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Ce matin, a la fraiche vers 7h30 sortie de la ciotat vers cassis par la route des cretes monntee de 7km avec des passages a 11 pour cent vent de face l"impression d"etre scotche a la route. Je suiis seul au monde en contre bas la mer et les calanques, des paysages splendides. Je ne croise pas un cycliste suur la corniche. Descente vers cassis, le bas de la descente est vertigineux un bon km a plus de 18 pouur cent. Direction la ciotat puis la cote je traverse st cyr la mer puis incursion dans les terres bandol et son vignoble puis le castelet et retour la ciotat
82km 1350m denivele arrivee a 11h il fait 35 degres.