forum ACMLR

Hormis le troc entre la forêt de Rambouillet et la vallée de Chevreuse, je propose le même programme que dimanche dernier :

Départ du local à 7h30, aller-retour : 40 km, rando 75 km.

Total : 115 km, retour avant 13h00

Serai bien venu, mais trop busy... J'ai tout un programme spécial garage Home Traîner qui m'attend

Sebastien

Suis partant...pour le deuxième groupe

Si vous passez par la côté de St. Germain en laye (idem dimanche dernier), je vous donne rdv au rond point du Belloy.

Laurent L

laurent.leveque a écrit :Si vous passez par la côté de St. Germain en laye (idem dimanche dernier), je vous donne rdv au rond point du Belloy

On passera effectivement par le Belloy. On te prendra au passage ... avec Jean s'il vient également

ok pour moi même si c'est un peu tôt
j'espère ne pas être en retard...

Il va faire beau demain. Je serai là. A demain.
Bart

Malheureusement, encore trop malade pour me lancer dans cette rando ensoleilllée

je serais présent à 7h30 au local

Thierry

Présent également au local 7H30

finalement,
encore trop de boulot à la maison,
bonne sortie

Encore une bonne rando

7 au départ (Janick, Bart, Thierry, Pascal B., Dom. et Laurent L. pour sa 2ème sortie d'affilée)

On s'est bien caillé la 1ère heure, autour de 0°C au départ, température négative vers le Pecq, puis c'est remonté doucement, pour redescendre à 0° en vallée de Chevreuse et enfin finir à 17°C en fin de rando. Super soleil toute la matinée

Direction Bois d'Arcy pour le début de la rando en passant par Marly, Bailly et Fontenay le Fleury, guidage à nouveau correct au GPS.
Parcours pas très agréable dans sa 1ère partie, traversée des zones industrielles de St Quentin. Beaucoup mieux en vallée de Chevreuse avec un petit tour en forêt de Rambouillet pour rentrer par Saint Rémy l'Honoré, Jouars et Elancourt.

Janick, repas de famille oblige, nous quitte peu avant le ravito.

Curiosité : la boucle du 80 faisait prendre 2 fois la même portion de route entre Cernay et Auffargis pour revenir au ravito. Nous avons eu un doute, évidemment, mais c'était bien ça. Nous avons donc pu profiter 2 fois de cette superbe portion de route

Pour ne pas faillir à la tradition, encore une anecdote à raconter :
Après le 2ème passage au ravito, Pascal donne des signes de fatigue. Je ralentis pour l'attendre tandis que les autres continuent comme si de rien n'était. Je l'emmène un moment, jusqu'à rattraper un groupe qui roule tranquille. Je dépasse le groupe mais Pascal ne me suit pas, il reste au sein du peloton. Je comprends qu'il préfère rentrer tranquille et accélère l'allure. Mais l'ACMLR est déjà loin Encore seul . Y'avait longtemps Je vais donc chasser seul une trentaine de kms jusqu'à Bois d'Arcy, soit un peu plus d'une heure. N'ayant pas trouvé de peloton qui roulait à la même allure que moi, je me lance dans un très bon exercice que ce contre la montre individuel

A Bois d'Arcy, sandwich et canette. 10 minutes après mon arrivée, toujours pas de Pascal. Nous prenons alors la route du retour, sans problème jusqu'au Mesnil, arrivée à 12h45 après 122 km en 4h35, 945m de D+ et une moyenne de 26,5 km/h reflétant le dénivelé pas très important.

Dans le détail :
- Le Mesnil - Bois d'Arcy : 21 km en 58', 270m D+, 21,8 km/h de moyenne
- Bois d'Arcy - Ravito 1 : 28 km en 1h00, 180m D+, 28,0 km/h de moyenne
- Ravito 1 - Ravito 2 : 18 km en 38', 120m D+, 28,2 km/h de moyenne
- Ravito 2 - Bois d'Arcy : 34 km en 1h14', 230m D+, 27,4 km/h de moyenne
- Bois d'Arcy - Le Mesnil : 21 km en 48', 150m D+, 25,6 km/h de moyenne

Dimanche prochain, on remet ça à Andrésy. Question : combien de kms ferais-je seul

merci Didier de m'avoir attendu mais comme tu le dis j'ai préféré rentrer à ma main. en tout cas, je te rejoins, belle sortie sous un temps exceptionnel.
Je suis arrivé chez moi à 13h15 avec 139 km au compteur.
Bonne semaine