[Route] Dimanche 29 juin 2014 - Rallye de Houilles

[Didier KENISBERG]

Ultime entraînement avant le week-end cantalou

On peut faire ça :

http://www.cco78.com/Affiche%20rallye%20cco%202014.pdf

ou ça :

http://ffct.org/randonner-a-velo/ou-qua ... idr=111469

Sinon, on sort entre nous

[JFL]

Bonjour,

J'aurais une préférence pour Aubergenville dans la mesure ou le parcours a plus de chance d'être différent de ce qu'on a l'habitude de faire.
Je viens de poser la question pour en savoir plus. Par contre, il faudrait partir super tôt si on se sent de faire le 100... pour ne pas rentrer trop tard.

Sinon, je vais préparer un parcours dans la Chevreuse avec retour par Montfort - côte de Bazemont de sorte à rouler entre 120-140km et environ 1500D+

A+

[francois.boilleau]

Je préferrai parcours dans la vallée de chevreuse pour le dénivelé.

A+

François

[Manu]

Rallye de houilles pour Marc et moi avec un départ a 8h

[Didier KENISBERG]

J'ai croisé Jean-François ce matin à Maisons-Laffitte.

Nous avons validé l'option Vallée de Chevreuse pour faire un long parcours avec du dénivelé. Il prévoit un parcours modulable que l'on peut allonger ou raccourcir en fonction de notre envie, de notre état de forme, de l'heure et de la météo.

Départ tôt pour rentrer avant 13h00. Idéalement 7h00 au club.

Qui est d'accord et partant

[stef]

Plutôt route et houilles mais rien de sur

[francois.boilleau]

OK pour un départ à 7H05 du club pour la vallée de chevreuse

On ajustera en fonction de la pluie

A demain

François

[sebastien]

Home sweet home pour ma part. it's life !
Bon courage pour demain et bonne préparation pour le week end route.
N'oubliez pas votre KW, ami fidèle et protecteur !

Sébastien

[le chevalier du roi]

Ok pour moi a 8 hoo a houilles

[regis m.]

ok pour houilles

[regis m.]

Stef,
7h45 devant chez toi, çà te va ????

[regis m.]

Sans moi, l'eau mouille

[Manu]

Grace mat il pleut de trop

[Didier KENISBERG]

Alors, personne au rallye de Houilles, finalement

Nous on est sorti, CR en fin d'après-midi, comme d'hab

[Didier KENISBERG]

Lever 6h00. Il pleut ... mais pas trop

Un coup d’œil aux divers sites internet de météo : en principe, peu de pluie dans la matinée, uniquement quelques averses. Donc, petit déjeuner et préparation.

6h48 : SMS d'Andy. Au vu de son état de fatigue et de la pluie, il laisse tomber. 6h55 : il pleut plus fort. Prêt devant la porte du garage, j'hésite. SMS à François et Jean-François pour leur dire que j'attend que ça se calme. François m'appelle pour me dire qu'ils m'attendent au local, ils sont déjà trempés. Bon, j'y vais. Il est 7h10.

Comme convenu, direction la vallée de Chevreuse. Il pleut toujours : des averses ... nombreuses, des accalmies ... très courtes . On démarre doucement histoire de faire chauffer les machines (c'est à dire nous ).

Les averses s'espacent à partir du milieu de la matinée, pour s'arrêter complètement vers 11h00. On aura même droit à quelques rayons de soleil bien réconfortants sur la fin

Comme souvent François décide de varianter le parcours, du côté d'Orgeval; nous ferons donc deux groupes de 2 et 1

Au compteur : 134 km en 5h17, soit 25,2 km/h de moyenne, D+ 1180m

Et pour faire mentir Christophe L. uniquement 19' de pause ... pour faire quelques pipis

Retour à la maison à 12h45. Au final une bonne sortie de préparation pour le week-end prochain, qui s'est mieux terminée qu'elle n'avait commencé

[christophe_l]

Bravo, fallait être motivé, ou un peu fou...

[Didier KENISBERG]

Bravo, fallait être motivé, ou un peu fou...

Sûrement un peu des 2

C'est ce qu'on se disait tous les 3 durant les 2 premières heures

[California]

Bravo, chapeau bas!!