forum ACMLR

Dimanche prochain nous ferons surement la rando cyclo de Meriel 105km car les 4 foret seront très boueuse.
http://www.ccmeriel.fr/merielloise-route-14/
Avis aux amateurs
A bientot

Je suis en escale à l'aéroport de Porto entre Madère et Orly

Route également. Je ferais volontiers la rando de Mériel avec Éric et les Valdoisiens.

Je confirme en rentrant chez moi en fin d'après midi

Didier KENISBERG a écrit :Je suis en escale à l'aéroport de Porto entre Madère et Orly

Route également. Je ferai volontiers la rando de Mériel avec Éric et les Valdoisiens.

Je confirme en rentrant chez moi en fin d'après midi

Le Coach est de retour

Pour ceux qui veulent rouler avec nous RDV à Mériel pour un départ à 8h00 (Espace Rive Gauche 2, rue des Petits Prés
95630 Mériel ).

Me voilà de retour

Je propose donc à ceux qui veulent faire la rando de Mériel de nous retrouver au local à 6h55 pour un départ 7h00. Arrivée sur place 7h30-7h40 pour retrouver les Valdoisiens et attaquer la rando à 8h00.

Des volontaires

Didier KENISBERG a écrit :Me voilà de retour

Je propose donc à ceux qui veulent faire la rando de Mériel de nous retrouver au local à 6h55 pour un départ 7h00. Arrivée sur place 7h30-7h40 pour retrouver les Valdoisiens et attaquer la rando à 8h00.

Des volontaires

DE RETOUR et en PLEINE forme Accrochez vous les gars

je suis partant si d'autres volontaires se manifestent alors Steph, Régis, Jean et les autres...

Thierry

Je confirme ma présence à Mériel en espérant que les Valdoisiens, et éventuellement Thierry s'il vient également, m'attendront quand je serai à la ramasse loin derrière le peloton

Eric, es-tu d'accord

Ok à demain

Didier,

ok demain 7h au local

Thierry

Cool

Ça fera très plaisir de rouler avec vous

A demain sur la ligne a 8h

Vais me refaire une plâtrée de pâte moi ce soir
Ça va rouler demain !!

Bonne nuit

Petit compte rendu le la merielloise route

Rdv ce matin après une courte nuit de sommeil a l'église d'eaubonne pour se rendre avec Max et Pascal a Meriel en vélo !!! 15 km plus loin.

Nous retrouvons sur place Éric Stéphane, Jean, Olivier Gauvin, Philippe, Didier, régis..... ?? J'ai oublié quelqu un ?

Départ à 8h en direction du vexin sauvage.
Le temps est plutôt froid et malgré l'absence de vent il ne fait pas chaud

Le rythme est bon mais très vite notre Philippe a du mal à suivre la cadence. Pas grave en bon groupe que nous sommes nous temporisons en haut des côtes.

Arrivé au premier ravito nous prenons les temps de prendre un petit bout de chocolat et une orange. Philippe ne veut faire que le 50 et fait demi tour.

Mince le groupe est parti sans nous attendre. ??? Dommage. Vraiment dommage.

Nous voilà Max, Didier, Jean et moi (sauf erreurs de prénoms.) seuls nous roulons pourtant à très bon rythme. Nous aurions pu couper une partie pour retrouver le groupe 1 mais ça aurait gâché notre plaisir de faire la sortie en entier.

Nous nous calons donc avec d'autres rouleurs et passons de bons moments.
Max n'est pas en super forme aujourd'hui mais roule bon train et il n'est pas question de rentrer sans lui. On est 4 on reste groupes.

Pas de petit plateau pour moi aujourd'hui c'est une première. De très bonnes sensations en cote. Les longues lignes droites avec de bons relais. Une bonne partie de la route faite en tête (ce qui me change car plus habitué à rouler à l'abris).

Une très belle sortie même si la trace GPS ne correspondait pas toujours au fléchage.

Retour à Meriel après être monté jusqu'à saint crépin hibouvilliers avec l'indispensable petite mousse et son casse dalle au pate.

Puis après avoir salue nos compagnons de route du mesnil un retour par la côte de Mery (sur le petit plateau celle la) et 15 bornes plus loins la séparation avec Max.

Au total.

140,5 km a 26 de moyenne (faussée par oubli d'extinction à la fin)
1350 m de dénivelé.

Une belle journée

Merci les gars.

Ps. un petit coup de main sur les prénoms m'aiderai bien.

Olivier m'ayant devancé, la tâche m'est grandement facilitée

Je ne connaissais pas ceux qui ont roulé avec nous au début (Olivier Gauvin, Philippe, Régis ???) mais était également présent Thierry.

Que puis-je rajouter au compte rendu très complet d'Olivier :

Comme lui, nous avons été très surpris avec Jean de voir que le groupe 1 (Eric, Stéphane, Pascal et Thierry) ne s'était pas arrêté au 1er ravito. Eric m'a envoyé un SMS à l'arrivée (mais je ne l'ai vu que dans l'après-midi) pour me dire qu'il avait une contrainte horaire familiale, d'où son rythme soutenu.

En tous cas beaucoup de plaisir sur ce très beau parcours effectué essentiellement sur de petites routes campagnardes très peu fréquentées.

Très sympa de rouler dans une équipe mixte Yvelinois-Val d'Oisiens, il faut absolument qu'on le fasse plus souvent. De plus, cela permet à chacun de découvrir de nouveaux parcours.

De bonnes sensations pour ma part après ma semaine de randonnée pédestre à Madère (au fait, je vous conseille le voyage, c'est un très bel endroit )

Au compteur : 108 km en 4h05, soit 26,5 km/h de moyenne, D+ 1040 mètres. Pas si mal dans la mesure où nous avons souvent roulé tous les 4. Fin de la rando à 12h30. Aucun incident, ni de parcours, ni mécanique.

Et pour justifier ma réputation , 25 minutes de pause pour les 3 ravitos que nous avons largement honoré

Nous sommes passés près de Marines où nous avons vu les panneaux et les barrières pour le VOT. Une pensée pour Christophe P., François et David.

Retour au Mesnil à 13h10

A mon tour pour un petit résumé du groupe 1.Après un départ groupé jusqu'au ravito 1 ou effectivement nous ne nous arrêtons pas ,un petit groupe se forme avec Stéphane, Thierry, Pascal, les 2 Oliver et moi.
Roulage rapide jusqu'au dernier ravito ou nous reprenons des forces pour le retour vers Mériel. Petite chute de Stéphane dans un virage plein de gravillon, mais sans mal.
Arrivée à 12h00 avec une moyenne de 28km/h, petite pose casse croute et retour rapide à la force du mollet vers nos foyers car nous avions tous quelques impératif familiaux.
Nous avons roulé a très bonne allure sur ce super tracé qui ce rapproche de ce que nous faisons d'habitude. J'espère qu'il vous a plu.
Le temps n'était pas de la partie, à refaire sous le soleil et tous en groupe.
Didier a bien raison rouler tous ensemble c'est à refaire. Je programmerai une sortie sur vos terres avec les autres histoire de les faire sortir du 95.
A ce soir

je confirme, superbe parcours à refaire sans hésitation des petites routes empruntées sans l'ombre d'un véhicule.De bonne sensation dans un groupe homogène, très peu d'arrêt au ravitaillement parcours effectué à 28,6km/h de moyenne et quelques 107km pour 1000m de dénivellé

A ce soir
Thierry

Ouai une petite sortie sur la roche Guyon me plairait bien aussi.