[Route] Dimanche 22 mars 2015 - Rallye de Noisy le Roi

[Didier KENISBERG]

Pour continuer l'entraînement spécial "Etape du Tour" :

http://vcbn.fr/5hdg/50hdg.htm et http://vcbn.fr/5hdg/52hdg.htm

Je pense qu'il s'agit du même parcours que l'an dernier avec l'ascension de la fameuse côte de La Plagne, la bien nommée

Sinon, en VTT, il y a ça :

http://lfg95.e-monsite.com/pages/la-champenoise.html

J'aviserai en fonction du nombre de volontaires pour chaque rando.

Si j'opte pour la rando route, je prévois un départ du club à 7h00 pour rentrer vers 13h00

[gary]

Partant pour une sortie route !
J'ai reçu mon vélo de route Ce sera l'occasion de l'inaugurer en randonnée. un Canyon Ultimate al slx 9.0
Il y aura bien sûr de quoi l'arroser à la prochaine réunion du club !

[regis m.]

bravo,
très bon choix de vélo

[gary]

Hé hé hé ! je vois ça

[sebastien]

Le Canyon Ultimate en alu reste un des meilleurs compromis performance/prix...
Et un Canyon de plus. Félicitation
3P, on pourrait peut être demander une carte de réduction ?

Sébastien

Ps: Après visite hier chez le chirurgien. Interdiction formelle de reprendre le vélo... début de consolidation de la clavicule, malgré le fait que ma plaque s'est légèrement tordue.. rien de grave.
Bref, 1 mois de plus à attendre... la saison 2015 en prend un sacré coup... marre du Home Trainer...

[stef]

aquabike seb

[cyril.poupion]

courage Séb ça passe vite, moi pour mon genou j'avais pas pu faire de sport pendant 3 mois alors 1 mois ça va pas te tué hein

[gary]

Merci Sébastien ! Je te souhaite un bon rétablissement en prenant le temps nécessaire.

[Didier KENISBERG]

Après visite hier chez le chirurgien. Interdiction formelle de reprendre le vélo... début de consolidation de la clavicule, malgré le fait que ma plaque s'est légèrement tordue.. rien de grave.
Bref, 1 mois de plus à attendre... la saison 2015 en prend un sacré coup... marre du Home Trainer...

Courage Seb. Tu n'as jamais été aussi prêt de reprendre

[regis m.]

çà fait tôt mais bon,
il y a du monde pour la route ???

[Didier KENISBERG]

Pour le moment on est 3 avec Gary, mais je suis sur que ça va se décider entre 23h00 et 2h00

[thierry-s]

présent également pour cette sortie

Thierry

[barbichette]

Bon premier tour de roue avec le Sobre


Bon courage Seb!!! Tu tiens le bon bout!!!

Désolé Cyril , j'ai deja du mal à mettre un vélo sur mon "porte velo"...

[pascal]

Ok pour moi. C'est vraiment 7h le rdv ? C'est pas un peu trop tôt ?

[Didier KENISBERG]

Ok pour moi. C'est vraiment 7h le rdv ? C'est pas un peu trop tôt ?

Rando un peu plus difficile que la semaine dernière où on était rentré un peu tard.

Confirmation : RV 7h00

[thierry-s]

comme je dois rentré à 12h30, je vous retrouve sur place à 8h.

Thierry

[Didier KENISBERG]

comme je dois rentré à 12h30, je vous retrouve sur place à 8h

Si c'est comme les 2 dernières années, nous devrions être sur place vers 7h50

[sebastien]

Merci à tous pour vos messages... Snif j'ai la larme a l'œil
Une belle famille l'ACMLR.

Il a de la gueule ce Sobre Christophe. Joli montage...

A+
Sebastien

[gary]

Ok pour 7H

[barbichette]

Je vous rejoints sur place pour le départ à 8h00

Merci Seb , oui j'suis plutôt content du montage que j'ai réalisé