[Route] Dimanche 15 mars 2015 - Rallye d'Andrésy
- Didier KENISBERG
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- Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.
[Route] Dimanche 15 mars 2015 - Rallye d'Andrésy
Pour continuer les belles sorties de 120 km, je vous propose ceci :
http://andresy-cyclo.fr/index.php/les-r ... resiennes/
Départ du local à 7h30
http://andresy-cyclo.fr/index.php/les-r ... resiennes/
Départ du local à 7h30
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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Re: [Route] Dimanche 15 mars 2015 - Rallye d'Andrésy
Je serais bien venu mais je suis de sortie samedi soir
En plus, depuis la dernière sortie route à Bois d'Arcy, j'ai une contracture musculaire a l'épaule droite qui ne passe pas ! Donc ça sera une sortie tranquille en milieu de matinée pour faire tourner les jambes.
Bonne sortie.
Laurent L
En plus, depuis la dernière sortie route à Bois d'Arcy, j'ai une contracture musculaire a l'épaule droite qui ne passe pas ! Donc ça sera une sortie tranquille en milieu de matinée pour faire tourner les jambes.
Bonne sortie.
Laurent L
Re: [Route] Dimanche 15 mars 2015 - Rallye d'Andrésy
J'ai aussi plannifié une sortie ce soir, mais si j'essayerai quand même de vous joindre.
Il faut pas m'attendre en tout cas.
Bart
Il faut pas m'attendre en tout cas.
Bart
Re: [Route] Dimanche 15 mars 2015 - Rallye d'Andrésy
Ok pour moi,se sera plutôt 140 km en partent de chez moi
Re: [Route] Dimanche 15 mars 2015 - Rallye d'Andrésy
Sans moi, ni demain, ni dimanche prochain, pour cause vacances à la neige...
bonnes sorties à vous
bonnes sorties à vous
JFL " Train smart - Ride hard - Have fun "
Re: [Route] Dimanche 15 mars 2015 - Rallye d'Andrésy
Sans moi non plus... ma nouvelle passion me prend trop de temps...
On est tellement bien dans son garage, à transpirer, transpirer... l'avantage c'est qu'on est pas obligé de tenir le guidon, et on peut même regarder un film en même temps.
Et puis, au moins, risque 0, pas de chute possible... attention quand même aux particules de pneus... Tiens, je vais mettre un masque...
Sébastien
On est tellement bien dans son garage, à transpirer, transpirer... l'avantage c'est qu'on est pas obligé de tenir le guidon, et on peut même regarder un film en même temps.
Et puis, au moins, risque 0, pas de chute possible... attention quand même aux particules de pneus... Tiens, je vais mettre un masque...
Sébastien
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Re: [Route] Dimanche 15 mars 2015 - Rallye d'Andrésy
Je tente aussi de venir car j'ai également une soirée et en plus une contrainte belle famille dimanche à 13h.
Ne m'attendez pas , cela dépendra de mon réveil !
Doumé
Ne m'attendez pas , cela dépendra de mon réveil !
Doumé
Re: [Route] Dimanche 15 mars 2015 - Rallye d'Andrésy
moi pareil, je vais me coucher très tard.
j'essaierais d'être là à l'heure mais ne m'attendez pas
j'essaierais d'être là à l'heure mais ne m'attendez pas
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Re: [Route] Dimanche 15 mars 2015 - Rallye d'Andrésy
Je serai là, normalement
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Re: [Route] Dimanche 15 mars 2015 - Rallye d'Andrésy
c'est ok pour moi, je vous retrouve au niveau de la passerelle de Conflans vers 7h50
A demain
Thierry
A demain
Thierry
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Re: [Route] Dimanche 15 mars 2015 - Rallye d'Andrésy
thierry-s a écrit :c'est ok pour moi, je vous retrouve au niveau de la passerelle de Conflans vers 7h50
Thierry, on passe pas par Conflans mais par Poissy. Rendez-vous au départ à 8h00
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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Re: [Route] Dimanche 15 mars 2015 - Rallye d'Andrésy
12 au départ (Janick, Manu, Thierry, Steph, Régis, Ramiro, Jean-Jacques, Doumé, Bart, Pascal et Andy qui nous a accompagnés sur 35 km avant de prendre la route du retour)
Court trajet jusqu'à Andrésy, et c'est parti pour une centaine de kms. Beau parcours par Vernouillet, Les Alluets le Roi, Maule, Jumeauville et sa longue côte qui brûle les cuisses, Septeuil, Tacoignières, Flexanville, Thoiry, Andelu, Mareil sur Mauldre, la côte terrible d'Herbeville à plus de 15%, Crepières, Orgeval, Bures et Vernouillet à nouveau.
Essentiellement des petites routes, peu de voitures, balisage bien fait.
2 groupes se sont formés assez rapidement et naturellement avec évidemment Bart, Ramiro, JJ, Doumé et Thierry à l'avant. Bref regroupement au 1er ravito mais le groupe 1 (sans Thierry qui préfère rouler tranquillement avec nous) repart rapidement, nous ne les reverrons plus.
Ensuite nous roulerons globalement ensemble même si parfois quelques cassures se produisent. Après le seul incident notable, une crevaison pour ma part vers Orgeval, Thierry, Steph et Régis rentreront directement alors que nous repasserons chercher sandwich (ah, la moutarde dans le hot dog, le palais de Manu doit encore s'en souvenir ) et boisson.
Retour au Mesnil un peu tardif à 13h20, lié à la crevaison, au dénivelé important et parfois un vent de face assez fort. Au total : 122 km en 4h55, soit 24,8 km/h de moyenne, D+ 1260m.
Temps couvert mais sans pluie, température autour de 5°C
Court trajet jusqu'à Andrésy, et c'est parti pour une centaine de kms. Beau parcours par Vernouillet, Les Alluets le Roi, Maule, Jumeauville et sa longue côte qui brûle les cuisses, Septeuil, Tacoignières, Flexanville, Thoiry, Andelu, Mareil sur Mauldre, la côte terrible d'Herbeville à plus de 15%, Crepières, Orgeval, Bures et Vernouillet à nouveau.
Essentiellement des petites routes, peu de voitures, balisage bien fait.
2 groupes se sont formés assez rapidement et naturellement avec évidemment Bart, Ramiro, JJ, Doumé et Thierry à l'avant. Bref regroupement au 1er ravito mais le groupe 1 (sans Thierry qui préfère rouler tranquillement avec nous) repart rapidement, nous ne les reverrons plus.
Ensuite nous roulerons globalement ensemble même si parfois quelques cassures se produisent. Après le seul incident notable, une crevaison pour ma part vers Orgeval, Thierry, Steph et Régis rentreront directement alors que nous repasserons chercher sandwich (ah, la moutarde dans le hot dog, le palais de Manu doit encore s'en souvenir ) et boisson.
Retour au Mesnil un peu tardif à 13h20, lié à la crevaison, au dénivelé important et parfois un vent de face assez fort. Au total : 122 km en 4h55, soit 24,8 km/h de moyenne, D+ 1260m.
Temps couvert mais sans pluie, température autour de 5°C
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
Re: [Route] Dimanche 15 mars 2015 - Rallye d'Andrésy
Le deuxième groupe a carburé sans relâche mené par un Ramiro infatigable.
J'ai pu rejoindre la belle famille dans les temps (12h30!) côté noisy le roi avec 115 km au compteur et 27km/h de moyenne.
Très belle sortie. Vivement la prochaine (et le soleil).
Doumé
J'ai pu rejoindre la belle famille dans les temps (12h30!) côté noisy le roi avec 115 km au compteur et 27km/h de moyenne.
Très belle sortie. Vivement la prochaine (et le soleil).
Doumé
Re: [Route] Dimanche 15 mars 2015 - Rallye d'Andrésy
super sortie merci Didier
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