[route] Dimanche 2 Mars 2014 - Les boucles des Yvelines - Plaisir
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[route] Dimanche 2 Mars 2014 - Les boucles des Yvelines - Plaisir
On remet ça ce dimanche, cette fois vers la forêt de Rambouillet ?
http://www.actplaisiroise.fr/index-2.html
Le circuit de 65 kms a l'air bien sympa, avec un passage autour de St Leger en Yvelines et Gambaiseuil
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- Didier KENISBERG
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Re: [route] Dimanche 2 Mars - Les boucles des Yvelines - Pla
Tout à fait d'accord, mais j'ai une contrainte horaire : retour au Mesnil impératif au plus tard à 12h30.
Ainsi, je propose le planning suivant :
- départ en voiture du local à 7h30
- environ 40 mn de trajet
- début de la rando au plus tard à 8h30
- en fonction de notre moyenne (le parcours semble moins vallonné que d'habitude) parcours de 65, 75 ou 90 km
- fin de la rando au plus tard à 11h45
Ainsi, je propose le planning suivant :
- départ en voiture du local à 7h30
- environ 40 mn de trajet
- début de la rando au plus tard à 8h30
- en fonction de notre moyenne (le parcours semble moins vallonné que d'habitude) parcours de 65, 75 ou 90 km
- fin de la rando au plus tard à 11h45
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
- Didier KENISBERG
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Re: [route] Dimanche 2 Mars - Les boucles des Yvelines - Pla
Ou alors, variante :
Départ en vélo à 7h30 (je pense qu'il fera suffisamment jour) pour les 22 km jusqu'à Plaisir,
et on fait effectivement le parcours de 65 km.
Ce qui fera environ 110 km au total (soit à peu près comme dimanche dernier) que l'on devrait pouvoir parcourir en 5 heures en comptant les arrêts (mais pas les crevaisons éventuelles )
Départ en vélo à 7h30 (je pense qu'il fera suffisamment jour) pour les 22 km jusqu'à Plaisir,
et on fait effectivement le parcours de 65 km.
Ce qui fera environ 110 km au total (soit à peu près comme dimanche dernier) que l'on devrait pouvoir parcourir en 5 heures en comptant les arrêts (mais pas les crevaisons éventuelles )
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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Re: [route] Dimanche 2 Mars - Les boucles des Yvelines - Pla
2 eme variante : on fait 2 groupes : ceux qui crévent et ceux qui ne crèvent pas
- christophe_l
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Re: [route] Dimanche 2 Mars - Les boucles des Yvelines - Pla
3e variante: ceux qui partent à 7h30, et ceux qui partent à 9h!
Didier, tu devrait partir la veille, c'est plus sur!
Didier, tu devrait partir la veille, c'est plus sur!
- Didier KENISBERG
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Re: [route] Dimanche 2 Mars - Les boucles des Yvelines - Pla
christophe_l a écrit :Didier, tu devrait partir la veille, c'est plus sur!
J'y songe, j'y songe ...
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
Re: [route] Dimanche 2 Mars - Les boucles des Yvelines - Pla
Je pense etre de la partie si la meteo se tient.
Effectivement il fait jour a 7h30 maintenant.
Sebastien
Effectivement il fait jour a 7h30 maintenant.
Sebastien
....
- barbichette
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Re: [route] Dimanche 2 Mars - Les boucles des Yvelines - Pla
C'est une bonne sortie avant le VOT ça ,
alors je suis partant pour l'option depart 7h30 en vélo , circuit 65 à un rythme soutenu sans (100) crevaisons , retour en vélo pour le repas de la fête des grand-mère.
alors je suis partant pour l'option depart 7h30 en vélo , circuit 65 à un rythme soutenu sans (100) crevaisons , retour en vélo pour le repas de la fête des grand-mère.
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Re: [route] Dimanche 2 Mars - Les boucles des Yvelines - Pla
Bonjour,
Pas possible pour moi, car demain je cours le semi Paris.
Bonne sortie
Pas possible pour moi, car demain je cours le semi Paris.
Bonne sortie
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Re: [route] Dimanche 2 Mars - Les boucles des Yvelines - Pla
Je vous propose de prendre l'itinéraire St germain, Fourqueux (D98) , St Nom La Breteche, Villepreux pour se rendre au départ à Plaisir.
En plus, ça m'arrange car je peux vous attendre au rond point du Pecq / St Germain
Attention, 7 h 30 au local, c'est un peu juste au niveau luminosité pour ceux qui viennent d'un peu loin et qui doivent partir avant 7 h 30 (heure officielle du lever du soleil : 7 h 32)
En plus, ça m'arrange car je peux vous attendre au rond point du Pecq / St Germain
Attention, 7 h 30 au local, c'est un peu juste au niveau luminosité pour ceux qui viennent d'un peu loin et qui doivent partir avant 7 h 30 (heure officielle du lever du soleil : 7 h 32)
Re: [route] Dimanche 2 Mars - Les boucles des Yvelines - Pla
7h30 au local. Je serai là. A demain.
Bart
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Re: [route] Dimanche 2 Mars - Les boucles des Yvelines - Pla
pourquoi ne passer vous pas par Poissy pour rejoindre Plaisir, ça me permettrait de vous récupérer sur la route de Poissy car venir au Mesnil, ça m'oblige à partir vers 7h et faire 10 km supplémentaire
qu'en pensez vous
Thierry
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Re: [route] Dimanche 2 Mars - Les boucles des Yvelines - Pla
Jean, Thierry, mettez vous d'accord
Pour les Mansonniens et autres Mesnilois du Centre, c'est pareil
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Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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Re: [route] Dimanche 2 Mars - Les boucles des Yvelines - Pla
pour les Sartrouvillois c'est tjrs 7h30 au local?
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Re: [route] Dimanche 2 Mars - Les boucles des Yvelines - Pla
OK, je vous rejoins au local.
Je pars dès qu'il fait jour pour vous retrouver vers 7 h 30 ... 7 h 35 ...
Je pars dès qu'il fait jour pour vous retrouver vers 7 h 30 ... 7 h 35 ...
- Didier KENISBERG
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Re: [route] Dimanche 2 Mars - Les boucles des Yvelines - Pla
barbichette a écrit :pour les Sartrouvillois c'est tjrs 7h30 au local?
Toujours
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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Re: [route] Dimanche 2 Mars - Les boucles des Yvelines - Pla
merci Jean, je vous retrouve vers 7h45 au croisement de la route d'achères et Poissy
Thierry
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Re: [route] Dimanche 2 Mars - Les boucles des Yvelines - Pla
Les dimanche se suivent ... et se ressemblent, en mieux, ou en pire, je ne sais pas.
Si, je sais : un peu des deux
En tous cas, encore une superbe matinée de vélo, un temps idéal, froid au départ (-3°C), on n'était pas habitué cette année, mais se réchauffant très vite avec le soleil qui nous a accompagné toute la matinée (11°C à l'arrivée). Puis un très beau parcours préparé par le club de Plaisir, en partie dans le parc naturel de la vallée de Chevreuse, mais pas dans le même coin qu'à l'habitude, et un passage très long à travers la forêt de Rambouillet, parfois sur des routes fermées à la circulation automobile. Un vrai bonheur, on avait parfois l'impression d'être sur un parcours VTT. Pour faire Plaisir à Nico, nous sommes passés tout près des étangs de Hollande .
9 au départ (Jean, Dom, Thierry, Christophe P., François, Pascal, Sébastien et Bart) direction Plaisir en vélo. 1 heure + tard, inscription, café et c'est reparti. Nous perdons Jean et Pascal dès le début . Je pense que Jean fera le compte rendu de leur rando.
Ravito au km 31 (54 depuis le Mesnil). Toujours groupés. Peu après, bifurcation 65/75. Pas d'hésitation, il fait beau, le parcours est très agréable et tout le monde a envie de prolonger ce bon moment : va pour le 75 (qui en fera 81 en réalité ).
Et là ça se gâte (un peu seulement); d'abord crevaison de Bart (cette fois c'est pas moi, avec un pneu neuf et surtout plus costaud, c'est quand même plus sûr ). 10 minutes de mécanique. Ensuite, comme souvent, je me fais lâcher par mes coéquipiers, je ferai ainsi une dizaine de km tout seul ... jusqu'à ramasser, couché et quasi agonisant au bord de la route ... Sébastien hurlant à la mort pour cause de crampe.
Nous poursuivons donc tous les 2 à petite vitesse jusqu'au ravito (km 59) où nous retrouvons la fine équipe du Mesnil. Jusqu'à Plaisir, Sébastien va souffrir à cause des crampes, puis Christophe aura un petit coup de mou. 104 km depuis Le Mesnil il en reste encore 23 pour rentrer . Le retour promet d'être dur.
Eh bien, pas tant que ça, il faut croire qu'il n'y avait pas que du pâté de foie dans le sandwich . A moins que ce ne soit le coca . Finalement, nous ferons les 24 km du retour en 57 minutes, à la moyenne de 26 km/h. Pas mal pour des agonisants .
Donc au final : 128 km en 4h50 de roulage, soit 26,6 km/h de moyenne pour un D+ de 1220m. Temps de pause total : 50 minutes. Et une arrivée au Mesnil à 13h15, comme dimanche dernier.
je vous le disais : une bien belle matinée de vélo
Si, je sais : un peu des deux
En tous cas, encore une superbe matinée de vélo, un temps idéal, froid au départ (-3°C), on n'était pas habitué cette année, mais se réchauffant très vite avec le soleil qui nous a accompagné toute la matinée (11°C à l'arrivée). Puis un très beau parcours préparé par le club de Plaisir, en partie dans le parc naturel de la vallée de Chevreuse, mais pas dans le même coin qu'à l'habitude, et un passage très long à travers la forêt de Rambouillet, parfois sur des routes fermées à la circulation automobile. Un vrai bonheur, on avait parfois l'impression d'être sur un parcours VTT. Pour faire Plaisir à Nico, nous sommes passés tout près des étangs de Hollande .
9 au départ (Jean, Dom, Thierry, Christophe P., François, Pascal, Sébastien et Bart) direction Plaisir en vélo. 1 heure + tard, inscription, café et c'est reparti. Nous perdons Jean et Pascal dès le début . Je pense que Jean fera le compte rendu de leur rando.
Ravito au km 31 (54 depuis le Mesnil). Toujours groupés. Peu après, bifurcation 65/75. Pas d'hésitation, il fait beau, le parcours est très agréable et tout le monde a envie de prolonger ce bon moment : va pour le 75 (qui en fera 81 en réalité ).
Et là ça se gâte (un peu seulement); d'abord crevaison de Bart (cette fois c'est pas moi, avec un pneu neuf et surtout plus costaud, c'est quand même plus sûr ). 10 minutes de mécanique. Ensuite, comme souvent, je me fais lâcher par mes coéquipiers, je ferai ainsi une dizaine de km tout seul ... jusqu'à ramasser, couché et quasi agonisant au bord de la route ... Sébastien hurlant à la mort pour cause de crampe.
Nous poursuivons donc tous les 2 à petite vitesse jusqu'au ravito (km 59) où nous retrouvons la fine équipe du Mesnil. Jusqu'à Plaisir, Sébastien va souffrir à cause des crampes, puis Christophe aura un petit coup de mou. 104 km depuis Le Mesnil il en reste encore 23 pour rentrer . Le retour promet d'être dur.
Eh bien, pas tant que ça, il faut croire qu'il n'y avait pas que du pâté de foie dans le sandwich . A moins que ce ne soit le coca . Finalement, nous ferons les 24 km du retour en 57 minutes, à la moyenne de 26 km/h. Pas mal pour des agonisants .
Donc au final : 128 km en 4h50 de roulage, soit 26,6 km/h de moyenne pour un D+ de 1220m. Temps de pause total : 50 minutes. Et une arrivée au Mesnil à 13h15, comme dimanche dernier.
je vous le disais : une bien belle matinée de vélo
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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Re: [route] Dimanche 2 Mars - Les boucles des Yvelines - Pla
Didier KENISBERG a écrit :Tout à fait d'accord, mais j'ai une contrainte horaire : retour au Mesnil impératif au plus tard à 12h30.
Le rôti devait commencer à refroidir à 13h15!
Re: [route] Dimanche 2 Mars - Les boucles des Yvelines - Pla
"Si j'aurai su je ne serai pas venu", comme disait le gamin dans la guerre des boutons.
J'ai eu le plaisir de découvrir ce qu'est une vrai série de crampes... impression d'avoir un alien qui s'amuse à faire des allers retours dans toute la jambe, enfin dans les 2, histoire de prendre vraiment son pied...
Merci les gars de m'avoir attendu à a pause casse croûte, je ne m'imaginai pas rentrer seul.. Merci au coca qui a fait son effet...
Sébastien
J'ai eu le plaisir de découvrir ce qu'est une vrai série de crampes... impression d'avoir un alien qui s'amuse à faire des allers retours dans toute la jambe, enfin dans les 2, histoire de prendre vraiment son pied...
Merci les gars de m'avoir attendu à a pause casse croûte, je ne m'imaginai pas rentrer seul.. Merci au coca qui a fait son effet...
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