau, vu la date, je suis obligé de rester a l'intérieur pour vous regarder voter.
Le 3p
Bonne route, pour moi, malgré ce beau, vu la date, je suis obligé de rester a l'intérieur pour vous regarder voter.
Le 3p
LA JOIE VOUS SALUT !!!!!
le 3p
- eric villalon
- ACMLR Team
- Messages : 495
- Inscription : 22 Sep 2011, 08:34
- VTT : lapierre x control 513 et Titane; HAIBIKE greed
- Route : GIANT defy advanced pro 1
Re: [Route] Dimanche 23 mars 2014 - Rallye de Noisy
Super sortie route avec 2 potes dit "les mobylettes" ,120km en 4h20 avec 1200m +.Soleil ,vent et une petite averse.
A refaire ensemble un jour
Pascal et Olivier sont sortie sur route pour le baptême du Trek.
David et Max sortie Vtt et Stéphane Vtt hier matin
A bientot
A refaire ensemble un jour
Pascal et Olivier sont sortie sur route pour le baptême du Trek.
David et Max sortie Vtt et Stéphane Vtt hier matin
A bientot
- Didier KENISBERG
- ACMLR Team
- Messages : 4568
- Inscription : 09 Nov 2009, 10:20
- VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
- Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.
Re: [Route] Dimanche 23 mars 2014 - Rallye de Noisy
Y'a des jours où ne regrette pas la grasse mat' et le lever très tôt. Eh bien, c'était exactement le cas ce matin
Les 8 prévus étaient bien au rendez-vous (Andy, Thierry, Nico, Bart, Jean-François, Régis M. et Sébastien) pour cette très belle rando organisée par Noisy le Roi. Circuit légèrement différent de l'an dernier, un peu plus long et surtout plus de dénivelé.
Température un peu fraîche à 7h00 (3°C) mais augmentant rapidement avec le soleil, jusqu'à 12°C au meilleur de la matinée. Quelques frayeurs en arrivant à Noisy sous un ciel sombre et des gouttes de pluie , mais ce seront les seules de la matinée.
Nous avons roulé depuis Noisy jusqu'au 1er ravito (environ 30 km), avec le club de Montigny le Bretonneux à bon rythme nous convenant parfaitement . Mais ils sont repartis bien avant nous pendant que nous profitions des douceurs offertes .
Nous ferons donc le reste de la rando tous les 8 ... et groupés, fait suffisamment rare pour le noter
Et pour une fois, à un rythme régulier, sans à-coup, permettant à chacun de suivre sans difficulté. Au sommet de chaque bosse, les plus costauds attendaient les plus faibles. Un vrai bonheur, quoi . Comme quoi, quand il le veut bien, l'ACMLR sait rouler en véritable équipe .
Arrivée au Mesnil à 12h35 après 120 km et 1310m de D+ en 4h50, soit une moyenne très honorable de 25 km/h au vu du dénivelé et des passages avec un vent de face assez fort
On en redemande même si les cuisses étaient un peu dures cet après-midi
Les 8 prévus étaient bien au rendez-vous (Andy, Thierry, Nico, Bart, Jean-François, Régis M. et Sébastien) pour cette très belle rando organisée par Noisy le Roi. Circuit légèrement différent de l'an dernier, un peu plus long et surtout plus de dénivelé.
Température un peu fraîche à 7h00 (3°C) mais augmentant rapidement avec le soleil, jusqu'à 12°C au meilleur de la matinée. Quelques frayeurs en arrivant à Noisy sous un ciel sombre et des gouttes de pluie , mais ce seront les seules de la matinée.
Nous avons roulé depuis Noisy jusqu'au 1er ravito (environ 30 km), avec le club de Montigny le Bretonneux à bon rythme nous convenant parfaitement . Mais ils sont repartis bien avant nous pendant que nous profitions des douceurs offertes .
Nous ferons donc le reste de la rando tous les 8 ... et groupés, fait suffisamment rare pour le noter
Et pour une fois, à un rythme régulier, sans à-coup, permettant à chacun de suivre sans difficulté. Au sommet de chaque bosse, les plus costauds attendaient les plus faibles. Un vrai bonheur, quoi . Comme quoi, quand il le veut bien, l'ACMLR sait rouler en véritable équipe .
Arrivée au Mesnil à 12h35 après 120 km et 1310m de D+ en 4h50, soit une moyenne très honorable de 25 km/h au vu du dénivelé et des passages avec un vent de face assez fort
On en redemande même si les cuisses étaient un peu dures cet après-midi
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
- Nicolas
- ACMLR Team
- Messages : 858
- Inscription : 14 Nov 2009, 18:30
- VTT : Scott Genius 10 (2011)
- Route : Scott Foil 40 (2013)
Re: [Route] Dimanche 23 mars 2014 - Rallye de Noisy
C est vrai que c était une bien belle sortie avec des belles bosses, inédites pour moi, et notamment une a refaire, de Aulnay sur Mauldre a Bazemont en direction des Alluets, plus de 150m de dénivelé, une belle variante de la côté de Maule.
Nicolas
Nicolas
Revenir vers « Route Evenements extérieurs »
Qui est en ligne ?
Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 13 invités