[Route] Dimanche 5 avril 2015 - rallyes Menucourt et Beynes
- Didier KENISBERG
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[Route] Dimanche 5 avril 2015 - rallyes Menucourt et Beynes
S'il n'y a personne à la rando VTT de Cernay, je ferai une des 2 randos suivantes :
- MENUCOURT : http://www.asmcyclomenucourt.com/
40 km aller-retour, choix du 70 ou 100 km en fonction de l'heure
- BEYNES : http://www.veloclub-beynes.fr/cariboost ... auldre.pdf
et http://www.veloclub-beynes.fr/cariboost ... 9tails.pdf
50 km aller-retour
j'ai une préférence pour Menucourt car le parcours se trouve dans le Vexin, ce qui nous changerait de ces dernières semaines
Dans les 2 cas, départ du local à 7h30, il commencera à faire jour
- MENUCOURT : http://www.asmcyclomenucourt.com/
40 km aller-retour, choix du 70 ou 100 km en fonction de l'heure
- BEYNES : http://www.veloclub-beynes.fr/cariboost ... auldre.pdf
et http://www.veloclub-beynes.fr/cariboost ... 9tails.pdf
50 km aller-retour
j'ai une préférence pour Menucourt car le parcours se trouve dans le Vexin, ce qui nous changerait de ces dernières semaines
Dans les 2 cas, départ du local à 7h30, il commencera à faire jour
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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Re: [Route] Dimanche 5 avril 2015 - rallyes Menucourt et Bey
Partant également pour la menucourt histoire de changer de coin.
Laurent L
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Re: [Route] Dimanche 5 avril 2015 - rallyes Menucourt et Bey
partant également pour menucourt
Thierry
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Re: [Route] Dimanche 5 avril 2015 - rallyes Menucourt et Bey
gary a écrit :Ok pour Menucourt
Toi non plus, tu vas ni au VOT, ni à la rando de Cernay
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
Re: [Route] Dimanche 5 avril 2015 - rallyes Menucourt et Bey
Salut les meslinois
On se tâte pascal et moi pour vous suivre dans le vexin
Quelle est l'heure du rendez vous et ou ??
Éric et David sont sur le vot
Max en Week End
Et j'ai bien envie de venir rouler en votre compagnie
On se tâte pascal et moi pour vous suivre dans le vexin
Quelle est l'heure du rendez vous et ou ??
Éric et David sont sur le vot
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Re: [Route] Dimanche 5 avril 2015 - rallyes Menucourt et Bey
Pas de VOT pour moi je suis au mariage du fiston
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Re: [Route] Dimanche 5 avril 2015 - rallyes Menucourt et Bey
olivier.guyot a écrit :Salut les meslinois.
On se tâte pascal et moi pour vous suivre dans le vexin.
Quelle est l'heure du rendez vous et ou ??
Et j'ai bien envie de venir rouler en votre compagnie
Effectivement, ça serait sympa de rouler ensemble ... pour une fois
Nous partons du Mesnil à 7h30.
20 km jusqu'à Menucourt.
Nous devrions donc arriver sur place vers 8h15
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
Re: [Route] Dimanche 5 avril 2015 - rallyes Menucourt et Bey
Didier KENISBERG a écrit :gary a écrit :Ok pour Menucourt
Toi non plus, tu vas ni au VOT, ni à la rando de Cernay
Je préfère aller sur la route pour le moment !!
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Re: [Route] Dimanche 5 avril 2015 - rallyes Menucourt et Bey
n'oublie pas ton sac a dos Gary si ca peut te lester un peu
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Re: [Route] Dimanche 5 avril 2015 - rallyes Menucourt et Bey
Menucourt me tente bien pour ma reprise, après quelques séances de HT et 60 km ce matin avec Ramiro du côté de Longchamps...
Par contre petit circuit pour ce qui me concerne, si départ depuis le club.
Vous confirmez le départ 7h30... si je suis à la bourre j'irai direct par la plaine d'Achére.
Nicolas
Par contre petit circuit pour ce qui me concerne, si départ depuis le club.
Vous confirmez le départ 7h30... si je suis à la bourre j'irai direct par la plaine d'Achére.
Nicolas
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Re: [Route] Dimanche 5 avril 2015 - rallyes Menucourt et Bey
ok pour moi
LA JOIE VOUS SALUT !!!!!
le 3p
Re: [Route] Dimanche 5 avril 2015 - rallyes Menucourt et Bey
Hum... Plutot partant pour une séance de HT pour changer un peu..
A chacun sa passion... Quand tu nous tiens...
Sébastien
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....
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Re: [Route] Dimanche 5 avril 2015 - rallyes Menucourt et Bey
OK pour Menucourt
Re: [Route] Dimanche 5 avril 2015 - rallyes Menucourt et Bey
Sans moi, une fois de plus... un bapteme et le repas de famille à suivre.
par contre je propose une sortie lundi.... de remise en forme !
Je vais ouvrir le sujet... si ça tente certains
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Re: [Route] Dimanche 5 avril 2015 - rallyes Menucourt et Bey
L'image du parcours de ce matin (comme une jambe cassée) sur les belles petites routes du vexin.
Surement une bonne image car il nous a bien cassé las pattes.
Surement une bonne image car il nous a bien cassé las pattes.
Re: [Route] Dimanche 5 avril 2015 - rallyes Menucourt et Bey
Rendez vous rate pour nous.
On s'est retrouve trop tard pour rejoindre le groupe ....pffff
Ça sera pour une autre fois
Du coup on a fait le circuit habituel du 95
On s'est retrouve trop tard pour rejoindre le groupe ....pffff
Ça sera pour une autre fois
Du coup on a fait le circuit habituel du 95
- Didier KENISBERG
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Re: [Route] Dimanche 5 avril 2015 - rallyes Menucourt et Bey
olivier.guyot a écrit :Rendez vous rate pour nous.
On s'est retrouve trop tard pour rejoindre le groupe ....pffff
Ça sera pour une autre fois
Effectivement, c'est bien dommage
Une bien belle rando sous le soleil, température froide au départ (0°C) qui a eu du mal à grimper, 10°C quand même à la fin.
Parcours dans le Vexin, en partie sur des routes que nous n'empruntons jamais, notamment entre Us et Villiers en Arthies.
8 participants (Janick, Nicolas pour son retour depuis son entorse du genou, Gary, Thierry, Steph, Régis, Laurent et un nouveau Thierry dont le rythme devrait convenir à Bart, Dom, Ramiro et autre Doumé )
116 km en 4h30, 25,7 km/h, D+ 1050m, retour au Mesnil à 12h35
Equipe groupée, sauf une quinzaine de km entre le ravito et Menucourt où Janick et Laurent sont restés derrière, ce dernier ayant un coup de mou sur la fin.
ça doit faire 3 fois de suite que je ne me retrouve pas à rouler seul, à marquer d'une pierre blanche dans le calendrier
Dans le détail :
- Le Mesnil - Menucourt : 20 km en 52', 200m D+, 22,8 km/h de moyenne
- Menucourt - Ravito : 46 km en 1h41, 500m D+, 27,1 km/h de moyenne
- Ravito - Menucourt : 22 km en 47', 200m D+, 28,2 km/h de moyenne
- Menucourt - Le Mesnil : 28 km en 1h10, 150m D+, 23,9 km/h de moyenne
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Re: [Route] Dimanche 5 avril 2015 - rallyes Menucourt et Bey
Nous étions 9 avec toi DIDIER !!!
LA JOIE VOUS SALUT !!!!!
le 3p
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Re: [Route] Dimanche 5 avril 2015 - rallyes Menucourt et Bey
le chevalier du roi a écrit :Nous étions 9 avec toi DIDIER !!!
Exact
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